Ονομάζεται μαγικό, θαυμαστό, αλλά είναι πραγματικά έτσι και είναι πράσινο τσάι χρήσιμο, όπως λένε γι 'αυτό.
Σχετικά με τη χημική σύνθεση
Στο πράσινο τσάι, οι τανίνες, οι βιταμίνες, τα αμινοξέα , τα ένζυμα βρίσκονται, τα οποία έχουν καθοριστική επίδραση σε ένα άτομο:
- τα αλκαλοειδή έχουν αγγειοδιασταλτικές ιδιότητες.
- οι τανίνες διεγείρουν τη δραστηριότητα του νευρικού συστήματος και της καρδιάς.
- τα αμινοξέα και τα ένζυμα δουλεύουν για την κατανομή των λιπών.
- ένα σύμπλεγμα βιταμινών ενισχύει το σώμα και αυξάνει την αντίσταση των κυττάρων σε διάφορες λοιμώξεις.
Ωστόσο, αξίζει να γνωρίζουμε ότι το πράσινο τσάι έχει τόσο ωφέλιμες ιδιότητες όσο και αντενδείξεις για χρήση.
Τα οφέλη του πράσινου τσαγιού
Πολλοί είναι σίγουροι ότι γνωρίζουν πολύ καλά τις ωφέλιμες ιδιότητες του πράσινου τσαγιού, παρόλο που δεν έχουν μια πλήρη ιδέα γι 'αυτούς:
- Το πράσινο τσάι δίνει ενέργεια, βελτιώνει τη διάθεση και αυξάνει την αποτελεσματικότητα.
- είναι το ισχυρότερο αντιοξειδωτικό και επίσης καταστέλλει το σχηματισμό καρκινικών κυττάρων.
- απομακρύνει καρκινογόνους παράγοντες από το σώμα.
- η μακροχρόνια χρήση αυξάνει την ανοσία , αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού στα κρυολογήματα, προωθεί την καταστροφή επιβλαβών βακτηρίων στο σώμα,
- Το πράσινο τσάι αφαιρεί άλατα βαρέων μετάλλων από το σώμα.
- χάρη στις χαμηλές θερμίδες, χρησιμοποιείται ενεργά στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας και βελτιώνει την εργασία του πεπτικού συστήματος.
Μιλώντας για το τι είναι χρήσιμο και επιβλαβές για το πράσινο τσάι, αποδίδοντας φόρο τιμής στις θετικές του ιδιότητες, μην ξεχνάτε τις αρνητικές συνέπειες που μπορεί να οδηγήσουν σε υπερβολική ή ανόητη εφαρμογή του.
Υπάρχουν αντενδείξεις;
Είναι πραγματικά:
- δεν συνιστάται για παροξυσμούς των ασθενειών του στομάχου.
- δεν πρέπει να εμπλέκονται σε γήρας.
- Με ουρική αρθρίτιδα και ρευματοειδή αρθρίτιδα, πρέπει να εγκαταλείψετε αυτό το ποτό.
- κατηγορηματικά επιβλαβείς για όσους πάσχουν από νεφροπάθειες, καθώς οι πουρίνες που εισέρχονται σε αυτό τους δίνουν ένα πρόσθετο φορτίο.
- εάν υπάρχουν χολόλιθοι, η κατανάλωση πρέπει να μειωθεί στο ελάχιστο.
- απρόβλεπτες συνέπειες είναι από μόνη της ένας συνδυασμός: πράσινο τσάι + αλκοόλ,
- δεν είναι επιθυμητό να χρησιμοποιηθεί σε υψηλή πίεση.
- απαγόρευσε κατηγορηματικά τη χρήση παγωμένου τσαγιού.
Ποιο τσάι είναι πιο χρήσιμο, πράσινο ή μαύρο;
Η αλήθεια σε αυτή την αιώνια διαμάχη, ως συνήθως, είναι στη μέση: και οι δύο μπορούν να φέρουν με την ίδια επιτυχία το όφελος και το κακό. Όλα εξαρτώνται από την κατάσταση της υγείας και την ποσότητα τσαγιού που καταναλώνεται.