Ο οργανισμός του βρέφους, ειδικά το νεογέννητο, είναι πολύ ευαίσθητος, δεν παράγει ακόμη μεγάλο αριθμό ενζύμων που χρειάζονται για να αφομοιώσουν τα τρόφιμα. Ως εκ τούτου, μια δίαιτα για μια θηλάζουσα μητέρα θα πρέπει να είναι πολύ ήπια και, όσο μικρότερο είναι το παιδί, τόσο αυστηρότερα είναι η διατροφή της μητέρας. Οι διαταραχές στη διατροφή μιας μητέρας που θηλάζει μπορεί να εκδηλωθούν με την ανάπτυξη δυσάρεστου κολικού σε ένα μωρό.
Colic στο θηλασμό
Η γαστρεντερική οδός ενός βρέφους χαρακτηρίζεται από την ανωριμότητα και την έλλειψη πολλών ενζύμων που βελτιώνουν τη διαδικασία πέψης. Επιπλέον, τα έντερα του μωρού κατά τη γέννηση είναι απολύτως αποστειρωμένα και σταδιακά αποικίζονται από την εντερική χλωρίδα. Επομένως, με την παραμικρή απόκλιση της μητέρας που θηλάζει από τη δίαιτα, τα βρέφη αναπτύσσουν αυξημένη παραγωγή αερίου στο έντερο, το οποίο ονομάζεται κολικό. Η διατροφή της θηλάζουσας μητέρας με κολικούς πρέπει να είναι πολύ επιλεκτική, ώστε να μην επιδεινώνεται το πρόβλημα.
Διατροφή θηλάζουσας μητέρας με κολικούς
Η δίαιτα μιας θηλάζουσας μητέρας με κολικούς πρέπει να είναι πλήρης, δηλ. περιέχουν επαρκή αριθμό πρωτεϊνών, λιπών, υδατανθράκων, βιταμινών και ιχνοστοιχείων, έτσι ώστε να διαθέτει υψηλής ποιότητας γάλα. Το θερμιδικό περιεχόμενο του ημερήσιου σιτηρεσίου της θηλάζουσας μητέρας θα πρέπει να κυμαίνεται μεταξύ 3200 και 3500 kcal. Ο όγκος του αναλωμένου υγρού πρέπει να είναι τουλάχιστον 2 λίτρα (με εξαίρεση τα πρώτα πιάτα). Το υγρό θα πρέπει να έχει τη μορφή νερού, χαλαρό τσάι μαύρο ή πράσινο (μπορεί να προστεθεί με μικρή ποσότητα γάλακτος), ενώ απαγορεύεται αυστηρά η πρόσληψη ανθρακούχων ποτών και χυμών από το κατάστημα. Από το μενού της θηλάζουσας μητέρας, σε περίπτωση κολικού, οξείας,
Εξετάσαμε τα χαρακτηριστικά της διατροφής μιας μητέρας που θηλάζει σε κολικούς σε ένα μωρό. Θέλω να τονίσω ότι αυτές οι δυσκολίες είναι προσωρινές και σύντομα η νεαρή μητέρα θα μπορέσει να φάει τα αγαπημένα της τρόφιμα.