Μασάζ μαστού στη σίτιση

Το μαστικό μαστό είναι μια ευχάριστη και χρήσιμη διαδικασία. Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας ήδη τις πρώτες μέρες μετά τη γέννηση, χωρίς να περιμένετε τις δυσάρεστες συνέπειες της ενεργού άφιξης του γάλακτος. Μην κάνετε χωρίς μασάζ και σε περιπτώσεις που απαιτούν διόρθωση της γαλουχίας, καθώς και όταν εμφανίζεται η λακτοστάση. Σήμερα θα σας ενημερώσουμε λεπτομερώς πώς να κάνετε σωστά το μασάζ κατά τη διάρκεια του θηλασμού (HS) και ποιο είναι το όφελος που μπορεί να προσφέρει.

Ενδείξεις μαστικού μαστού

Το όφελος αυτής της διαδικασίας δεν μπορεί να υποτιμηθεί. Το μασάζ βοηθά να χαλαρώσετε και να ενισχύσετε τους μύες του μαστού, να αυξήσετε την έκκριση, να βελτιώσετε τη συστολή των μυϊκών ινών του αγωγού του γάλακτος και την κυκλοφορία του αίματος. Σημειώθηκε ότι οι γυναίκες που κατέκτησαν την τεχνική της εκτέλεσης μασάζ και έλαβαν τον κανόνα να εκτελούν τακτικά αυτή τη διαδικασία:

• παράγεται περισσότερο γάλα.
• η διαδικασία της σίτισης είναι πολύ πιο εύκολη και ανώδυνη.
• Λιγότερο συχνές είναι επιπλοκές όπως η λακτοστάση και η μαστίτιδα.
• Το στήθος αποκτά γρήγορα το αρχικό του σχήμα μετά την ολοκλήρωση της γαλουχίας.

Πρέπει να κάνετε μασάζ μαστού πριν από τη σίτιση ή την απόχυση, στην περίπτωση αυτή η διαδικασία θα προωθήσει την καλύτερη κατανομή του γάλακτος. Ειδικά μασάζ μαστού και η στασιμότητα του γάλακτος, η οποία συμβαίνει ως αποτέλεσμα της παραβίασης των κανόνων της διατροφής. Σε τέτοιες καταστάσεις, η διαδικασία είναι θεραπευτικής φύσης και πρέπει να εκτελείται μέχρι να εξαφανιστούν τα συμπτώματα.

Πρέπει να σημειωθεί ότι η αντένδειξη για το μασάζ είναι φλεγμονώδεις διεργασίες στο στήθος, τη μαστίτιδα, τις κακοήθεις και μολυσματικές διεργασίες.

Τεχνική άσκησης μασάζ κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Δεδομένου του ευρύτερου φάσματος ευεργετικών αποτελεσμάτων του μασάζ, η γνώση της τεχνικής της εκτέλεσης της διαδικασίας απαιτείται από κάθε μητέρα. Επιπλέον, ο αλγόριθμος για τη διεξαγωγή του είναι εξαιρετικά απλός:

1. Η παλάμη βρίσκεται ακριβώς κάτω από την κλείδα.
2. Κατόπιν μετακινείται από την περιφέρεια στη θηλή, ενώ εκτελεί κυκλικές κινήσεις μετακίνησης.
3. Ένας μαστικός αδένας υποβάλλεται σε μασάζ όχι περισσότερο από 3-5 λεπτά.
4. Μετά τη διαδικασία, τα στήθη πλένονται με ζεστό νερό.

Ένα τέτοιο μασάζ μαστού κατά τη διάρκεια της σίτισης θα είναι αποτελεσματικό, στις περιπτώσεις που μια νεαρή μητέρα βιώνει πόνο στη διαδικασία ή αισθάνεται ότι το ψίχουλο δεν αδειάζει πλήρως το στήθος.

Υπάρχει και το αποκαλούμενο θεραπευτικό μασάζ, το οποίο εκτελείται πιο συχνά με λακτοστάση:

1. Πρώτον, χαλαρώστε τις κυκλικές κινήσεις σε μια σπείρα.
2. Στη συνέχεια, οι ακτινικές κινήσεις γίνονται από τη βάση στη θηλή σε ολόκληρη την επιφάνεια του μαστού.
3. Μετά από αυτό, πραγματοποιούνται εύκολα χειρισμοί με τη θηλή.
4. Στο τέλος, η γυναίκα σκύβει και προσπαθεί να ταρακουνήσει τους μαστικούς αδένες, μετά παίρνει ένα ζεστό χαλαρωτικό ντους.