Η διάρροια ή, στον κοινό κόσμο, η διάρροια είναι μια εντερική διαταραχή, στην οποία υπάρχουν συχνά χαλαρά κόπρανα. Πρόκληση μπορεί να είναι μια ποικιλία ασθενειών - γαστρικό και δωδεκαδακτυλικό έλκος, χρόνια φλεγμονή, ελκώδης κολίτιδα, καρκίνος του ορθού και άλλα, καθώς και ορισμένα τρόφιμα και μη συμμόρφωση με τα μέτρα υγιεινής. Σχετικά με το τι θα πρέπει να είναι η διατροφή με διάρροια σε έναν ενήλικα, θα περιγραφεί σε αυτό το άρθρο.
Διατροφή για διάρροια και δυσβολία
Δεδομένου ότι αυτή η ασθένεια αφυδατώνει σοβαρά το σώμα, προκαλεί κολικούς, πρήξιμο , ζύμωση και διαταράσσει την εντερική μικροχλωρίδα, η διατροφή του ασθενούς θα πρέπει να διαμορφώνεται έτσι ώστε να ηρεμεί την ερεθισμένη βλεννώδη μεμβράνη, να αφαιρεί τη φλεγμονή και να γεμίζει την έλλειψη υγρού στο σώμα. Όλα τα τρόφιμα που λαμβάνονται πρέπει να είναι χημικά, θερμικά και μηχανικά ασφαλή για την ελαχιστοποίηση της πίεσης στο πεπτικό σύστημα. Πρόκειται για ένα που δεν περιέχει οξέα, μπαχαρικά και καρυκεύματα, έχει μια άνετη θερμοκρασία και δομή, εύκολο να χωνέψει.
Είναι πολύ σημαντικό να συμπεριληφθούν στη διατροφή προϊόντα που έχουν δεσμευτικό αποτέλεσμα, στα οποία περιλαμβάνονται το ρύζι, τα κεράσια πουλερικών, τα κυδώνια, το ζελέ. Ρύζι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως γαρνιτούρα, και είναι ακόμα χρήσιμο να πιει το αφέψημά της. Οποιοδήποτε λιπαρό και τηγανισμένο φαγητό μπορεί μόνο να επιδεινώσει την κατάσταση, έτσι ώστε το κρέας και τα ψάρια πρέπει να επιλέξουν ποικιλίες χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και να μαγειρέψουν για τον ατμό ή για βρασμό ή ακόμα καλύτερα κοτολέτες για ατμό ή κεφτεδάκια και για πατάτες γαρνιτούρη, μέντα με νερό χωρίς προσθήκη ελαίου.
Η διατροφή σε σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου με διάρροια περιλαμβάνει χυλό, αλλά μόνο στο νερό. Ένα τεράστιο όφελος μπορεί να φέρει τις "σάλτσες" σούπες σε ζωμό με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, ζελέ και ζελέ, αυγά και τυρί cottage, αλλά από φρέσκα φρούτα και λαχανικά πρέπει να απορρίπτονται, καθώς οι ίνες που περιέχονται σε αυτές επιδεινώνουν μόνο το υπάρχον πρόβλημα. Μία φορά την ημέρα μπορείτε να ψήσετε μήλα και σχεδόν χωρίς περιορισμούς υπάρχουν μπανάνες που είναι πλούσιες σε κάλιο, που ξεπλένονται από το σώμα κατά τη διάρκεια της διάρροιας. Την πρώτη ημέρα της νόσου, δεν μπορείτε να φάτε τίποτα, αλλά να πίνετε μόνο μεταλλικό νερό χωρίς αέριο, regidron, φυτικό ή μαύρο τσάι με λεμόνι, ζωμό άγριο τριαντάφυλλο. Και την επόμενη μέρα, λίγο και σταδιακά αρχίζουν να τρώνε.
Διατροφή μετά από διάρροια
Με την ομαλοποίηση του σκαμνιού για λίγο είναι καλύτερα να διατηρήσετε μια διατροφική διατροφή - περίπου 3-7 ημέρες. Και πάλι, αποφύγετε ό, τι μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στο στομάχι και τα έντερα. Για τα ημικατεργασμένα προϊόντα μην πάτε ακόμα, μαγειρεύετε μόνοι σας τα τρόφιμα, εκτός από το τηγάνισμα, και τα λαχανικά δεν είναι ωμά, αλλά στιφάδο. Αυτή η διατροφή μετά από διάρροια σε έναν ενήλικα θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της κανονικής λειτουργίας του πεπτικού συστήματος.