Πριν από την εμφάνιση του φαρμάκου, το οποίο ονομάζουμε παραδοσιακό σήμερα, οι άνθρωποι έχουν αντιμετωπιστεί ανεξάρτητα από τα βότανα. Αυτό μιλά, πρώτα απ 'όλα, ότι ο άνθρωπος ήταν πιο κοντά στη φύση, ήταν σε θέση να αναγνωρίσει τις ενδείξεις της μητέρας της Γης και να χρησιμοποιήσει τα δώρα της. Σήμερα, η φυτοθεραπεία είναι για πολλούς πολλοί σαμάνοι και μάγοι και, στην πραγματικότητα, ακόμη και τα πιο αβλαβή χόρτα με ικανή εισαγωγή μπορούν να μας θεραπεύσουν από τις πιο πολύπλοκες ασθένειες και υπάρχουν παραδείγματα. Στη συνέχεια, θα εξετάσουμε ποια βότανα θα πρέπει να ληφθούν για τη βελτίωση του μεταβολισμού, και ποια είναι η "θαυματουργή δύναμή τους".
Εάν θέλετε να επιταχύνετε το μεταβολισμό ή να το αποκαταστήσετε μετά από την ασθένεια, πρέπει να αποφασίσετε πώς να το επιτύχετε. Μετά από όλα, όλα τα βότανα επιτυγχάνουν το ίδιο αποτέλεσμα με διαφορετικές μεθόδους, δηλαδή, σύμφωνα με την αρχή της δράσης, και να διαχωρίσουν τα βότανα για μεταβολισμό:
- Καταστολή της όρεξης - angelica officinalis, σπόροι λίνου, φυσαλίδες.
- Διουρητική και ενεργοποίηση της αποβολής της χολής - αψιθιά, αραβοσίτου, τάνσυ, φραγκοστάφυλο, πικραλίδα.
- Επαναφορά της εργασίας του πεπτικού συστήματος - άνηθο, μάραθο, γλυκάνισο.
- Επιτάχυνση του μεταβολισμού - τζίντζερ, δεντρολίβανο, πιπεριές, κουρκούμη.
- Οσμευτικά - χαμομήλι, χλοοτάπητα, άνηθο, οστρακοειδή, σανός.
Έτσι, για να επιταχυνθεί ο μεταβολισμός, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όλα τα βότανα ταυτόχρονα. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να επιλέξετε έναν τύπο από κάθε υποομάδα, και σε ίσες αναλογίες να συγκολλήσετε το ζωμό. Αυτός είναι ο ευκολότερος τρόπος.
Η κανονικοποίηση του μεταβολισμού με τη βοήθεια των βοτάνων μπορεί να είναι μια ανεξάρτητη μέθοδος για την επίτευξη του επιθυμητού και μέρος της σύνθετης θεραπείας σας. Ωστόσο, σημειώστε ότι όταν χρησιμοποιείτε αποκλειστικά βότανα για την ομαλοποίηση του μεταβολισμού, το βάρος σας θα μειωθεί πολύ αργά, περίπου 0,5-0,7 kg την εβδομάδα. Από την άλλη πλευρά, η επίδραση θα διαρκέσει περισσότερο.
Τα βότανα μπορούν να συνδυαστούν με την άσκηση και τη διατροφή. Καταναλώστε περισσότερες ίνες και το έργο του εντέρου κανονικοποιείται πολύ γρήγορα. Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας κεφίρ - και η μικροχλωρίδα θα ανακάμψει. Δώστε προσοχή στα προϊόντα-καυστήρες λίπους, για παράδειγμα, γκρέιπ φρουτ. Και, φυσικά, τρώτε τακτικά, σε μικρές μερίδες, αλλά μην λιμοκτονείτε. Η μακροχρόνια νηστεία (ακόμη και μια παρατεταμένη διατροφή) συμβάλλει στην επιβράδυνση των μεταβολικών διεργασιών, καθώς το σώμα κατανοεί ότι έχουν έρθει οι "πεινασμένοι χρόνοι" και είναι απαραίτητο να σωθούν περισσότερα υποδόρια λιπαρά.
Όταν παίρνετε βότανα για να αυξήσετε το μεταβολισμό, είναι απαραίτητο να συνειδητοποιήσετε ότι δεν πίνετε μόνο τσάι βοτάνων, είναι ένα είδος φαρμάκου. Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες:
- παίρνετε συστηματικά το ζωμό κάθε μέρα ταυτόχρονα.
- Μη λυγίζετε το ραβδί και μην πίνετε ζωμό αντί για νερό.
- Η θεραπεία με βότανα για διαταραχές του μεταβολισμού θα πρέπει να πραγματοποιείται ως διάρκεια 1 - 1,5 μηνών.
Εάν δεν συμμορφώνεστε με αυτούς τους βασικούς κανόνες, μην εκπλαγείτε ότι ενδέχεται να εμφανιστούν ορισμένες αλλεργικές αντιδράσεις, με τη μορφή:
- εμετός.
- διάρροια;
- εξανθήματα.
Αντενδείξεις
Βότανα για την αποκατάσταση του μεταβολισμού αντενδείκνυνται να λάβουν:
- Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - μερικά βότανα μπορούν να συμβάλλουν σε συστολές της μήτρας και ως αποτέλεσμα - αποβολή.
- Σε ασθένειες των νεφρών και του ήπατος.
- Με έντονη τάση για αλλεργικές αντιδράσεις.
- Επιπλέον, ο καθένας μπορεί να έχει μια ατομική ευαισθησία σε ένα συγκεκριμένο βότανο, πράγμα που σημαίνει ότι είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή εκ των προτέρων.
Και, πολλές συλλογές βοτάνων για μεταβολισμό στο τέλος.
Συνταγή 1
Συστατικά:
- πικραλίδα - 20 g.
- μάραθο - 20 g.
- φρούτα του φαγόπυρου - 60 g;
- μαϊντανός - 20 γραμ.
Προετοιμασία
Brew 4 κουταλιές της σούπας. Συλλέξτε 1 λίτρο βραστό νερό, επιμείνετε 3-4 ώρες και πάρτε όλη την ημέρα για ένα ποτήρι πριν φάτε.
Συνταγή 2
Συστατικά:
- φύλλα βατόμουρου - 60 g;
- φύλλα σημύδας - 20 γραμμάρια?
- φύλλα της μητέρας και της μητέρας - 10 γρ.
- στίγματα καλαμποκιού - 20 g.
- senna - 10 g.
Προετοιμασία
Για να δημιουργήσετε 2 στοιχεία από l. συλλέγοντας 0,5 λίτρα βραστό νερό, επιμείνετε και παίρνετε το πρωί και πριν το δείπνο για μισό ποτήρι.