Τα ανθρώπινα συναισθήματα είναι η στάση του στα σημερινά γεγονότα. Έχει αποδειχθεί ότι τα θετικά συναισθήματα τροφοδοτούν το σώμα με ενέργεια και αποκαθιστούν την υγεία. Οι απαισιόδοξοι βιώνουν διαρκώς φόβο και άγχος, έτσι συχνά αρρωσταίνουν.
Η έννοια των συναισθημάτων στην ανθρώπινη ζωή
- Τα βασικά συναισθήματα ενός ατόμου είναι ενδιαφέρον, θλίψη, αηδία, έκπληξη, χαρά, οργή, φόβος. Με τη βοήθειά τους, οι άνθρωποι μεταδίδουν σημαντικές πληροφορίες μεταξύ τους. Τα συναισθήματα μπορούν να συνοδεύονται από σωματικές αλλαγές - χειρονομίες, εκφράσεις του προσώπου, αλλαγές φωνής, ερυθρότητα, λεύκανση, υγρασία στο δέρμα κ.λπ.
- Τα συναισθήματα μπορούν να κατευθύνουν και να διατηρούν την ανθρώπινη δραστηριότητα. Χωρίς αυτούς, γίνεται άδειος, ο κόσμος γύρω του παύει να τον συμπαθεί και δεν βλέπει κανένα νόημα σε αυτό.
- Ο ρόλος των συναισθημάτων στην ανθρώπινη ζωή εκδηλώνεται στο γεγονός ότι μπορούν να αυξήσουν και να μειώσουν τη δραστηριότητα ενός ατόμου. Όλοι γνωρίζουν ότι μια καλή διάθεση μας κάνει να προχωρήσουμε, ενώ ένας κακός εμποδίζει την ανάπτυξη.
- Τα συναισθήματα δρουν ως σήματα. Δείχνουν τι συμβαίνει στο ανθρώπινο σώμα αυτή τη στιγμή. Οι θετικές συναισθηματικές καταστάσεις δείχνουν μια επιτυχή ικανοποίηση των αναγκών και αρνητικές - αντίθετα.
- Τα συναισθήματα προστατεύουν το σώμα από υπερφόρτωση και εξοικονομούν εσωτερική ενέργεια. Οι επιπτώσεις υποδεικνύουν την ανάγκη εκκένωσης του σώματος όταν η αχρησιμοποίητη ενέργεια γίνεται υπερβολική. Τονίζει τη μείωση της δραστηριότητας για να αφήσει ενέργεια για πιο σημαντικές λειτουργίες.
Η επίδραση των συναισθημάτων στην ανθρώπινη δραστηριότητα
- Τα συναισθήματα επηρεάζουν την αντίληψη ενός ατόμου. Το χαρούμενο πρόσωπο αντιλαμβάνεται τον περιβάλλοντα κόσμο με αισιοδοξία. Οι πάσχοντες αξιολογούν τις επικρίσεις ως κρίσιμες και σε όλα όσα βλέπουν κακόβουλες προθέσεις.
- Τα συναισθήματα επηρεάζουν τη μνήμη, τη φαντασία και τη σκέψη. Ένα φοβισμένο άτομο είναι απίθανο να είναι σε θέση να αξιολογήσει εναλλακτικές λύσεις. Σε μια κατάσταση άγχους, οι άνθρωποι βλέπουν μόνο ένα κακό αποτέλεσμα των σημερινών γεγονότων.
- Τα συναισθήματα επηρεάζουν τη μάθηση, την εργασία, τον ελεύθερο χρόνο. Όταν μας ενδιαφέρει το υπό μελέτη θέμα, έχουμε την επιθυμία να το καταλάβουμε το συντομότερο δυνατό. Η αγαπημένη δουλειά φέρνει ευχαρίστηση Επιπλέον, οι άνθρωποι ασυνείδητα προσπαθούν να αποφύγουν κενά και αδιάφορα πράγματα.
- Τα συναισθήματα επηρεάζουν τη συνείδηση. Όταν ένας άνθρωπος είναι θυμωμένος και έχει διαπράξει έλλειψη ενδιαφέροντος, χάνει συχνά την ψυχραιμία του. Αυτό υποδηλώνει ότι μια ισχυρή συναισθηματική εμπειρία είναι μια ασυνήθιστη κατάσταση συνείδησης.
Συναισθήματα και ανθρώπινη υγεία
Τα συναισθήματα μας προετοιμάζουν για ορισμένες ενέργειες. Αν φοβόμαστε, το σώμα, σαν να ετοιμάζεται να φύγει και όταν θυμωμένος - να επιτεθεί. Κατά τη στιγμή του κινδύνου, το αίμα συμπυκνώνεται, γεγονός που μειώνει την απώλεια σε περίπτωση τραυματισμού. Κατά τη διάρκεια της χαράς απελευθερώνονται οι ορμόνες που προστατεύουν το σώμα από το στρες και ενισχύουν τον γενικό τόνο.
Τα συναισθήματα επηρεάζουν σημαντικά το καρδιαγγειακό σύστημα. Ο θυμός ή το παρατεταμένο στρες μπορούν να διαταράξουν το έργο της καρδιάς, οδηγώντας σε υπέρταση. Η ποιότητα της κυκλοφορίας του αίματος εξαρτάται επίσης από την κατάστασή σας: τα θετικά συναισθήματα ωθούν τη ροή του αίματος στο δέρμα και βελτιώνουν τη σύνθεση του.
Επίσης, τα συναισθήματα επηρεάζουν τον ρυθμό της αναπνοής: με ισχυρή πίεση, ένα άτομο μπορεί να αισθανθεί έλλειψη αέρα και με παρατεταμένο στρες, μπορεί να αρχίσουν να προκαλούν προβλήματα με το αναπνευστικό σύστημα.
Οι άνθρωποι με αρνητικές σκέψεις υποφέρουν περισσότερο από άλλους από διάφορες ασθένειες, αλλά ταυτόχρονα αισιόδοξοι αισθάνονται καλά, κοιμούνται εύκολα και κοιμούνται ακανόνιστα. Κατά κανόνα, ο τρόπος ζωής τους επηρεάζει θετικά την υγεία τους.
Τώρα γνωρίζετε ότι τα συναισθήματα επηρεάζουν σημαντικά την ανθρώπινη υγεία. Συνεχίζοντας από αυτό, ό, τι συμβαίνει, προσπαθήστε να σκεφτείτε θετικά.