Χυμός κολοκύθας - καλό και κακό

Η κολοκύθα είναι ένα από τα πιο χρήσιμα προϊόντα για τον άνθρωπο. Από τα λαχανικά αυτά μαγειρεύονται σούπες, παρασκευάζονται κουάκερ, παρασκευάζονται επιδόρπια και γίνονται πολλά άλλα νόστιμα πιάτα. Κολοκύθα χρησιμοποιείται συχνά στην παιδική τροφή, και όχι για τίποτα, επειδή στη σύνθεση αυτού του πεπονιού η καλλιέργεια είναι σημαντικά στοιχεία για το σώμα. Φυσικά, για να πάρει όλα τα θρεπτικά συστατικά, η κολοκύθα είναι καλύτερα να τρώνε σε ακατέργαστη μορφή, αλλά, φυσικά, θα είναι σε θέση να κάνει μονάδες, και ως εκ τούτου η καλύτερη επιλογή θα είναι φρεσκοστυμμένο χυμό κολοκύθας, η χρήση του οποίου για το σώμα δεν είναι χειρότερη από την ίδια την κολοκύθα.

Οφέλη και βλάβη του χυμού κολοκύθας

Εάν χρησιμοποιείτε τακτικά αυτό το ποτό, το σώμα θα λάβει τις απαραίτητες ουσίες για την πλήρη εργασία του.

Οφέλη από το χυμό κολοκύθας:

1. Ενισχύει τον καρδιακό μυ και προλαμβάνει την εμφάνιση καρδιαγγειακών παθήσεων. Λόγω της μεγάλης περιεκτικότητας σε κάλιο, μαγνήσιο και σίδηρο, ο χυμός κολοκύθας βελτιώνει τη σύνθεση του αίματος, ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία, ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση.
2. Επηρεάζει την ταχεία πήξη του αίματος . Ο χυμός περιέχει μια πολύ σπάνια βιταμίνη Κ, η οποία απονέμει αυτό το ποτό με μια τέτοια μοναδική ιδιότητα.
3. Καθαρίζει τα έντερα . Ο χυμός κολοκύθας κατέχει ηγετική θέση στα ποτά από λαχανικά πλούσια σε φυτικές ίνες και πηκτίνη, επομένως βελτιώνει σημαντικά την πέψη, διεγείρει το μεταβολισμό, μειώνει σημαντικά την ποσότητα κακής χοληστερόλης στο αίμα, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα. Η πηκτίνη αποκαθιστά το συκώτι και το καθαρίζει τέλεια, αφαιρώντας τοξίνες και φυτοφάρμακα.
4. Είναι πολύ χρήσιμο για τον σακχαρώδη διαβήτη . Εάν πίνετε χυμό από μια κολοκύθα κάθε μέρα για ένα μήνα, η περιεκτικότητα σε σάκχαρα στο αίμα σας θα είναι πολύ μικρότερη.
5. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό το ποτό βοηθά το σώμα να αναπτύξει προστασία από κρυολογήματα και, αν ληφθεί κατά τη διάρκεια της ασθένειας, θα διευκολύνει την κατάσταση της υγείας και θα επιταχύνει τη διαδικασία αποκατάστασης. Αν συνδυάσετε χυμό από κολοκύθα με μέλι ή λεμόνι, τότε οι προστατευτικές του ιδιότητες έναντι των βακτηρίων και των ιών θα αυξηθούν σημαντικά.
6. Ανακουφίζει την κατάσταση μιας εγκύου γυναίκας. Έχει μια ηρεμιστική δράση, καθαρίζει εύκολα τα έντερα και είναι ένας εξαιρετικός βοηθός στην καταπολέμηση της ναυτίας.
7. Καλό για την αϋπνία και τις νευρικές διαταραχές . Σε συνδυασμό με το μέλι, ο χυμός κολοκύθας μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση, να ανακουφίσει το άγχος και να ενισχύσει το νευρικό σύστημα.
8. Έχει διουρητικό αποτέλεσμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο χυμός κολοκύθας θα είναι χρήσιμος σε άτομα που υποφέρουν από οίδημα και ουρολιθίαση. Ο χυμός θα βοηθήσει στην καταπολέμηση αυτών των προβλημάτων εάν το χρησιμοποιήσετε για ½ φλιτζάνι το πρωί και το βράδυ για 10 ημέρες.
9. Είναι ένα εξαιρετικό ποτό διατροφής στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους. Ο χυμός κολοκύθας βοηθάει στην γρήγορη απώλεια υπερβολικών λιπών, την καύση λίπους, την απομάκρυνση των αποβλήτων και την ταυτόχρονη κορεσμό του σώματος με βιταμίνες. Οι γιατροί συνιστούν να παίρνετε αυτό το ποτό σε άτομα που είναι παχύσαρκα.
10. Επηρεάζει θετικά την υγεία των ανδρών . Χρήσιμες ουσίες σε χυμό κολοκύθας βοηθούν με ασθένειες καρκίνο του προστάτη.
11. Βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος. Αυτός ο φαρμακευτικός χυμός χρησιμοποιείται επίσης ως εξωτερικός παράγοντας, εάν λιπαίνει το δέρμα, μπορεί να απαλλαγεί από σπυράκια, ακμή, εγκαύματα, να επιβραδύνει τη γήρανση του δέρματος και να αποτρέψει την εμφάνιση ρυτίδων.

Παρά μια τέτοια ευρεία λίστα με χρήσιμες ιδιότητες, ο χυμός κολοκύθας έχει μερικές αντενδείξεις:

1. Δεν είναι επιθυμητό να χρησιμοποιείτε αυτό το ποτό σε σοβαρές γαστρεντερικές παθήσεις, ειδικά εάν το άτομο έχει μειωμένη γαστρική οξύτητα.
2. Ατομική μισαλλοδοξία.