Η πατρίδα των κάσιους είναι η Βραζιλία. Και δεδομένου ότι αυτό το εξωτερικό, και ακόμη και το εξωτερικό καρύδι ωριμάζει ακριβώς σε αυτά τα μέρη, οι κάτοικοι του δεύτερου ημισφαιρίου δεν έχουν την ευκαιρία να απολαύσουν κάσιους σε μια ολιστική μορφή. Γνωρίζατε ότι το καρύδι που τρώμε είναι μόνο το ήμισυ του θαύματος του καρπού; Το Cashew έχει επίσης ένα ειδικό pedicel σε σχήμα και εμφάνιση που μοιάζει με μήλο. Αυτός ο καρπός είναι ζουμερός και νόστιμος, αλλά, δυστυχώς, δεν μπορεί να μεταφερθεί.
Αλλά αυτό δεν είναι όλα. Ο πιο παρατηρητικός θα έπρεπε να έχει παρατηρήσει ότι τα κάσιους είναι το μοναδικό καρύδι που δεν πωλείται ποτέ στο κέλυφος. Ο λόγος είναι ότι ανάμεσα στο δέρμα και το καρύδι υπάρχει ένα στρώμα δηλητήριο, το οποίο μετά τη συγκομιδή αφαιρείται προσεκτικά (αυτό το δηλητήριο, παρεμπιπτόντως, χρησιμοποιείται για να εμποτίσει το δέντρο από την σήψη), θερμαίνει το καρύδι για να εξατμίσει όλο το λάδι και έχει ήδη αποσταλεί σε όλο τον κόσμο.
Δηλαδή, το μόνο που παίρνουμε είναι το μικρότερο πράγμα που αναπτύσσεται πραγματικά στα δέντρα με κάσιους. Αλλά τι χρήσιμο μικρό μέγεθος!
Σύνθεση
Σχετικά με τις χρήσιμες ιδιότητες των κάσιους ζητήστε από τον οδοντίατρό σας - οι έμπειροι και ευσυνείδητοι γιατροί θα σας πουν ότι εάν τρώτε τακτικά αυτό το καρύδι, δεν θα υπάρχουν προβλήματα με το σμάλτο των δοντιών και των ούλων. Στην Αφρική, για παράδειγμα, τα κάσιους είναι το κύριο αντιφλεγμονώδες φάρμακο για τα δόντια. Οι χρήσιμες ιδιότητες του καρύου ανασχηματισμού προσδιορίζονται από τη σύνθεση:
- βιταμίνες Β1 και Β2,
- βιταμίνη Ε ·
- βιταμίνη ΡΡ ·
- καθώς και ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο, φώσφορο, σίδηρο.
Και το πιο σημαντικό - όλα αυτά στα κάσιους είναι πάρα πολύ, τι είδους βιταμίνη και μικροστοιχεία δεν λαμβάνουν, κάσιους παρέχουν ημερήσια τιμή τους κατά 22-30%.
Είναι αλήθεια ότι οι χρήσιμες ιδιότητες των κάσιους συνδυάζονται με ένα δυσάρεστο θερμιδικό περιεχόμενο των 600 kcal ανά 100 γραμ. Αλλά κανείς δεν αμφισβητεί ότι τα καρύδια πρέπει να τρώγονται όχι με γραμμάρια, αλλά με το κομμάτι, εκτιμώντας τη γεύση και τα οφέλη που προσφέρουν.
Αλλά μπορούμε να σας ευχαριστήσουμε με λιπαρά κάσιους - όπως όλα τα καρύδια, είναι λιπαρά, αλλά πολύ λιγότερο λιπαρά από τα γνωστά διαιτητικά αμυγδάλια, καθώς και τα καρύδια και τα φιστίκια.
Τα κάσιους έχουν ειδικές ωφέλιμες ιδιότητες για τις γυναίκες - τα καρύδια θεωρούνται αφροδισιακά, ωφέλιμα για τη διατήρηση της αναπαραγωγικής λειτουργίας και των δύο φύλων. Επιπλέον, τα κάσιους περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, πράγμα που σημαίνει ότι είναι φυσικά αντιοξειδωτικά που εμποδίζουν τη γήρανση του σώματος.
Το ανασκόπιο θεραπεύει ασθένειες του δέρματος. Οποιοδήποτε δερματολογικό πρόβλημα που προκύπτει από μια μεταβολική διαταραχή (έκζεμα, ψωρίαση, κλπ.) Αντιμετωπίζεται με αφέψημα από καρύδια καρύου. Με τον ίδιο τρόπο μπορείτε να απαλλαγείτε από κονδυλώματα και ρωγμές.
Το ανακαρδιοειδές έχει τρεις "αντι" ιδιότητες:
- αντισηπτικό.
- αντιβακτηριακό.
- αντιμικροβιακή.
Ως αποτέλεσμα, τα καρύδια χρησιμοποιούνται ιστορικά για τη θεραπεία των αναπνευστικών ασθενειών, την ενίσχυση της ανοσίας, την ενίσχυση του καρδιαγγειακού συστήματος. Επιπλέον, λόγω του περιεχομένου χρήσιμου λίπους, οι κάσιους μειώνουν το επίπεδο χοληστερόλης και τη ζάχαρη στο αίμα, γι 'αυτό και συνιστάται αυτό το καρύδι ακόμη και για άτομα που πάσχουν από διαβήτη και γαστρεντερικές διαταραχές. Μετά από όλα, το κάσιουμ είναι πραγματικά πολύ διατροφικό!
Ανακάλυψη στην απώλεια βάρους
Συνιστάται να καταναλώνετε καθημερινά 30 γραμμάρια αδυνατίσματος με κάσιους. Έτσι, θα πάρετε ένα μέρος από υγιή λίπη και θα ικανοποιήσετε την πείνα - αυτό μπορεί να είναι ένα θαυμάσιο χρήσιμο σνακ, θερμιδική αξία
Επιπλέον, για το αδυνάτισμα μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λάδι κασέρι, μοιάζει με φυστικοβούτυρο, αλλά είναι πολύ πιο χρήσιμο - προσθέστε το σε σαλάτες, καθώς και τα καρύδια τους σε ψιλοκομμένο μορφή.
Μην διοργανώνετε μόνο ένα μονοπώλιο. Ανεξάρτητα από το πόσο χρήσιμο είναι το προϊόν, δεν μπορεί να καταναλωθεί σε μεγάλες ποσότητες, πολύ λιγότερο μέρα με τη μέρα. Το αναμνηστικό καλύπτει τέλεια την ομαλοποίηση του μεταβολισμού και μπορεί να συνοδεύσει τόσο την απώλεια βάρους όσο και την αύξηση βάρους, ανάλογα με το συγκεκριμένο πρόβλημα που παρατηρείται στο έργο του μεταβολισμού σας.