Κανέλα είναι ένα μπαχαρικό που αγαπά ο καθένας από την παιδική ηλικία. Μετά από όλα, ποιος δεν μπήκε στον πειρασμό από αρωματικά ρολά κανέλας; Αλλά με την ηλικία, υπάρχει η ανάγκη να παρακολουθείτε την εικόνα σας, έτσι ώστε τα πιο διαφορετικά κουλουράκια να υποχωρούν στο παρασκήνιο. Αλλά αυτό δεν είναι καθόλου δικαιολογία για να στερήσετε τον εαυτό σας από πικάντικη κανέλα , η οποία, όπως γνωρίζετε, όχι μόνο μυρίζει ωραία, αλλά είναι βοηθός στη διαδικασία της απώλειας βάρους. Ιδιαίτερα ωφέλιμος είναι ο καφές με κανέλα. Μια μικρή πρέζα μπαχαρικών μετατρέπει αυτό το ποτό, καθιστώντας το ακόμα πιο ελκυστικό για χρήση.
Οφέλη και βλάβη του καφέ με κανέλα
Η κανέλα είναι πολύ, πολύ χρήσιμη για το καρύκευμα του σώματος. Βελτιώνει τη μεταβολική διαδικασία, έχει ευεργετική επίδραση στη δουλειά του γαστρεντερικού σωλήνα. Επίσης, η κανέλα αποτρέπει την εμφάνιση του διαβήτη, καθώς μειώνει το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα. Επιπλέον, αξίζει να σημειωθεί ότι προωθεί τη μετατροπή της γλυκόζης σε ενέργεια, η οποία είναι σημαντική για όσους θέλουν να χάσουν βάρος. Επίσης, η κανέλα καθαρίζει το συκώτι και το χολικό σύστημα. Πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι η κανέλα ενισχύει την ανοσία και είναι ένα ισχυρό αντισηπτικό. Έτσι, εάν είστε εκτεθειμένοι σε κρυολογήματα, φροντίστε να πίνετε ένα φλιτζάνι καφέ το πρωί με μέλι και κανέλα, τότε σίγουρα θα ξεχάσετε για όλα τα κρυολογήματα και τους ιούς για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Μιλώντας ειδικά για τις ιδιότητες της κανέλας για την απώλεια βάρους, το κύριο πλεονέκτημα της, φυσικά, είναι η επιτάχυνση του μεταβολισμού. Εξάλλου, η ταχύτητα αυτής της διαδικασίας είναι σε μεγάλο βαθμό υπεύθυνη για την απώλεια ή την αύξηση των κιλών. Ένα ιδανικό ρόφημα για την απώλεια βάρους θα είναι ο καφές με κανέλα και τζίντζερ . Ο τελευταίος συμβάλλει επίσης στην επιτάχυνση του μεταβολισμού και είναι επίσης μια εξαιρετική πρόληψη του κρυολογήματος. Για να φτιάξετε έναν τέτοιο καφέ, θα χρειαστείτε, φυσικά, φυσικό αλεσμένο καφέ (μην χρησιμοποιείτε ποτέ στιγμιαίο καφέ, αφού τα οφέλη του είναι μηδέν), σκόνη τζίντζερ και κανέλα (μπορούν να ληφθούν σε σκόνη ή σε μπαστούνια). Ανακατέψτε τα συστατικά σε κατάλληλες αναλογίες και βράστε τον καφέ στην γαλοπούλα μέχρι να μαγειρευτεί. Φυσικά, ένα τέτοιο ποτό είναι πολύ νόστιμο με την προσθήκη ζάχαρης ή μέλι, αλλά αν είστε ειδικά για την απώλεια βάρους, τότε από αυτά τα γλυκαντικά "πικρό χάπι καφέ" είναι καλύτερο ακόμα να παραιτηθεί.