Φρούτα pomelo - καλό και κακό

Το δέντρο του Pomelo παραμένει πράσινο όλο το χρόνο, έχει μια σφαιρική κορώνα και φτάνει σε ύψος 15 μέτρων, διακρίνεται από τα μεγάλα φύλλα και τα λευκά άνθη με ένα ελαφρύ κίτρινο χρώμα.

Τα ώριμα φρούτα pomelo έχουν ένα κίτρινο-πράσινο χρώμα. Είναι το μεγαλύτερο εσπεριδοειδές. Το μέγεθός του μπορεί να φτάσει έως και 30 εκατοστά σε διάμετρο. Από αυτά, το πάχος της φλούδας είναι από 2 έως 4 εκατοστά. Η γεύση του πολτού είναι γλυκιά και ξινή με λίγο πικρία.

Γιατί είναι χρήσιμο το pomelo;

Το Pomelo είναι πλούσιο σε ασκορβικό οξύ , το οποίο γενικά ενισχύει την ανοσία του σώματος. Χάρη στη βιταμίνη C, ο καρπός αντιμετωπίζει ιούς και κρυολογήματα, βοηθά στην ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης και της καρδιακής λειτουργίας. Αλλά αυτό δεν είναι όλο αυτό pomelo είναι καλό για το σώμα.

1. Τα αιθέρια έλαια στο pomelo βελτιώνουν επίσης την ανοσία.
2. Το κάλιο έχει ευεργετική επίδραση στον καρδιακό μυ.
3. Το ασβέστιο ενισχύει τα οστά και θεραπεύει τα κατάγματα πιο γρήγορα. Ο φωσφόρος στη σύνθεση του έχει ευεργετική επίδραση στις ψυχικές ικανότητες.
4. Αυτός ο καρπός μειώνει την πίεση, επομένως ενδείκνυται σε άτομα που πάσχουν από υπέρταση.
5. Μειώνει τον κίνδυνο θρόμβων αίματος στα αιμοφόρα αγγεία.
6. Επαναφέρει τη ζωτικότητα, σώζει από την κατάθλιψη και ευθυμίζει.
7. Το Pomelo έχει αντιφλεγμονώδες και μαλακτικό αποτέλεσμα.
8. Υπάρχουν ενδείξεις ότι αντιστέκεται ακόμη και στην εξάπλωση των καρκινικών κυττάρων.
9. Περιέχει λεμονοειδή, τα οποία για μια μέρα βοηθούν να είναι παραγωγικά και να συγκεντρωθούν καλύτερα.
10. Ο πολτός του pomelo σβήνει απόλυτα τη δίψα, αφού αποτελείται κυρίως από νερό.
11. Το Pomelo χρησιμοποιείται για διόγκωση, βρογχικό άσθμα, αρτηριοσκλήρωση, βήχα και δηλητηρίαση. Στην Κίνα, από το pomelo, κάνουν ένα φάρμακο για γαστρικές διαταραχές.
12. Παρά τα μεγάλα οφέλη του pomelo, έχει πολύ λίγες θερμίδες. Εάν υπάρχει pomelo τη νύχτα αντί να τρώει, τότε για την απώλεια βάρους είναι ένα σίγουρο και αποτελεσματικό βήμα.

Σύνθεση

Το Pomelo έχει ένα μοναδικό άρωμα. Η ποσότητα θερμίδων σε αυτό το εξωτικό φρούτο είναι μόνο 38 kcal ανά 100 γραμμάρια. Το Pomelo περιέχει βιταμίνες PP, A, C και μερικές βιταμίνες Β. Η σύνθεσή του περιλαμβάνει τέτοια μέταλλα όπως: ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο, φώσφορο, σίδηρο και νάτριο.

Η χρήση του φλοιού pomelo

Στην pomelo δεν αποτιμάται μόνο η σάρκα. Η φλούδα του έχει μια ευχάριστη οσμή και περιέχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες. Είναι στο φλοιό pomelo μια μεγάλη ποσότητα βιταμίνης P, η οποία ανακουφίζει το σώμα από την υπερβολική οιστρογόνο και αντιστέκεται στις ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα. Η γεύση αυτής της φλούδας είναι πικρή. Ξηραίνεται και προστίθεται στο τσάι. Είναι η φλούδα που δίνει το τσάι μια αξέχαστη γεύση και άρωμα.

Οφέλη και βλάβη των φρούτων pomelo

Τα οφέλη και η βλάβη του εμβρύου δεν μπορούν να κριθούν χωρίς αμφιβολία. Υπάρχουν κάποιες αντενδείξεις να απαγορεύσει τη χρήση αυτού του εξωτικού καρπού. Οι αλλεργίες στα εσπεριδοειδή είναι μία από αυτές τις αντενδείξεις. Είναι απαραίτητο να περιοριστεί η χρήση του pomelo με έλκη στομάχου, έλκη δωδεκαδακτύλου και αυξημένη γαστρική οξύτητα. Εάν αυτές οι ασθένειες βρίσκονται σε οξεία φάση, τότε από τη χρήση του pomelo θα πρέπει να απορρίπτονται. Μην υπερκατασκευάζετε το pomelo ακόμα και για άτομα που δεν έχουν τις παραπάνω ασθένειες.

Από το pomelo μπορείτε να μαγειρέψετε μια ποικιλία από διαφορετικά πιάτα, αλλά είναι καλύτερα να το χρησιμοποιήσετε φρέσκο. Αν αντιμετωπίζετε θερμά αυτό το φρούτο, η κύρια ποσότητα βιταμινών θα μειωθεί πολλές φορές ή θα εξαφανιστεί.