Πολλοί μαθητές, φοιτητές, καθώς και άνθρωποι που αποφασίζουν να αποκτήσουν πρόσθετη εκπαίδευση, συχνά δεν ξέρουν πώς να προετοιμαστούν γρήγορα για τις εξετάσεις. Αλλά υπάρχουν πολλές μέθοδοι με τις οποίες μπορείτε να θυμηθείτε γρήγορα μια μεγάλη ποσότητα πληροφοριών και να περάσετε τη δοκιμή "τέλεια".
Πόσο γρήγορα και αποτελεσματικά προετοιμαστείτε για την εξέταση;
Πρώτον, θα αναλύσουμε την πρώτη μέθοδο, την οποία συνιστούν οι ψυχολόγοι. Όπως γνωρίζετε, ένα άτομο θυμάται πολύ καλύτερα τις πληροφορίες , αν όχι μόνο το αντιλαμβάνεται οπτικά ή με το αυτί, αλλά γράφει επίσης. Ως εκ τούτου, δεν έχει σημασία πόσο αστείο, οι άνθρωποι που κάνουν εξαπατήσει φύλλα συνήθως θυμούνται τις απαντήσεις σε εισιτήρια πολύ καλύτερα από όσους δεν το κάνουν. Ως εκ τούτου, το πρώτο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να προετοιμάσετε παχνιά.
Ο δεύτερος τρόπος, ο οποίος μπορεί επίσης να βοηθήσει, είναι η λεγόμενη μέθοδος των ενώσεων. Για την εφαρμογή του, προσπαθήστε να απεικονίσετε κάθε απάντηση σε μια ερώτηση στη φαντασία σας με μια φωτογραφία. Για παράδειγμα, εάν πρέπει να θυμηθείτε μια βιογραφία ενός ατόμου ή ένα ιστορικό γεγονός, μπορείτε να μετακινηθείτε στη ζωή του στο κεφάλι σαν μια ταινία.
Η τρίτη μέθοδος ταχείας προετοιμασίας για την εξέταση είναι να προσπαθήσουμε να συνδυάσουμε ήδη γνωστά γεγονότα με το πρόσωπο, με νέα. Ας υποθέσουμε ότι θέλετε να θυμηθείτε τον τύπο, προσπαθήστε να το σπάσετε στα συστατικά μέρη του, ορισμένα από αυτά, σίγουρα, θα είναι για σας ήδη "όχι καινούργια" γνώση. Στη συνέχεια, μιλήστε στον εαυτό σας ή έξω δυνατά, αυτό που ήδη γνωρίζατε, προσθέτοντας σταδιακά όλα τα νέα "μέρη" της φόρμουλας.
Πόσο γρήγορα και ποιοτικά θα προετοιμαστείτε για την εξέταση;
Τώρα ας μιλήσουμε για το χρόνο που πρέπει να διατεθεί για τη μελέτη των πληροφοριών. Οι ψυχολόγοι συστήνουν να διαθέσουν για εντατικά μαθήματα όχι λιγότερο από τρεις ημέρες, αλλά και "σωστά" να διαθέσουν ώρες για απασχόληση. Η πιο αποτελεσματική προετοιμασία θα είναι τις πρωινές ώρες (από 9 έως 12), καθώς και το βράδυ (από 15 έως 20). Είναι αυτή τη στιγμή που ένα άτομο θυμάται γρήγορα τις πληροφορίες.
Είναι εξίσου σημαντικό να μην ξεχάσετε να διαθέσετε τουλάχιστον μισή ώρα κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας για μια βόλτα. Η παραμονή στην ύπαιθρο βοηθά στην ανακούφιση του στρες και συνεπώς, να θυμάστε ότι οι πληροφορίες θα είναι πολύ πιο γρήγορες και ευκολότερες.
Φροντίστε να τρώτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, αλλά όχι λιπαρά. Οι ειδικοί λένε ότι η πικρή σοκολάτα συμβάλλει στην αύξηση της εγκεφαλικής δραστηριότητας, ακριβώς όπως το τυρί, τα φρούτα και τα πουλερικά. Η σωστή διατροφή δεν είναι λιγότερο σημαντική από την πλήρη ξεκούραση και το περπάτημα.
Πώς να προετοιμαστείτε για την εξέταση πολύ γρήγορα;
Ωστόσο, δεν είναι πάντα ένα άτομο μπορεί να διαθέσει για την κατάρτιση 3 ημέρες, μερικές φορές θα πρέπει να προσπαθήσετε να απομνημονεύσετε ένα μεγάλο ποσό πληροφοριών σε ένα μόνο βράδυ και το βράδυ. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να κάνετε τα εξής:
- Να είστε βέβαιος να γράψετε κούνια, και, κατά τη δημιουργία τους, να επικεντρωθεί μόνο στα βασικά γεγονότα, παραμελούν τις διάφορες λεπτομέρειες, θυμηθείτε, είναι σημαντικό να θυμάστε μόνο τα βασικά.
- Μην κάθεστε όλη τη νύχτα πάνω από τα βιβλία. Είναι σημαντικό να διαθέσετε για ύπνο τουλάχιστον 3-4 ώρες, αλλιώς να περάσετε
η εξέταση απλά δεν θα λειτουργήσει, ακόμα κι αν καταφέρετε να "απομνημονεύσετε" το βιβλίο από την καρδιά. - Πρώτα, θυμηθείτε τις πιο πολύπλοκες πληροφορίες. Όσο πιο απλό είναι το θέμα, τόσο πιο γρήγορα θα θυμάστε τις πληροφορίες σχετικά με αυτό, επομένως, πρέπει πρώτα να μελετήσετε τις πιο δύσκολες ερωτήσεις.
- Πριν πάτε για ύπνο, διαβάστε τις πληροφορίες που θυμάστε το χειρότερο.
Το πρωί, μην ξεχάσετε να πάρετε πρωινό και μόνο μετά από αυτό να ρίξετε μια άλλη ματιά στα φύλλα εξαπατήσετε έγραψες. Μην ανοίξετε εγχειρίδια, θα αρχίσετε να επικεντρώνεστε σε λεπτομέρειες που δεν θα είναι βασικές, αλλά για εσάς είναι σημαντικό μόνο να θυμάστε τα βασικά.