Είναι δύσκολο να βρεθεί κάποιος που θα μπορούσε να παραμείνει σε κακή διάθεση με θέα τα μανταρίνια. Το άρωμά τους γεμίζει με μια αίσθηση εορτασμού και αληθινής χαράς, ποιος μπορεί να σταθεί μπροστά σε τέτοια; Αλλά πόσο χρήσιμα είναι τα μανταρίνια, εκτός από τη μαγική τους ικανότητα να βελτιώνουν άμεσα τη διάθεσή τους; Αυτό το ζήτημα στην εποχή του ενδιαφερόμενους επιστήμονες, έτσι ώστε τώρα μπορείτε να δώσετε μια λεπτομερή περιγραφή των ευεργετικών ικανοτήτων αυτού του χαρούμενου φρούτου.
Χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις για μανταρίνια
Ας ξεκινήσουμε με το πιο προφανές - το περιεχόμενο των βιταμινών στα φρούτα πορτοκαλιού. Υπάρχει πολλή βιταμίνη C, υπάρχει βιταμίνη Κ, απαραίτητη για τη διατήρηση της ελαστικότητας των αγγείων μας, και βιταμίνη D , χωρίς την οποία δεν είναι δυνατή η φυσιολογική ανάπτυξη και η αντοχή των οστών. Και η παρουσία προβιταμίνης Α μπορεί να σώσει τα μάτια σας από υπερβολικά γρήγορη κόπωση και να αυξήσει την οπτική οξύτητα. Μια άλλη καλή είδηση είναι ότι τα μανταρίνια δεν μπορούν να συσσωρεύουν νιτρικά άλατα λόγω της υψηλής συγκέντρωσης κιτρικού οξέος. Επίσης, αυτά τα φρούτα συμβάλλουν στην πέψη και είναι εύκολα αφομοιώσιμα.
Αλλά αυτό δεν είναι το τέλος, έχοντας μελετήσει τις ιδιότητες των διαφόρων τμημάτων του φρούτου, μπορείτε να πείτε με περισσότερες λεπτομέρειες πόσα χρήσιμα μανταρίνια είναι. Για παράδειγμα, ο φρέσκος χυμός συνιστάται συχνά να αυξήσει την όρεξη, να καθαρίσει τους βρόγχους από τη βλέννα ή ως γενική αποκατάσταση. Επίσης, πρόσφατες μελέτες από τους επιστήμονες της Νότιας Κορέας έδειξαν ότι ο χυμός μανταρινιού μπορεί να βοηθήσει στην παχυσαρκία του ήπατος και θα βοηθήσει επίσης στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους . Και Ιαπωνικοί γιατροί λένε ότι ο χυμός μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη του καρκίνου του ήπατος, του σακχαρώδη διαβήτη και της ιογενούς ηπατίτιδας. Οι αντισηπτικές ιδιότητες των φρούτων την καθιστούν εξαιρετικό τρόπο για την πρόληψη κρυολογήματος. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να σταματήσει η διάρροια και να ανακουφίσει τον πόνο στην κοιλιά.
Το μανταρίνι ζέβρα έχει επίσης χρήσιμες ιδιότητες, το ζωμό του θα βοηθήσει στην αποχρωματισμό της βρογχίτιδας, θα έχει ευεργετική επίδραση στο άσθμα και τη τραχείτιδα. Λόγω της ικανότητάς του να μειώνει τα επίπεδα ζάχαρης, συνιστάται ακόμη και για τους διαβητικούς. Αλλά το ερώτημα αν οι σπόροι μανταρινιού είναι χρήσιμοι, θα πρέπει να απαντηθούν αρνητικά, αν και δεν θα υπάρξει καμία βλάβη στη χρήση τους. Φυσικά, οι σπόροι περιέχουν υδροκυανικό οξύ, αλλά για δηλητηρίαση θα πρέπει να τρώνε περίπου μισή λίβρα σπόρων, κάτι που είναι σχεδόν αδύνατο.
Το ενδιαφέρον είναι επίσης αυτό που τα μανταρίνια είναι χρήσιμα για τις γυναίκες. Για παράδειγμα, τα φρέσκα φρούτα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να δημιουργήσουν μια μάσκα που αναζωογονεί το δέρμα, το σφίγγει και θεραπεύει την επιδερμίδα. Η φλούδα του πετρελαίου βοηθά να αντιμετωπίσει την κυτταρίτιδα και να αφαιρέσει τις μεταγενέστερες ουλές. Και φυσικά, τα μανταρίνια θα βοηθήσουν τους λάτρεις της διατροφής, υπάρχουν λίγες θερμίδες και οι απολαύσεις και οι αξίες για το σώμα είναι αρκετές.
Είναι λογικό να υποθέτουμε ότι τα μανταρίνια δεν έχουν μόνο χρήσιμες ιδιότητες, αλλά έχουν και αντενδείξεις. Έτσι, δεν πρέπει να τα χρησιμοποιήσετε για έλκη, γαστρίτιδα με υψηλά επίπεδα οξύτητας, κολίτιδα, επιδείνωση της φλεγμονής του εντέρου, οξεία νεφρίτιδα, ηπατίτιδα και χολοκυστίτιδα. Και φυσικά, δεν αξίζει να καταχραστούν τα φρέσκα φρούτα για τα μικρά παιδιά και τους αλλεργικούς ανθρώπους, αλλά δεν αξίζει να αποκλεισθεί εντελώς από τη διατροφή.