Η επιθυμία για αυτο-ανάπτυξη είναι ένας φυσικός μηχανισμός επιβίωσης, χωρίς την ανθρωπότητα να μην φτάσει ποτέ στο σύγχρονο επίπεδο. Το πρόβλημα είναι στα εμπόδια που περιμένουν για αυτό το μονοπάτι, ένα από τα οποία μπορεί να είναι μια υπαρξιακή κρίση, εξελισσόμενη από εσωτερικές αντιφάσεις. Υπάρχει μια νεύρωση, όταν δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τις ελάχιστες ανάγκες ζωής.
Η υπαρκτική κρίση στην ανθρώπινη ζωή
Η επιθυμία να δικαιολογηθεί η ύπαρξή τους γεννάται σε όλους, αλλά πολλές εξηγήσεις αποδεικνύονται απλές και ομαλές λόγω της βαθιάς θρησκευτικότητας ή θέτουν στάσεις άλλου είδους. Υπάρχοντα προβλήματα προκύπτουν τη στιγμή της απογοήτευσης στα ιδανικά που επιλέχθηκαν νωρίτερα. Το άτομο σταματά να αισθάνεται ικανοποίηση από την άνοδο του καθεστώτος ή χάνει την πίστη του στην υπερφυσική αξία της ζωής του. Μια άλλη αιτία τέτοιων εμπειριών μπορεί να είναι η αίσθηση του αναπόφευκτου του θανάτου.
Υπαρχικά προβλήματα του ανθρώπου
Μπορεί να φαίνεται ότι τέτοιες αντανακλάσεις επισκέπτονται μόνο οι ιδιοκτήτες ενός απεριόριστου ελεύθερου χρόνου, οι σκληροί εργαζόμενοι δεν έχουν καμία δύναμη για μια νεύρωση. Αυτό είναι εν μέρει αληθινό, πιο συχνά οι υπαρξιακές εμπειρίες επισκέπτονται εκπρόσωποι δημιουργικών επαγγελμάτων, αυτοί που ασχολούνται με το χειρωνακτικό εργατικό δυναμικό είναι λιγότερο επιρρεπείς στο προσωπικό συμφέρον, αλλά δεν προστατεύονται πλήρως από αυτό.
Προϋποθέσεις για τη νεύρωση μπορεί να είναι:
- απώλεια αγαπημένου προσώπου.
- η απειλή της ζωής του καθενός.
- εφαρμογή ψυχεδελικών?
- παρατεταμένη απομόνωση.
- διαζύγιο με ένα αγαπημένο ή παιδιά.
Η υπαρξιακή κρίση και η αυτοκτονία
Στη διαδικασία της σκέψης, συναντά κανείς μια αντίφαση, που δημιουργείται από την αίσθηση της σπουδαιότητας της ίδιας της ζωής και την ταυτόχρονη συνειδητοποίηση της άχρηστης. Η αδυναμία να βρεθεί λύση σε αυτή την κατάσταση μετατρέπεται σε υπαρξιακή απελπισία, για την οποία υπάρχει απώλεια ενδιαφέροντος για το μέλλον του καθενός. Η επιδείνωση της κρίσης μπορεί να οδηγήσει στην επιθυμία να τερματιστεί η ασήμαντη ύπαρξή της, η οποία δεν είναι σε θέση να επωφεληθεί κανέναν. Στην περίπτωση αυτή, είναι εξαιρετικά δύσκολο για ένα άτομο να επιλύσει την κατάσταση μόνο του.
Υπαρξιακή μοναξιά
Υπάρχουν δύο τύποι μοναξιάς: καθημερινός και υπαρξιακός. Ο πρώτος χαρακτηρίζεται από την αίσθηση της απομόνωσης από την κοινωνία, που συχνά συνδέεται με το φόβο να απορριφθεί ή να φοβηθεί να αφήσει κάποιον να πλησιάσει πολύ. Και ο δεύτερος τύπος είναι βαθύτερος, χωρίς να στηρίζεται μόνο στην πραγματική απουσία ανθρώπων που βρίσκονται κοντά. Εδώ το πρόβλημα έγκειται στην καταστροφή της εσωτερικής ειρήνης που έχει κάθε άνθρωπος.
Η συνέπεια αυτού είναι μια υπαρξιακή απογοήτευση, που καθορίζεται από την απώλεια της επιθυμίας να καθοριστεί τουλάχιστον κάποιο νόημα. Ένα άτομο αισθάνεται απάθεια, όλοι βαρεθεί, αλλά η κατάσταση δεν είναι παθολογική. Δηλαδή, η υπαρξιακή κρίση σε αυτό το στάδιο χαρακτηρίζεται από γενική κατάθλιψη, ένα άτομο αισθάνεται την άνευ αισθήματος ύπαρξης, δεν θέλει να μάθει κάτι νέο και να αναπτύσσεται, αλλά δεν υπάρχει και καμία επιθυμία να βλάψει τον εαυτό του.
Υπαρχεισμένος φόβος
Η εμπειρία αυτού του τύπου συνήθως κατανέμεται σε μια ξεχωριστή ομάδα, επειδή δεν σχετίζεται με ένα συγκεκριμένο γεγονός, αλλά είναι συνυφασμένη με τον εσωτερικό κόσμο ενός ατόμου . Το υπάρχον άγχος σε ποικίλους βαθμούς συμβαίνει σε όλους, αλλά δεν είναι πάντα σαφώς αισθητό εξαιτίας ενός ισχυρού μπλοκ του υποσυνείδητου. Αυτό το βάθος και η πολυπλοκότητα της δίνοντας τους φόβους για σαφή όρια καθιστούν αδύνατη την πλήρη εξάλειψή τους, πραγματικά μειώνουν μόνο τη σοβαρότητα. Όλες οι υπαρξιακές ανησυχίες χωρίζονται σε 4 κύριες ομάδες:
- ο φόβος του χρόνου - ένας άνθρωπος φοβάται να γερνάει, να αβοήθησε, να πεθάνει, να βιώνει εξαιτίας του αβέβαιου μέλλοντος.
- ο φόβος του χώρου - ο φόβος του σκότους , του βάθους, του ανοιχτού χώρου, της αλλαγής, της επιθυμίας να ρυθμίζεται σαφώς ο τρόπος ζωής και να ακολουθείται μόνο.
- φόβος ζωής - εμπειρίες σε σχέση με το μυστήριο, το μυστήριο και την ταυτόχρονη έλλειψη νοήματος του όντος.
- ο φόβος του εαυτού του είναι ο φόβος να χάσει το μυαλό του ή να χάσει τον έλεγχο, την έλλειψη κατανόησης των δικών του προσδοκιών ή ενεργειών.
Υπαρξιακό Κρασί
Αυτή είναι η πιο θετική στιγμή σκέψης για το πεπρωμένο του ατόμου, καθώς με τη σωστή προσέγγιση μπορεί να φέρει την επιθυμία να προχωρήσει, να αναπτύξει όχι μόνο επαγγελματικές δεξιότητες, αλλά και τρόπους συναισθηματικής επικοινωνίας με τον κόσμο. Βοηθά στην απελευθέρωση του ατόμου σε ένα νέο επίπεδο. Η μετάβαση στην υπαρκτική κρίση στη ζωή μπορεί να δώσει τρεις βασικούς λόγους για την εμφάνιση της ενοχής:
- ατελή αυτοπεποίθηση.
- ανεπαρκώς ισχυρούς δεσμούς με συγγενείς και σημαντικούς ανθρώπους.
- απώλεια σύνδεσης με το Απόλυτο.
Πώς να αντιμετωπίσετε την υπαρξιακή κρίση;
Με την παρουσία βαθιών συναισθημάτων και την αίσθηση του πυρήνα της απώλειας της ζωής, ένα άτομο αναζητά ανεπιτυχώς δυνατά για να λύσει μια υπαρξιακή κρίση, η υπέρβαση της οποίας αποτελείται από δύο κύρια στάδια:
- Αναγνώριση . Το πρόβλημα είναι, πρέπει να λυθεί, και είναι δυνατόν, κάθε πρόσωπο είναι εντελώς ελεύθερο στην επιλογή του.
- Μια νέα έννοια . Η κρίση είναι η αρχή μιας νέας φάσης, οι παλιοί λόγοι για να μην ζουν πλέον, ο καιρός να βρεθούν νέοι. Το νόημα μπορεί να βρεθεί στην απόκτηση της μέγιστης ευχαρίστησης από τη ζωή και στην προσφορά οφέλους στην ανθρωπότητα.
Οι ψυχοθεραπευτές σημειώνουν τη δυνατότητα μείωσης της σοβαρότητας των εμπειριών μέσω συνομιλιών με τους αγαπημένους τους. Εάν δεν ληφθούν τα μέτρα, η υπαρξιακή νεύρωση αναπτύσσεται στο πλαίσιο των εμπειριών, οδηγώντας σε διαταραχή των εσωτερικών οργάνων. Με μια νεύρωση, μόνο ένας εμπειρογνώμονας που θα χρησιμοποιήσει σύνθετη θεραπεία (ψυχοκαταστολή και ιατρική) θα είναι σε θέση να αντιμετωπίσει.