Μπορώ να έχω πορτοκάλια για έγκυες γυναίκες;

Το πορτοκάλι εισήχθη στην Ευρώπη από την Κίνα. Το δέντρο έχει πάρει τέλεια ρίζα και τώρα μπορεί να βρεθεί σε όλη την ακτή της Μεσογείου στην Κεντρική Αμερική. Τα φρούτα έχουν γίνει πιο συνηθισμένα, χάρη στις φαρμακευτικές τους ιδιότητες, την ικανότητα ενίσχυσης της άμυνας του σώματος. Εξετάστε το με περισσότερες λεπτομέρειες και ανακαλύψτε: μπορώ να φάω πορτοκάλια έγκυος, σε πόσους και πότε δεν πρέπει να γίνει αυτό.

Τι είναι χρήσιμο για ένα πορτοκαλί;

Όπως γνωρίζετε, αυτός ο καρπός είναι πλούσιος σε βιταμίνη C. Αυτή η ένωση όχι μόνο ενισχύει την άμυνα του οργανισμού, αλλά και συμμετέχει ενεργά στην αφομοίωση ενός άλλου ιχνοστοιχείου, σιδήρου. Ο καρπός είναι πλούσιος σε μικροστοιχεία όπως ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο. Οι Terpenes, που υπάρχουν στη σύνθεση, έχουν έντονη αντιβακτηριακή ιδιότητα, αντιμετωπίζουν απόλυτα τους ιούς.

Επιπλέον, οι πηκτίνες προάγουν την πέψη, ενισχύοντας την κινητική λειτουργία της γαστρεντερικής οδού, μειώνοντας έτσι τις διαδικασίες ζύμωσης και σήψης.

Δεδομένων των ιδιοτήτων που περιγράφηκαν παραπάνω, ένα πορτοκάλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένα επιπρόσθετο εργαλείο στη σύνθετη θεραπεία των αναπνευστικών ασθενειών.

Επιτρέπονται τα πορτοκάλια κατά τη διάρκεια της κύησης;

1. Στο πρώτο μισό της εγκυμοσύνης, αυτά τα φρούτα μπορούν να καταναλωθούν. Η περιεκτικότητα σε φολικό οξύ σε αυτό θα ωφελήσει μόνο το έμβρυο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, απαντώντας στην ερώτηση σχετικά με το αν τα πορτοκάλια μπορεί να είναι έγκυα στα πρώιμα στάδια, οι γιατροί ανταποκρίνονται θετικά. Ωστόσο, αυτό προσελκύει την προσοχή της μελλοντικής μητέρας στο ποσό που μπορεί να καταναλωθεί: όχι περισσότερο από 1-2 καρποί μέσου μεγέθους, 2-3 φορές την εβδομάδα. Συγκεκριμένα, πόσα πορτοκάλια μπορείτε να φάτε έγκυος, δεν είναι περισσότερα από 150-200 γραμμάρια την ημέρα. Εάν ο καρπός φρούτων σε διάμετρο υπερβαίνει τα 7 cm, το ένα είναι αρκετό.
2. Αλλά ξεκινώντας από την 22η εβδομάδα της κύησης, οι γιατροί συμβουλεύονται να εξαλείψουν εντελώς τα φρούτα από τη δίαιτα της μελλοντικής μητέρας. Το γεγονός είναι ότι από αυτή τη στιγμή το ανοσοποιητικό σύστημα του εμβρύου αρχίζει να λειτουργεί, το οποίο συμμετέχει άμεσα στην ανάπτυξη αλλεργικών αντιδράσεων. Ως αποτέλεσμα, η πιθανότητα ανάπτυξης αλλεργίας σε ένα μελλοντικό παιδί είναι μεγάλη.
3. Ξεχωριστά, είναι απαραίτητο να πούμε για τους μακροπρόθεσμους όρους. Όταν απαντούν σε μια ερώτηση από μια γυναίκα για το αν πορτοκάλια μπορεί να είναι έγκυες στο τρίτο τρίμηνο, οι γιατροί υποδεικνύουν ότι ο καρπός δεν πρέπει να χρησιμοποιηθεί. Το γεγονός αυτό συνδέεται με μια υψηλή περιεκτικότητα σε ασκορβικό οξύ, η οποία αυξάνει τον τόνο του μυομητρίου της μήτρας. Αυτή η κατάσταση είναι γεμάτη με την ανάπτυξη του πρόωρου τοκετού.