Είναι δυνατόν να κυλήσετε μια μαμά σίτισης;

Τα σούσι και τα ρολά έχουν περάσει πολύ από την κατηγορία των εξωτικών πιάτων έως τα καθημερινά φαγητά. Αυτό το προϊόν της ασιατικής σφυρηλασίας κατέκτησε με τη μοναδική και εκλεπτυσμένη γεύση του πολλών. Επιπλέον, σήμερα είναι μέρος της καθημερινής διατροφής για μερικούς ανθρώπους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλές γυναίκες σκέφτονται αν τα ρολά μπορούν να τροφοδοτηθούν στη μητέρα ή θα πρέπει να αποκλειστούν εντελώς από τη διατροφή τους . Πρώτα πρέπει να μάθετε ποιο είναι το πιάτο.

Τι είναι χρήσιμο να περιέχει ρολά;

Όπως γνωρίζετε, τα κυλίνδρους, από μόνοι τους, δεν είναι τίποτα περισσότερο από ένα ρολό, έξω από το οποίο υπάρχει ένα φύλλο από φύκια, και μέσα είναι γεμιστό από το κρέας ψαριών και ρυζιού. Εάν αυτό το πιάτο γίνεται σύμφωνα με μια κλασική συνταγή, τότε τα ψάρια που υπάρχουν σε αυτό είναι απαραιτήτως ωμά. Είναι η πηγή των ω-3 λιπαρών οξέων, τα οποία είναι απλά απαραίτητα για την κανονική λειτουργία του εγκεφάλου. Επιπλέον, τα μικροθρεπτικά συστατικά που περιέχονται σε αυτά, ιδίως ο φωσφόρος, είναι ιδιαίτερα απαραίτητα για τις γυναίκες που έχουν γεννήσει πρόσφατα ένα παιδί.

Τι μπορεί να είναι επιβλαβές για τους κυλίνδρους νοσηλείας;

Δεν επιτρέπεται η χρήση κυλίνδρων για γυναίκες που θηλάζουν. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη ορισμένες προϋποθέσεις.

Πρώτον, πρέπει να περιορίσετε τον αριθμό τους. Μέγιστα, κατά τη διάρκεια της θηλάζουσας περιόδου, μπορείτε να φάτε 2-3 ρολά.

Δεύτερον, τα ψάρια δεν πρέπει να είναι ωμά. Για να προετοιμάσετε ρολά για θηλασμό, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε αλατισμένα ψάρια. Αυτό εξαλείφει τον κίνδυνο μόλυνσης μιας γυναίκας με παράσιτα που βρίσκονται συχνά σε ωμά ψάρι.

Η τελευταία προϋπόθεση - όταν θηλάζετε, από ένα τέτοιο πιάτο όπως τα ρολά, είναι απαραίτητο να αποκλεισθούν εντελώς τα καρυκεύματα και οι σάλτσες. Η χρήση wasabi και τζίντζερ είναι απαράδεκτη κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Έτσι, στο ερώτημα μιας γυναίκας: "Είναι δυνατή η τροφοδοσία των κυλίνδρων;", Μπορείτε να δώσετε μια ξεκάθαρη απάντηση "Ναι!", Αλλά με την τήρηση των κανόνων που αναφέρονται παραπάνω.