Κοιτάξτε τη σύγχρονη κοινωνία, πόσοι άνθρωποι ξοδεύουν τον ελεύθερο χρόνο τους; Ακολουθούν μερικές επιλογές: κάθονται μπροστά σε έναν υπολογιστή ή κοντά σε μια τηλεόραση όπου, εκτός από περιοδικά, ταινίες και διάφορα talk shows, συνεχίζουν να προβάλλουν διαφημίσεις. Έχει ήδη αποδειχθεί ότι τέτοια βίντεο επηρεάζουν άμεσα την παχυσαρκία , οπότε αν θέλετε να προσθέσετε λίγα επιπλέον κιλά στο βάρος σας, τότε παρακολουθήστε τηλεόραση όσο το δυνατόν περισσότερο.
Ποιος είναι ο λόγος;
Σε μεγαλύτερο βαθμό, η διαφήμιση επηρεάζει την παχυσαρκία στα παιδιά, αλλά επηρεάζει και τους ενήλικες. Αυτό το συμπέρασμα έγινε από Αμερικανούς επιστήμονες που διεξήγαγαν έρευνες εδώ και αρκετά χρόνια, περίπου 3.500 άτομα διαφορετικών ηλικιών συμμετείχαν στο πείραμα. Δεν πρόκειται μόνο για το χρόνο που περνάει μπροστά από την τηλεόραση, αλλά για τις εικόνες που δείχνουν. Σε γενικές γραμμές, η διαφήμιση είναι αφιερωμένη στην ανθυγιεινή διατροφή, διάφορα γρήγορα τρόφιμα, ανθρακούχα ποτά, μάρκες, κροτίδες κλπ.
"Κατεψυγμένα τρόφιμα"
Αυτό μεταφράζει την αγγλική λέξη junk food - food, η οποία διαφημίζεται κυρίως στην τηλεόραση. Βλέποντας το φωτεινό βίντεο στην οθόνη, όπου τα όμορφα παιδιά και τα κορίτσια διασκεδάζουν, γελούν, παίζουν, ερωτεύονται και ταυτόχρονα τρώνε μάρκες, τα πλένουν με Coca Cola, θέλεις να ζήσεις με την ίδια θέληση και οδηγούν τους ανθρώπους, αγοράζοντας κάτι τόσο όμορφα διαφημισμένο . Αλλά τέτοια τρόφιμα είναι πολύ επιβλαβή για το ανθρώπινο σώμα, επειδή δεν έχει βιταμίνες, χρήσιμα μικροθρεπτικά συστατικά, αλλά μόνο συντηρητικά, επιβλαβή λίπη και υδατάνθρακες. Όλα αυτά οδηγούν στην εμφάνιση επιπλέον κιλών και, τελικά, στην παχυσαρκία. Σε τέτοιες διαφημίσεις, πολλοί κατασκευαστές καλούν να ασχολούνται με τα αστέρια της επίδειξης επιχειρήσεων και τους γνωστούς ηθοποιοί που προσελκύουν τους ανθρώπους να αγοράσουν αυτό ή το «επιβλαβές προϊόν», αν και οι ίδιοι δεν θα έχουν ποτέ διαφημίσει καθώς παρακολουθούν το σχήμα και την υγεία τους.
Η επίδραση της παρακολούθησης της τηλεόρασης
Που βρίσκεται μπροστά από τον άνθρωπο της τηλεόρασης, δεν μπορεί να χάσει βάρος, καθώς δεν καταναλώνει θερμίδες. Λόγω αυτού του τρόπου ζωής, μπορεί να αντιμετωπίσετε διάφορες καρδιαγγειακές παθήσεις, καθώς και άλλα ακόμη σοβαρότερα προβλήματα υγείας που μπορούν να οδηγήσουν σε θάνατο. Αν περνάτε πάνω από 4 ώρες μπροστά από την τηλεόραση κάθε μέρα, τότε ο κίνδυνος σοβαρών καρδιακών προβλημάτων είναι 80% υψηλότερος από αυτούς που παρακολουθούν την "μπλε οθόνη" για λιγότερο από 2 ώρες. Λόγω του καθιστικού τρόπου ζωής στο ανθρώπινο σώμα, συσσωρεύεται περίσσεια λίπους και αυξάνεται το επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα. Σε γενικές γραμμές, μετά από λίγους μήνες μιας τέτοιας ζωής, θα είστε σε θέση να παρατηρήσετε πραγματικές αλλαγές στην εμφάνιση και τα προβλήματα υγείας.
Τι πρέπει να κάνω;
Θα πρέπει να καταλάβετε ότι η διαφήμιση δημιουργείται για να προσελκύσει τους αγοραστές και το φωτεινότερο και
Επίσης, αξίζει τον κόπο να περιορίσετε τον χρόνο παρακολούθησης της τηλεόρασης για τα παιδιά, επειδή είναι ακόμα πιο διατεθειμένοι να κερδίσουν βάρος λόγω της διαφήμισης. Για ένα παιδί 2 ώρες την ημέρα - ο μέγιστος επιτρεπόμενος χρόνος που μπορεί να περάσει μπροστά από την τηλεόραση. Εδώ, για παράδειγμα, στο Ηνωμένο Βασίλειο, η κυβέρνηση έχει απαγορεύσει εδώ και καιρό τη διαφήμιση για τα «επιβλαβή» τρόφιμα στα κανάλια των παιδιών.
Επομένως, λύστε αυτό το ζήτημα για τον εαυτό σας το συντομότερο δυνατό και προτιμήστε καλύτερα τον υγιεινό τρόπο ζωής και την ενεργό ανάπαυση.