Το Sea kale είναι ένας εκπληκτικός συνδυασμός δύο σπάνια διασταυρωμένων γραμμών που μας φαινόταν παράλληλες - όταν μια απίστευτα χρήσιμη, ακόμη και φαρμακευτική σύνθεση μπορεί να βρεθεί σε ένα προσιτό, φθηνό προϊόν, το οποίο, ευτυχώς, εξακολουθεί να υπάρχει πολύς κόσμος. Μετά από τέτοια διθυραμβήματα, δεν θα μπορούσαμε να συνεχίσουμε τη λίστα του τι χρήσιμο θαλάσσιο καλαμάκι , αλλά αποφασίσαμε να σας πείσουμε επιτέλους για τη σκοπιμότητα της κατανάλωσής του.
Σχετικά με το πόσο χρήσιμο θαλασσινό λάχανο
Το Sea kale είναι λαμινάριο, άλγη, το οποίο δεν θεωρείται ακόμη ούτε φυτό (γνωρίζετε ότι οι άλγες αποτελούν ξεχωριστή ομάδα άγριων ζώων). Τα καστανά φύκια είναι κάτι που είναι πάντα άφθονο σε οποιαδήποτε ακτή, οπότε οι πρωτοπόροι σε ό, τι είναι χρήσιμο για το θαλάσσιο έλαιο ήταν κάτοικοι παραθαλάσσιων περιοχών.
Ιαπωνική μακροζωία
Τα ιαπωνικά, διάσημα μακρύς-συκώτια, έχουν ακόμη και ένα πολύ συγκινητικό μύθο, λέγοντας για την προέλευση του φύκια. Όταν ο Ιαπωνικός λαός επρόκειτο να πεθάνει από την πείνα και τη φτώχεια, ο σοφός ηγεμόνας Shan Guin απευθύνθηκε στους θεούς με προσφώνηση. Οι θεοί του έδωσαν ένα θαυμαστό ποτό, δίνοντας μακροζωία, δύναμη, ατρόμητο. Για να διαδώσει το ποτό σε όλα τα νησιά της Ιαπωνίας, η κόρη του ηγεμόνα, αφού το έτρωγε, έπεσε στη θάλασσα. Οι θεοί το μεταμόρφωσαν σε ένα φύκι, το οποίο απορρόφησε όλες τις θεραπευτικές ιδιότητες του ποτού. Έτσι, γύρω από τα νησιά, τα φύκια εξαπλώθηκαν γρήγορα, που έσωσαν τον λαό της Ιαπωνίας από το τρομερό τέλος.
Τι είναι χρήσιμο στη θάλασσα;
Ας ξεκινήσουμε με τη σύνθεση. Το Laminaria 59% αποτελείται από πολυσακχαρίτες, δηλαδή υδατάνθρακες. Στη δεύτερη θέση οι πρωτεΐνες με 13%, το λάχανο είναι φημισμένο για την υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες - αδιάλυτη σε φυτικές ίνες - 11%, έχει επίσης ανόργανα άλατα και υγρασία.
Όσον αφορά τα μεταλλικά άλατα, υπάρχει κάτι που μπορεί να καυχηθεί. Το Sea Kale κατέχει την πρώτη θέση λόγω της παρουσίας ιωδίου και νατρίου, καθώς επίσης και πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε ρεκόρ, κάλιο και μαγνήσιο.
Επιπλέον:
- μαγγάνιο.
- ψευδαργύρου.
- κοβάλτιο;
- μαγνήσιο.
- σιδήρου.
- κάλιο.
- θείο.
- φωσφόρου ·
- βιταμίνες Α, Β1, Β12, C, D, Ε.
Με άλλα λόγια, το sea kale είναι ένα σύμπλεγμα βιταμινών-ορυκτών, που αποτελείται από περισσότερα από 40 συστατικά, πολύ ευνοϊκά για το σώμα μας.
Ας δούμε τις παραλλαγές των επιπτώσεων της φύτρου στο ανθρώπινο σώμα:
- βελτιώνει το μεταβολισμό.
- τονίζει;
- κάνει τις ρίζες των μαλλιών ισχυρότερες (το φύλλωμα συνιστάται ακόμη να προστεθεί στο κατοικίδιο ζώο στη ζωοτροφή, το οποίο κάνει τα μαλλιά τους λαμπερά).
- χάρη σε ένα σύμπλεγμα πολυσακχαριτών, διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα και εμποδίζει την ανάπτυξη όγκων.
- αναστέλλει την ανάπτυξη αγγειακής σκλήρυνσης.
- Η χοληστερόλη παύει να εναποτίθεται στους ιστούς λόγω της λαμιναρίας.
- τα φύκια αποτρέπουν την αύξηση της πήξης του αίματος.
Δίαιτα στη θάλασσα
Φυσικά, στο μενού διατροφής, το λάχανο θα πρέπει να είναι τουλάχιστον παρόν, επειδή θα είναι σε θέση να γεμίσει ένα τόσο συχνό έλλειμμα βιταμινών στο σώμα του αδυνάτισμα. Αλλά αυτό δεν είναι όλα ...
Η κατανάλωση καλαμποκιού με δίαιτα είναι σκόπιμη, διότι λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ίνες, το φύτρωμα θα καθαρίσει τα έντερα και λόγω της περιεκτικότητας σε ιώδιο - ομαλοποιεί το μεταβολισμό.
Ας δούμε ένα παράδειγμα χρήσης της θάλασσας για μια διατροφή:
- η διατροφή διαρκεί 7 ημέρες.
- κάθε μέρα τρώτε 300 γραμμάρια φύτρου (σε ξηρή, φρέσκια, κατεψυγμένη μορφή - εκροή και απόψυξη εκ των προτέρων).
- 300 γραμμάρια θαλασσινών - μύδια, κοχύλια, γαρίδες , χταπόδι, ψάρια κ.λπ.
- το ποσό αυτό πρέπει να χωριστεί σε 5 γεύματα.
- μην χρησιμοποιείτε στιγμιαίο καφέ, πίνετε πράσινο τσάι, φυσικό εσπρέσο και, φυσικά, νερό.
Έτσι, για μια εβδομάδα μπορείτε να πάρετε καλύτερα και να χάσετε περίπου 5 κιλά υπερβολικού βάρους.