Η ασυλία , εάν πιστεύετε στην εγκυκλοπαίδεια - είναι ακριβώς η ικανότητα του σώματός μας να αντιστέκεται σε διάφορες λοιμώξεις και ξένους οργανισμούς που προσβάλλουν την υγεία μας (μικρόβια, βακτήρια, ιούς). Με απλά λόγια, αυτή είναι μια τέτοια πανοπλία, προστασία, δύναμη, που βοηθά τα σώματά μας να λειτουργούν καλά, ανεξάρτητα από το τι.
Είναι εξαιρετικά σημαντικό να μπορούμε να βοηθήσουμε αυτούς τους προστατευτικούς πόρους του σώματος και αυτό είναι πολύ πιθανό για κάθε άτομο. Η φύση είναι σοφή και έδωσε στους ανθρώπους πολλούς τρόπους να διατηρήσουν την ασυλία τους. Μια από τις πιο αποτελεσματικές - βιταμίνες για την ενίσχυση της ανοσίας. Είναι σημαντικό όχι μόνο να κορεστείτε το σώμα σας με τις κατάλληλες βιταμίνες αλλά και να τρώτε τρόφιμα πλούσια σε ένζυμα, διότι χωρίς αυτά το σώμα θα δαπανήσει πάρα πολύ προσπάθεια για την πέψη των τροφών και δεν θα έχει τη δύναμη να καταπολεμήσει τις βλαβερές επιδράσεις και τους κινδύνους. Εάν τρώτε τρόφιμα που έχουν πολλά φυσικά ένζυμα, η πέψη θα είναι γρήγορη και εύκολη, και όλες οι βιταμίνες από τα τρόφιμα θα απορροφηθούν τέλεια, ενισχύοντας, μεταξύ των περιπτώσεων, την ίδια την ασυλία.
Οι καλύτερες βιταμίνες για τη βελτίωση της ασυλίας
Οι βιταμίνες, οι οποίες βελτιώνουν το έργο της άμυνας του οργανισμού, είναι ικανές:
- προστατεύουν τα κύτταρα από τις τοξίνες.
- αφαιρέστε από τα κύτταρα του σώματος άρρωστος, πάρα πολύ αδύναμος.
- για την αντιμετώπιση παρασίτων και επιβλαβών μικροοργανισμών, οι οποίοι, με κάθε δυνατό τρόπο, βλάπτουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
- να βοηθήσουμε καλύτερα την ασυλία;
- δίνουν στα κύτταρα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται.
Συμπλέγματα βιταμινών για την ενίσχυση της ανοσίας:
Για τους ενήλικες, τα ακόλουθα σύμπλοκα είναι κατάλληλα: Bittner, Immuno, Immunal, Multifit, Supradin, Tri-vi-plus, Vitrum .
Για την ενίσχυση της ασυλίας των παιδιών, τα φάρμακα είναι κατάλληλα: Πολλαπλές καρτέλες, Πολύ-Tabs Babe, Pikovit, Vita-bears, Vitrum για παιδιά .
Ποιες βιταμίνες χρειάζονται για τη βελτίωση της ανοσίας;
- Η βιταμίνη C είναι απαραίτητη, διότι απομακρύνει τις επιπτώσεις του στρες, δεν μοιράζεται τα καρκινικά κύτταρα, αυξάνει την περιεκτικότητα σε ιντερφερόνες, προστατεύει τα υγιή κύτταρα. Πολύ ασκορβικό σε εσπεριδοειδή, ντομάτες, πράσινα λαχανικά, σκύλο αυξήθηκε.
- Οι βιταμίνες της οικογένειας Β είναι απλώς αναντικατάστατες για τις προστατευτικές δυνάμεις ενός οργανισμού, μετά από όλα ηρεμούν, δεν μας επιτρέπουν να είμαστε νευρικοί, να βοηθήσουμε να αντιμετωπίσουμε διάφορους ερεθιστικούς παράγοντες (που βλάπτουν έντονα την ανοσία). Οι βιταμίνες B βρίσκονται σε φασόλια, καρπούς με κέλυφος, μπιζέλια, σόγια, δημητριακά ολικής αλέσεως, ποτάκια.
- Μια πραγματική θαυματουργή βιταμίνη D3 λειτουργεί εξαιρετικά για την ασυλία. Μόνο πρόσφατα, οι επιστήμονες, αφού διενήργησαν τις απαραίτητες μελέτες, διαπίστωσαν ότι η D3 είναι πιο ενεργή στα μακροφάγα (κυκλοφορούν συνεχώς στην κυκλοφορία του αίματός μας). Οι μακροφάγοι μπορούν, όταν είναι απαραίτητο, να επιτεθούν βίαια σε δυνητικά επικίνδυνους μικροοργανισμούς και να μην τους επιτρέψουν να μας βλάψουν. Και η βιταμίνη D3 αφαιρεί καλά κάθε είδους φλεγμονή, βοηθά τους υγιείς ιστούς να ζευγαρώσουν καλύτερα. Πιστεύεται επίσης ότι λογικές δόσεις αυτής της βιταμίνης βοηθούν να μην πάρετε καρκίνο του παχέος εντέρου.
- Η βιταμίνη Ε είναι ένας άλλος απαραίτητος φίλος της ανοσίας, επειδή αποτρέπει δραματικά τους ιούς και τους κινδύνους από τη διείσδυση στον άνθρωπο.
- Το μαγνήσιο είναι ένας άλλος σούπερ φίλος του ανοσοποιητικού συστήματος. Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν ανεπάρκεια μαγνησίου και στην πραγματικότητα βοηθούν το κόλον να παράγει αποτοξίνωση, έχει ευεργετική επίδραση στην ανοσία, ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση.
Υπάρχει μια θαυμάσια συνταγή για το βάμμα βιταμινών, το οποίο περιέχει βιταμίνες και μικροστοιχεία που είναι απαραίτητα για την ασυλία. Σε ένα πάτωμα ένα βάζο λίτρο είναι απαραίτητο να κόψετε ένα λεμόνι , δέκα σκελίδες σκόρδου, για να γεμίσετε όλο το καθαρό νερό. Αυτό το βάμμα βοηθά στην προστασία από λοιμώξεις, πρέπει να το πίνετε δύο κουταλιές της σούπας τρεις φορές την ημέρα.
Το σώμα θα γίνει ισχυρότερο εάν κάνετε μπάνιο για ασυλία. Είναι απαραίτητο να πάρει τα φύλλα των σμέουρων, της θάλασσας buckthorn, σταφίδες, τα βακκίνια, το μίγμα, ρίξτε βραστό νερό, δέκα λεπτά για να επιμείνει, ρίξτε τρεις ή τέσσερις σταγόνες του ελαίου ευκαλύπτου, ρίξτε στο νερό και να περάσει εκεί για δεκαπέντε λεπτά.