Η σύγχρονη ενεργός ζωή, στην οποία ένα άτομο αντιμετωπίζει διάφορες σωματικές και ψυχολογικές πιέσεις, επηρεάζει αρνητικά την υγεία. Τις περισσότερες φορές, πολλές ασθένειες συνδέονται με την έλλειψη μικροστοιχείων στο σώμα. Εξαιτίας αυτού, το έργο πολλών εσωτερικών οργάνων μπορεί να διαταραχθεί: νεφρά, συκώτι, πνεύμονες, έντερα κλπ.
Σημάδια έλλειψης μικροθρεπτικών συστατικών
Εάν ορισμένες ουσίες είναι ανεπαρκείς, μπορεί να παρουσιαστούν τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Μολυβδαίνιο . Το άτομο γίνεται νευρικό, υπάρχει ζάλη, φτάνει σε κατάσταση ασυνείδητου, το δέρμα γίνεται χλωμό και μπορεί να υπάρχουν παρατυπίες με αίσθημα παλμών.
- Μαγγάνιο . Υπάρχει μια διαδικασία αργής ανάπτυξης των νυχιών και των μαλλιών, καθώς και ένα εξάνθημα συμβαίνει και η γρήγορη απώλεια βάρους συμβαίνει. Αυτοί οι άνθρωποι μπορεί να έχουν δυσανεξία στο γλυκό και στη ζάχαρη.
- Ασβέστιο . Η έλλειψη αυτού του μικροστοιχείου προκαλεί σπασμούς και αϋπνία , κάτι που συμβαίνει επίσης με την έλλειψη ορισμένων βιταμινών. Μπορεί επίσης να υπάρχουν προβλήματα με το στομάχι, με ακοή και με νευρική κατάσταση.
- Chrome . Προκαλεί δερματικά προβλήματα, αυξημένη χοληστερόλη, δυσανεξία στο γλυκό. Κατά συνέπεια, μπορεί να εμφανιστούν θρόμβοι και να μειωθεί η λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.
- Σίδερο . Στο πρόσωπο μειώνεται η όρεξη και υπάρχει κόπωση. Μπορεί να εμφανιστούν ρωγμές στις γωνίες του στόματος σε ενήλικες, μπορεί να αναπτυχθεί κατάθλιψη και καρδιακή αρρυθμία.
- Χαλκός . Τα συμπτώματα της έλλειψης μικροθρεπτικών συστατικών στο σώμα είναι τα ακόλουθα: διάφορες μορφές αναιμίας, προβλήματα αιμοποίησης και σύνθεσης αιμοσφαιρίνης.
- Ιώδιο . Σε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο αρχίζει να παγώνει ακόμα και στη ζέστη του καλοκαιριού, και το δέρμα του γίνεται θαμπό και ξηρό. Ακόμα υπάρχουν προβλήματα με το νευρικό σύστημα: υπνηλία, αδυναμία, προβλήματα μνήμης.
- Μαγνήσιο . Η έλλειψη αυτού του μικροστοιχείου στο σώμα εκφράζεται σε ζάλη, προβλήματα προσανατολισμού στο διάστημα, μυϊκές κράμπες, αϋπνία,
κακή διάθεση και σε πονοκεφάλους. Επίσης, η κατάσταση των νυχιών, των δοντιών και των μαλλιών επιδεινώνεται σημαντικά. - Σελήνιο . Υπάρχουν ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα, του ήπατος και του παγκρέατος, μπορεί να υπάρχουν δυστροφικές αλλαγές στους μυς, προβλήματα με τη μνήμη και την ανάπτυξη του σώματος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανση και στην ανάπτυξη καρδιακής προσβολής.
- Ψευδάργυρος . Η έλλειψη αυτού του μικροστοιχείου θα υποδεικνύεται από λευκές κηλίδες στα νύχια, το άτομο αρχίζει να κουράζεται γρήγορα και έχει μια μείωση στις προστατευτικές λειτουργίες πριν από τη δράση των ιογενών και αλλεργικών λοιμώξεων.