Στον αγώνα για μια όμορφη φιγούρα, μερικές φορές πρέπει να χρησιμοποιήσετε όχι αρκετά παραδοσιακά μέσα. Για παράδειγμα, λουτρό σόδα. Από τους Σοβιετικούς χρόνους, οι γιαγιάδες και οι μητέρες προσπάθησαν να απομακρύνουν το ανεπιθύμητο λίπος και έπιναν τα πιάτα με σόδα. Το έκαναν. Αλλά όσον αφορά το σώμα, το σχέδιο καθαρισμού των επιπλέον κιλών, φυσικά, είναι ελαφρώς διαφορετικό.
Είναι τα λουτρά σόδα επιβλαβή για την υγεία;
Όχι, δεν είναι. Η σόδα ως χημικό έχει πολύ καλή ιδιότητα - εμποδίζει την απορρόφηση των λιπών. Η αρχή αυτής της μεθόδου της απώλειας βάρους είναι αυτό: μετά το σώμα είναι rasparirovaniya, υπό την επίδραση της θερμότητας, "ανοίξτε" τους πόρους, υπάρχει μια διαδικασία έντονης εφίδρωσης, αντίστοιχα, το σώμα αρχίζει να απαλλαγούμε από τοξίνες και τοξίνες. Ως αποτέλεσμα αυτής της διαδικασίας, ο οργανισμός «απελευθερώνεται» από τα υπερβολικά κιλά και ο όγκος μειώνεται.
Για να διαπιστώσετε εάν τα λουτρά σόδα προκαλούν βλάβη, ας θυμηθούμε τις ιδιότητες "οικιακής" σόδα. Αυτή η ουσία είναι ένας εξαιρετικός αποτοξικοποιητής, δηλαδή ομαλοποιεί τη μεταβολική διαδικασία στο σώμα και "καθαρίζει" το για διάφορες μορφές δηλητηρίασης. Ως εκ τούτου, η βλάβη της σόδα δεν μπορεί να φέρει, αντίθετα, βοηθά το σώμα και "το διδάσκει" στην αληθινή πορεία.
Τα σόδα για την απώλεια βάρους έχουν αντενδείξεις. Για παράδειγμα, μετά τη λήψη τους δεν συνιστάται για δύο ώρες να τρώνε και να παίζουν αθλήματα. Επιπλέον, τα άτομα που πάσχουν από ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, αλλεργικές, λουτρά απαγορεύονται.
Κανόνες για τη λήψη λουτρών σόδα για απώλεια βάρους
Εάν οι αντενδείξεις των λουτρών σόδα δεν σας αφορούν, συλλέξτε νερό στο μπάνιο, με θερμοκρασία τουλάχιστον 37 βαθμούς. Στη συνέχεια διαλύστε 200 γρ. σόδα σε λίγο νερό και προσθέστε την προκύπτουσα λύση στο μπάνιο. Θυμηθείτε, σε αυτή την περίπτωση, στο μπάνιο θα πρέπει να καθίσετε, κατά προτίμηση στη μέση (δεδομένου ότι οι κύριες λιπαρές καταθέσεις συσσωρεύονται στους γοφούς, τη μέση). Αφού το νερό αρχίσει να κρυώνει αργά, προσθέστε ζεστό νερό. Ο κανόνας είναι αυτό: όσο υψηλότερη είναι η θερμοκρασία, τόσο πιο γρήγορος είναι ο καθαρισμός. Αλλά μην το παρακάνετε! Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 25 λεπτά, όχι περισσότερο. Μπορείτε να ενισχύσετε την αποτελεσματικότητα, εάν πριν κάνετε μπάνιο για να κάνετε μια βόλτα στον καθαρό αέρα. Μετά την ολοκλήρωση των διαδικασιών νερού, μην ξεπλύνετε. Φορέστε και τυλίξτε σε μια ζεστή κουβέρτα. Ξαπλώστε σε μια χαλαρή κατάσταση για τουλάχιστον μία ώρα. Το μάθημα αποτελείται από 10 λουτρά. Αλλά μπορείτε να το επαναλάβετε όχι νωρίτερα από δύο μήνες.