Γιατί μερικοί άνθρωποι θυμούνται εύκολα, για παράδειγμα, πρόσωπα, ενώ άλλοι δεν το κάνουν; Αποδεικνύεται ότι το όλο θέμα βρίσκεται στην οπτική μνήμη. Κάποιος μπορεί εύκολα να θυμηθεί και ακόμα να "αναπαράγει" στη μνήμη αυτό που έχει δει και θα είναι δύσκολο για κάποιον άλλο να το κάνει. Ο πρώτος μπορεί να ζηλέψει, αλλά ο τελευταίος πρέπει να μάθει πώς να εκπαιδεύσει την οπτική μνήμη.
Πώς να αναπτύξετε οπτική μνήμη;
Οι εργασίες και οι ασκήσεις για την ανάπτυξη της οπτικής μνήμης πρέπει να είναι απλές σε εκτέλεση και γρήγορες σε χρόνο εκτέλεσης. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ακόλουθη μέθοδο:
- πάρτε ένα κουτί με αγώνες.
- ανοίξτε το και ρίξτε λίγους αγώνες στο τραπέζι.
- Κοιτάξτε τους για περίπου ένα δευτερόλεπτο?
- Στη συνέχεια, πάρτε ένα κομμάτι χαρτί και κλείστε τους αγώνες.
- τώρα προσπαθήστε να αναπαράγετε διανοητικά την εικόνα, προσπαθήστε να την "σχεδιάσετε" στη μνήμη σας.
Στην αρχή της εκπαίδευσής σας, η ψυχική εικόνα θα είναι ασαφής. Προσπαθήστε να μειώσετε τον αριθμό των αγώνων. Στο μέλλον, αυξήστε σταδιακά το ποσό. Με κάθε φορά, όλοι θα είστε σε θέση να αναπαράγετε καλύτερα την εικόνα, να θαυμάσετε πόσο αποτελεσματική θα είναι η οπτική σας μνήμη.
Υπάρχει μια άλλη απλή άσκηση που μπορεί να γίνει οπουδήποτε και οποτεδήποτε. Θυμηθείτε:
- επιλέξτε ένα στοιχείο για τον εαυτό σας. Μπορεί να είναι μια φωτογραφία, ένα κάλυμμα περιοδικών, ένα αγγείο με λουλούδια.
- κοιτάξτε το θέμα, θυμηθείτε αυτό?
- κλείστε τα μάτια σας και προσπαθήστε να "αναπαραγάγετε" αυτό που είδατε.
- ανοίξτε τα μάτια σας και κοιτάξτε το θέμα.
- να το συγκρίνετε με αυτό που μπορέσατε να σχεδιάσετε στο "κεφάλι" σας. Ο στόχος σας είναι να αντικατοπτρίσετε στο μέγιστο το αντικείμενο που βλέπετε στις σκέψεις, τη μνήμη και τη φαντασία σας.
Τώρα ξέρετε πώς να βελτιώσετε την οπτική μνήμη.
Χαρακτηριστικά της οπτικής μνήμης
Στην ψυχολογία, η μνήμη θεωρείται ως μία από τις βασικές ιδιότητες της προσωπικότητας. Ένα άτομο που στερείται τη μνήμη παύει να είναι. Η βραχυπρόθεσμη μνήμη παρέχει "συντήρηση" και "αναπαραγωγή" της εικόνας μετά από λίγα δευτερόλεπτα μετά τη σύντομη αντίληψή της. Η απεικόνιση του παρατηρούμενου εμφανίζεται με μεγάλη ακρίβεια, σταθερή γρήγορα. Στο τέλος του
Υπάρχουν τρεις τύποι μνήμης:
- οπτικού τύπου. Ένα άτομο θυμάται καλύτερα πρόσωπα, εικόνες, χρώματα και αντικείμενα.
- λεκτικές και λογικές. Ο κάτοχος αυτού του τύπου μνήμης θυμάται εύκολα τις έννοιες, τους τύπους, τα διάφορα είδη λεκτικών σχημάτων.
- ενδιάμεσου τύπου. Οι άνθρωποι θυμούνται εξίσου τόσο το εικονογραφικό όσο και το προφορικό υλικό.
Εκπαιδεύστε τη μνήμη σας και θυμηθείτε μόνο καλά πράγματα.