Για τις θηλάζουσες μητέρες, υπάρχουν πολλά ταμπού: δεν μπορείτε να πίνετε αλκοόλ, δεν μπορείτε να φάτε πικάντικα, δεν μπορείτε να καπνίσετε. Όλα αυτά είναι απολύτως δικαιολογημένα, διότι μέσω του γάλακτος το παιδί λαμβάνει όλα όσα απαγορεύονται και δεν βοηθάει ότι είχε τη φρόνηση να φάει ή να πιει μαμά.
Το κακάο για τους γιατρούς που θηλάζουν επίσης δεν συνιστά, επειδή βρίσκεται στον κατάλογο των αλλεργιογόνων τροφίμων. Ιδιαίτερα αξίζει να προσέξετε τη χρήση του κακάου κατά τη διάρκεια της γαλουχίας τους πρώτους 3 μήνες της ζωής ενός παιδιού.
Το παιδί μπορεί να αντιδράσει στη διάθεση του κακάου. Επιπλέον, μπορεί να φαίνεται επιθετικός. Μερικοί ερευνητές συνδέουν τη χρήση γαλακτοπαραγωγών μητέρων κακάου και την αϋπνία ενός παιδιού. Το ίδιο ισχύει για τον καφέ και τη σοκολάτα.
Αλλά είναι πραγματικά τόσο τρομερό στην πραγματικότητα; Πρώτα απ 'όλα, μην ξεχνάτε ότι όλοι οι άνθρωποι είναι ιδιαίτερα ατομικοί. Και το γεγονός ότι μερικοί έχουν πολύ αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία, άλλοι δεν προκαλούν καθόλου αντίδραση.
Και όμως - μπορεί να δοθεί κακάο σε θηλάζουσες μητέρες; Φυσικά, δεν υπάρχει ενιαία απάντηση σε αυτή την ερώτηση. Πρέπει να καθορίσετε τον βαθμό επίδρασης αυτού του ποτού στο παιδί σας. Πιείτε ένα φλιτζάνι κακάο και προσέξτε το μωρό εκείνη την ημέρα. Εάν δεν εμφανιστεί το εξάνθημα, το παιδί δεν θα γίνει υπερβολικά ενεργό και επιθετικό και σε καμία περίπτωση δεν αντιδράσει στην πειραματική λήψη του κακάου, μπορείτε να δοκιμάσετε ξανά μετά από μερικές ημέρες.
Σε κάθε περίπτωση, μια θηλάζουσα μητέρα δεν μπορεί να πίνει κακάο κάθε μέρα, αλλά κατ 'ανώτατο όριο δύο φορές την εβδομάδα. Και πρέπει να επιλέξετε την ώρα που το παιδί τρώει ακριβώς, κατά προτίμηση το πρωί. Η καφεΐνη, αν και απορροφάται σε μικρές δόσεις, αλλά απορροφάται! Έτσι, μπορεί με κάποιο τρόπο να επηρεάσει την ευημερία του μωρού.
Και - εάν θέλετε να πιείτε απελπισμένα κακάο ή καφέ, επιλέξτε φυσικό καφέ και κακάο υψηλής ποιότητας. Όσο για τη σοκολάτα, είναι καλύτερο αν είναι καθαρό και πικρό.