Στη δεκαετία του 1980, αποκαλύφθηκαν διάφορες ευεργετικές ιδιότητες της σόδα ψησίματος. Σήμερα, έχει χρησιμοποιηθεί ως λίπος καυστήρα , έτσι ώστε η δίαιτα σόδα για την απώλεια βάρους είναι πολύ δημοφιλής στις σύγχρονες γυναίκες. Εξετάστε τα οφέλη της σόδα ψησίματος ως μέσο απώλειας βάρους:
- Η γενική διαθεσιμότητα και η φθηνότητα του προϊόντος καθιστά δυνατή για κάθε γυναίκα να δοκιμάσει αυτήν την επιλογή για να χάσει βάρος για τον εαυτό της.
- Η νατριούχος σόδα μειώνει σημαντικά την όρεξη και μειώνει την απορρόφηση του λίπους. Όταν η σόδα με τρόφιμα εισέρχεται στο σώμα, εξουδετερώνει τα λίπη.
- Η σόδα δίνει καλή φόρτιση ενέργειας και επηρεάζει θετικά τις μεταβολικές διεργασίες.
- Βοηθά στον κορεσμό των κυττάρων με οξυγόνο, γεγονός που βελτιώνει τη γενική κατάσταση του σώματος.
- Είναι υποχρεωτική η παρακολούθηση της δοσολογίας, καθώς η περίσσεια μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς το σώμα σας.
- Να είστε βέβαιος να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ώστε να μπορέσει να πει εάν η σόδα τροφίμων θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Και είναι επίσης καλύτερο αν παρατηρήσατε με έναν γιατρό σε όλη τη διατροφή.
Η ουσία της διατροφής
Υπάρχουν μόνο 2 τρόποι για να χάσετε βάρος με σόδα:
- αποδοχή λουτρών σόδα ·
- τη χρήση σόδα ψησίματος μέσα στο σώμα.
Η ιδανική επιλογή - για να συνδυάσετε τις δύο επιλογές για την απώλεια βάρους, αλλά πρώτα θα δώσουμε προσοχή στη δεύτερη επιλογή. Για να το χρησιμοποιήσετε, χρειάζεστε μόνο σόδα και καθαρό νερό. Κατά τη διάρκεια της διατροφής σόδα, προσέξτε το σώμα σας, καθώς σας λέει άσχημα ή καλά.
Πώς να μαγειρέψετε;
Η συνταγή για το ποτό σόδας είναι πολύ απλή: σε ένα ποτήρι ζεστό νερό πρέπει να ανακατεύετε 1/5 κουταλιού σόδας, μετά από την οποία πρέπει να αυξήσετε τη δόση στο 1/2 του κουταλιού. Χρήση είναι απαραίτητο το πρωί για μισή ώρα πριν από το γεύμα. Για να έχετε καλύτερη επίδραση στη διατροφή, ανακατέψτε τη σόδα και το χυμό λεμονιού. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε λίγο ξύδι, μια άλλη μεγάλη μέθοδος - σόδα με πιπέρι για απώλεια βάρους, καθώς το πιπέρι ενεργοποιεί πολλές διεργασίες και δεν επιτρέπει στο λίπος να απορροφηθεί στο σώμα, αλλά αμέσως χωρίζει και αφαιρεί.
Πολλοί γιατροί και διατροφολόγοι εναντίον αυτής της μεθόδου απώλειας βάρους, επειδή πιστεύουν ότι αυτό μπορεί να οδηγήσει σε τρομερές συνέπειες. Η σόδα μπορεί να διαταράξει τη βλεννογόνο μεμβράνη, να επηρεάσει αρνητικά την αλκαλική ισορροπία, αλλά και ολόκληρο το σώμα. Αλλά είναι η απόφασή σας να ακούσετε τις συστάσεις ενός διατροφολόγου ή του σώματός σας.
Τώρα ας εξετάσουμε τη χρήση των λουτρών σόδα για να βελτιωθεί σημαντικά το αποτέλεσμα της απώλειας βάρους.
Σόδα λουτρά
Όταν απολαμβάνετε αυτή τη διαδικασία, το λεμφικό σύστημα του σώματος επιταχύνεται, έτσι τα υποδόρια λίπη σας χωρίζονται και αποσύρονται. Η συνταγή για αυτό το μπάνιο είναι πολύ απλή: 200 γραμμάρια ζεστού νερού χρειάζεστε 300 γραμμάρια σόδα. Ως αποτέλεσμα, μπορείτε να απαλλαγείτε από 1,5 kg υπερβολικού βάρους για μία διαδικασία, η οποία θα διαρκέσει 25 λεπτά.
Για να βελτιώσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε επίσης να προσθέσετε θαλασσινό αλάτι,
Ένα άλλο μέσο - αιθέρια έλαια, το ποσό τους δεν πρέπει να είναι περισσότερο από 3 σταγόνες. Θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα μισητή, καθώς και από επιπλέον κιλά. Πλεονεκτήματα των λουτρών σόδα:
- χαλαρώνετε τους μυς του σώματός σας μετά από μια δύσκολη μέρα.
- σόδα βοηθά στη βελτίωση της κατάστασης του δέρματός σας, θα γίνει απαλό και μεταξένιο.
- το σώμα σας παίρνει μια εξαιρετική ώθηση της ενέργειας.
Εάν συνδυάσετε αυτές τις δύο επιλογές για την απώλεια βάρους, δηλαδή, πίνετε ένα ρόφημα σόδας και κάνετε μπάνιο, θα έχετε τη δυνατότητα να επιτύχετε εξαιρετικά αποτελέσματα. Απλά φροντίστε να ακολουθήσετε τη δόση και τα δικά σας συναισθήματα.