Η χρήση ακτινιδίων για το σώμα είναι τόσο μεγάλη που οι επιστήμονες εξακολουθούν να αποκαλύπτουν τις νέες τους ιδιότητες. Ακτινίδια χρησιμοποιούνται συχνά στο μαγείρεμα. Αυτός ο καρπός είναι πολύ όμορφος σε μια περικοπή, επομένως συχνά διακοσμείται με επιδόρπια και προϊόντα ζαχαροπλαστικής.
Ιδιότητες του ακτινιδίου και πόσο χρήσιμος είναι αυτός ο καρπός
Το Kiwi είναι πλούσιο σε πολλές βιταμίνες, υδατάνθρακες , μικροστοιχεία και φυτικές ίνες. Πολλές χρήσιμες ιδιότητες του ακτινιδιού ξεπερνούν τα περισσότερα άλλα φρούτα και μούρα. Η χρησιμότητα των καρπών ακτινίδιο είναι κυρίως το περιεχόμενο της βιταμίνης C σε μεγάλες ποσότητες. Σε 100 γραμμάρια είναι μέχρι και 92 mg. Εκτός από τη βιταμίνη C, το ακτινίδιο περιέχει βιταμίνες Β, Α, D, Ε και ΡΡ. Το ακτινίδιο είναι πλούσιο σε μακρο και μικροστοιχεία, όπως μαγνήσιο, κάλιο, σίδηρο, νάτριο, ασβέστιο, φώσφορο, ψευδάργυρο και μαγγάνιο. Οι δισακχαρίτες, οι μονοσακχαρίτες και οι ίνες αποτελούν περίπου το 10% του ακτινίου. Ταυτόχρονα, η περιεκτικότητα σε θερμίδες των καρπών ακτινίδιο είναι μόνο 50 kcal ανά 100 γραμμάρια του προϊόντος. Ως εκ τούτου, το ακτινίδιο φρούτων είναι χρήσιμο για την απώλεια βάρους.
Χρήσιμες ιδιότητες του ακτινιδίου για το σώμα
Η τακτική χρήση του kiwi βελτιώνει σημαντικά το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος και αυξάνει την αντοχή του στο στρες. Το ακτινίδιο περιέχει ουσίες που εξομαλύνουν την καρδιακή δραστηριότητα, την πέψη, ενεργοποιούν την ανταλλαγή μεταξύ κυττάρων, μειώνουν τον κίνδυνο ογκολογικών ασθενειών. Επιπλέον, το ακτινίδιο δρα ως προληπτικό μέσο για τις ρευματικές παθήσεις, βελτιώνει την εργασία του αναπνευστικού συστήματος και ουσιαστικά εξαλείφει την εμφάνιση ουρολιθίασης.
Το ακτινίδιο εμποδίζει την εμφάνιση γκρίζων μαλλιών, καίει περίσσεια λιπών, βελτιώνει το μεταβολισμό των λιπιδίων. Μόνο ένα ακτινίδιο μπορεί να ανακουφίσει την καούρα και ένα αίσθημα βαρύτητας στο στομάχι. Αυτός ο καρπός απομακρύνει την περίσσεια νατρίου από το σώμα. Το ακτινίδιο χρησιμοποιείται επίσης στα καλλυντικά, καθιστώντας όλα τα είδη μάσκας προσώπου, μετά το οποίο το δέρμα γίνεται βελούδινο, μαλακό και αποκτά ένα υγιές χρώμα.