Στρες στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, στις περισσότερες περιπτώσεις - το φαινόμενο είναι αναπόφευκτο. Αλλά εδώ για να τους μειώσετε και το ελάχιστο και να διατηρήσετε το σχήμα του γυναικείου μαστού μετά τη γέννηση του μωρού και το θηλασμό - το έργο είναι αρκετά εφικτό.
Στήθος της εγκύου γυναίκας
Οι αλλαγές του μαστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι κυκλικές. Δηλαδή, σε ένα ορισμένο στάδιο της εγκυμοσύνης, κάθε γυναίκα έχει αλλαγές στη δομή και την εμφάνιση του μαστού. Η πιο έντονη ανάπτυξη του μαστού παρατηρείται την εβδομάδα 7 της εγκυμοσύνης - στη συνέχεια παράγεται μια τεράστια ποσότητα προγεστερόνης και οιστρογόνων, με αποτέλεσμα την τόνωση της αύξησής της. Την εικοστή εβδομάδα, όταν το στήθος φτάσει σε έναν πολύ εντυπωσιακό όγκο, τα ραγάδες γίνονται αισθητά. Από 22 εβδομάδες εγκυμοσύνης, ξεκινάει μια νέα εντατική ανάπτυξη του μαστού. Πιθανότατα, θα σημειώσετε ότι δεν "ταιριάζετε" σε ένα πρόσφατα αγορασμένο σουτιέν.
Λοιπόν, αν μιλάμε για τρυφερό δέρμα στο στήθος - απλά δεν έχει χρόνο να "αναπτυχθεί" σύμφωνα με τον μαστικό αδένα. Οι ίνες κολλαγόνου τεντώνονται σταδιακά, μέχρι να μην υπερβούν τις δυνατότητές τους. Όταν το όριο των ευκαιριών εξαντληθεί - είναι σχισμένο, και ως αποτέλεσμα, τα ραγάδες εμφανίζονται στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Δυστυχώς, ο αριθμός και το μέγεθος τους είναι σε μεγάλο βαθμό προκαθορισμένα από τη γενετική και την ηλικία, ωστόσο, προκειμένου να μειωθεί ή και να αποφευχθεί η εμφάνισή τους, είναι απαραίτητο να παρέχεται κατάλληλη φροντίδα του μαστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Η φροντίδα του μαστού κατά την εγκυμοσύνη
Οι αλλαγές του μαστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απαιτούν επείγουσα δράση από την αρχή. Θα στοχεύουν:
- μείωση του αριθμού των ραγάδων στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
- διατηρώντας το σχήμα του μαστού μετά την εγκυμοσύνη και τη γαλουχία.
Η αιτία της εμφάνισης των ραγάδων που περιγράψαμε παραπάνω, επομένως, για να αντιμετωπίσουμε
Συνιστάται η ελαφριά μασάζ στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά μετά την εμφάνιση του πρωτογάλακτος. Χρησιμοποιήστε αυτό το πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά προϊόν αντί για ένα λάδι μασάζ ή κρέμα. Σε συνδυασμό με ασκήσεις για το μαστό για έγκυες γυναίκες, τα μέτρα αυτά συμβάλλουν στη διατήρηση του σχήματος του μαστού.
Θυμηθείτε τα εσώρουχα ποιότητας, τα οποία δεν συμπιέζουν το στήθος και δεν προκαλούν την εμφάνιση ερεθισμών στο δέρμα. Υπάρχει μια νέα γενιά σουτιέν που εκτείνεται καθώς το μαστό μεγαλώνει σε έγκυες γυναίκες. Απλοποιούν σε μεγάλο βαθμό τη ζωή μιας γυναίκας σε θέση.
Συμπερασματικά, μπορείτε να πείτε ότι η σωστή φροντίδα του εαυτού σας, θα σας βοηθήσει να ελαχιστοποιήσετε την πιθανότητα των ραγάδων στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αγαπάτε τον εαυτό σας και είστε υγιείς!