Τι να κάνετε αν τα πόδια είναι ιδρωμένα με εφίδρωση, ίσως υπάρχει κάποια θεραπεία για να κρατήσετε τα πόδια σας από εφίδρωση ή χρειάζεστε ειδική θεραπεία; Αν αρχίσατε να ανησυχείτε για τέτοιες ερωτήσεις, τότε είναι απαραίτητο να αρχίσετε να διαπιστώνετε τον λόγο για τον οποίο τα πόδια σας άρχισαν να καταναλώνουν έντονα. Μπορούν να είναι εξίσου αβλαβείς, όπως μια αντίδραση στην υπερθέρμανση του σώματος, το άγχος ή τη φθορά των δυσάρεστων παπουτσιών και την απόδειξη ορισμένων ασθενειών (διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος, υπέρταση, θυρεοειδής ή ηπατική νόσο). Εάν τα πόδια είναι ιδρώτα λόγω των λόγων της δεύτερης περίπτωσης, τότε είναι απαραίτητο να δώσετε προσοχή στη θεραπεία της νόσου, αλλά αν η αιτία της υπεριδρωσίας (αυξημένη εφίδρωση) αναφέρεται στην πρώτη ομάδα, τότε θα αρκεί η σωστή φροντίδα των ποδιών τους.
Λοιπόν, τι πρέπει να κάνετε εάν τα πόδια σας πνιγούν έντονα; Πάνω απ 'όλα, όσοι αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα δεν αφορούν το ίδιο το γεγονός της αυξημένης εφίδρωσης, αλλά με μια δυσάρεστη οσμή. Για να το αποφύγετε, πρέπει να τηρείτε απλούς κανόνες υγιεινής:
- πλύνετε τα πόδια σας με σαπούνι και, στη συνέχεια, μην ξεχάσετε να τα στεγνώσετε καλά. Δεδομένου ότι το υγρό περιβάλλον είναι οι καλύτερες συνθήκες για τη διάδοση των βακτηρίων που προκαλούν μια δυσάρεστη οσμή,
- εγκαίρως για την απομάκρυνση των νεκρών σωματιδίων του δέρματος με ελαφρόπετρα και θάμνους.
- να παίρνετε κάλτσες από φυσικά υλικά, αλλά και να τις αλλάζετε συχνά, εάν είναι απαραίτητο, ακόμα και αρκετές φορές την ημέρα. Εάν δεν είναι δυνατό να το κάνετε αυτό κατά τη διάρκεια της ημέρας, τότε το πρωί είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστούν τα πόδια με αποσμητικό (είναι σημαντικό να περιέχει αλουμίνα ή οξείδιο του ψευδαργύρου, οι ουσίες αυτές περιορίζουν τους αγωγούς των ιδρωτοποιών).
- πλύνετε πιο συχνά (αν είναι δυνατόν) και αλλάζετε τα παπούτσια - φορέστε το κάθε δεύτερη μέρα για να επιτρέψετε τον αερισμό του χρόνου.
- πριν βγείτε έξω, μπορείτε να αντιμετωπίζετε τα πόδια με ειδικό ταλκ, και όταν μπορείτε να περπατήσετε σε σανδάλια με γυμνά πόδια ή και γυμνά πόδια.
- αν τα πόδια βαρεθούν πολύ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ειδική αλοιφή (κρέμα, γέλη). Απλώς τα βάζετε στα πόδια, χρειάζεστε το βράδυ, πριν πάτε για ύπνο, έτσι ώστε η θεραπεία να έχει περισσότερο χρόνο για να πραγματοποιηθεί.
Λαϊκές θεραπείες για τα πόδια που ιδρώνουν
Εάν ανησυχείτε για το ερώτημα "Τι πρέπει να κάνω όταν τα πόδια μου είναι ιδρώτα;", Τότε αξίζει να δούμε τα μέσα των ανθρώπων που αποσκοπούν στην επίλυση αυτού του προβλήματος.
Λουτρά
- Πάρτε 1/2 κουταλιού της σούπας άλευρο του Αγίου Ιωάννη, πεύκο και τα φύλλα της τέφρας του βουνού. Όλα αλέθονται και ρίχνουμε 2 φλιτζάνια βραστό νερό. Το μείγμα τίθεται στη φωτιά και βρασμένο για 10 λεπτά. Ψύξη και χρήση ως λουτρό ποδιών.
- Γεμίστε ένα ποτήρι βραστό νερό 1 κουταλιά της σούπας. κουταλιά της τσουκνίδας και 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι του φασκόμηλου. Αφήνουμε για 30 λεπτά και χρησιμοποιούμε το για το μπάνιο.
- Παίρνουμε 5 κουταλιές της σούπας. κουτάλια από θρυμματισμένα φύλλα καρυδιάς και ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό. Επιμένουμε 1 ώρα. Αφού βγάλετε αργή φωτιά και βράσετε. Στη συνέχεια αφαιρέστε από τη θερμότητα και ψήστε. Ο ζωμός είναι έτοιμος για χρήση.
- Κάνετε μπανιέρες με διάλυμα υπερμαγγανικού καλίου (το νερό πρέπει να είναι ανοιχτό ροζ). Κρατήστε τα πόδια σε αυτό το νερό για 10 λεπτά.
- 1 φλιτζάνι ξύδι τράπεζας διαλύεται σε ζεστό νερό. Η διάρκεια ενός τέτοιου λουτρού είναι 20 λεπτά.
- Κάντε ένα αφέψημα από θρυμματισμένο δρύινο φλοιό. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε 50-100 g φλοιού για 1 λίτρο νερού και βράστε για 30 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Για να κάνετε μπάνιο ενώ ο ζωμός είναι ζεστός.
- Κάνουμε ένα αφέψημα χαμομηλιού ή φτιάχνουμε τσάι με ζεστό τσάι. Αυτά τα λουτρά κάνουν επίσης με ζεστό νερό.
- Μπορείτε επίσης να κάνετε δροσερά λουτρά με αφέψημα φασκόμηλου, τσουκνίδας ή μέντα.
Αφέψημα από την υπερβολική εφίδρωση για κατάποση
Παίρνουμε 2 μέρη από τα φύλλα των βακκινίων και του φασκόμηλου, και σε ένα μέρος του βάλτου και του τριφυλλιού, αναμιγνύουμε όλα τα συστατικά. Γεμίστε 1 κουταλιά της σούπας με 1 ποτήρι βραστό νερό. Επιμένουμε 2 ώρες. Η έγχυση πρέπει να λαμβάνει 1/2 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα.
Και φυσικά, στον αγώνα κατά της υπερβολικής εφίδρωσης των ποδιών, δεν πρέπει να ξεχνάμε τις ιδιαιτερότητες της διατροφής. Για παράδειγμα, το αλκοόλ, ο καφές, η νικοτίνη και το ζεστό τσάι αυξάνουν την εφίδρωση, οπότε η κατανάλωσή τους πρέπει να περιοριστεί. Επίσης, την ικανότητα να ενισχύει την δυσάρεστη οσμή των κρεμμυδιών (πράσινο και κρεμμύδια), το σκόρδο και το πιπέρι.