Μουσική του vorkut

Ο όρος vorkout προέρχεται από μια αγγλική προπόνηση. Πρόκειται για ένα σύνολο ασκήσεων που εκτελούνται στον καθαρό αέρα. Η μουσική για ευθεία εκπαίδευση στο δρόμο προσφέρει καλή διάθεση και ενεργοποιεί.

Τι είδους μουσική είναι καλύτερο για την επιλογή ενός παλαιστή;

Για διαφορετικές δραστηριότητες είναι προτιμότερο να επιλέξετε διαφορετική μουσική. Αυτό που πάντα σας άρεσε δεν είναι απαραίτητα ο ιδανικός σύντροφος για τζόκινγκ. Δοκιμάστε κάτι νέο, μην φοβάστε να πειραματιστείτε. Φυσικά, υπάρχουν προφυλάξεις που δεν μπορούν να αγνοηθούν. Επομένως, σας συνιστούμε να μην ακούτε μουσική στους δρόμους με ζωντανή κυκλοφορία αυτοκινήτων και όταν οδηγείτε σε ρολό ή ποδήλατο. Διασκορπίζει την προσοχή από το δρόμο και μπορεί να προκαλέσει ατύχημα.

Σε αντίθεση με τη γιόγκα και τα πιλάτες , όπου ως μουσική συνοδεία μπορείτε να συμβουλεύετε κάτι ήσυχο και χαλαρωτικό, για ασκήσεις πάλης στο δρόμο είναι καλύτερα να επιλέξετε ρυθμική μουσική για αθλήματα. Δεν ενεργοποιεί μόνο, αλλά συχνά δίνει πολύ κίνητρα και υποκινεί σε περαιτέρω επιτεύγματα.

Η μουσική υπό την οποία εκτελείτε τις ασκήσεις vorkout θα πρέπει να είναι ειδικά προσαρμοσμένη για εσάς. Είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τη δική σας ταχύτητα εκτέλεσης στοιχείων και το γενικό ποσοστό απασχόλησης.

Κανόνες επιλογής μουσικών συνθέσεων

Το πιο σημαντικό μυστικό μιας επιτυχημένης εκπαίδευσης είναι ότι σας αρέσει η μουσική, βρείτε μια απάντηση στην ψυχή σας. Η μουσική του δρόμου vorkaut είναι ενεργητική και ρυθμική, ενώ μπορεί να γίνει ένα καλό υπόβαθρο. Δηλαδή, τέτοιες συνθέσεις δεν απαιτούν συνεχή συγκέντρωση στην ακρόασή τους, μπορείτε να επικεντρωθείτε στην τεχνική εκτέλεσης ασκήσεων.

Έχουμε καταρτίσει μια λίστα με επίκαιρα έργα που θα διαφοροποιήσουν τις προπονήσεις σας και δεν θα σας κάνουν να βαρεθείτε κατά τη διάρκεια της τάξης.

1. «Τέλειες μέρες» - Vinnie Paz ft. Αποκλείστε τον McCloud.
2. "Cheesesteaks" - Vinnie Paz.
3. «24 ώρες» - Φλόγα Woca Flocka.
4. "Δράμα" - Bro Safari & UFO!
5. "Drop It" - Το Bangerz.
6. "Miley" - Grandtheft & Skratch Bastid.
7. "Still Speedin Reloaded" - Sway Ft. Lupe Fiasco.
8. "Ελάτε και πάρτε το (Razihel Remix)" - Krewella.
9. "Gangsta (ραδιοφωνική έκδοση 2013)" - Kat Dahlia.
10. Κάτω Χαμηλή - AlexAnder & Dr. Ozi.
11. «Σκάφος πόλης Rack» - Tyga.
12. "SupaFreak (ρητή)" - Young Jeezy - ft. 2 Chainz.
13. Η κόλαση Ναι - Dead Prez.
14. "Hustlin" - Rick Ross.
15. «(Rock) Superstar» - Κυπαρίσσι.
16. "Το μόνο που έχω" - MC Hush.
17. "Πείτε αντίο (2013)" - Eminem.
18. "Drop Da Tint" - Gunplay.
19. "Πρωτόκολλο (Lil Wayne diss)" - Snoop Dogg.
20. "Αποποίηση ευθύνης" - Apollo Brown & OC.