Μάραθο για θηλάζουσες μητέρες

Κάθε χρόνο η ποικιλία των διαφόρων ειδών κεφαλαίων για τις γυναίκες που θηλάζουν αυξάνεται μόνο. Η συντριπτική πλειονότητα αυτών είναι φυτο-τσάι, αυξάνοντας τη γαλουχία. Πρακτικά σε κάθε μία από αυτές τις συλλογές στη δομή είναι δυνατό να βρεθεί μάραθο. Ας μιλήσουμε λεπτομερέστερα για το τι μπορεί να είναι χρήσιμο τσάι με μάραθο για θηλάζουσες μητέρες και αν μπορείτε να το μαγειρέψετε μόνοι σας.

Ποια είναι η επίδραση του μάραθου στο σώμα μιας θηλάζουσας μητέρας;

Σε πολυάριθμες μελέτες διαπιστώθηκε ότι αυτό το φυτό έχει διεγερτική επίδραση στη σύνθεση θηλυκών ορμονών φύλου. Είναι αυτοί που οδηγούν στην έκκριση της υπόφυσης της προλακτίνης - της ορμόνης της γαλουχίας.

Είναι επίσης απαραίτητο να πούμε ότι το μάραθο έχει ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα, το οποίο είναι απλά απαραίτητο για τις γυναίκες που έχουν υποστεί τέτοιο στρες όπως ο τοκετός.

Επιπλέον, η επέκταση των περιφερικών αιμοφόρων αγγείων υπό την επίδραση του μάραθου οδηγεί σε κύμα αίματος στους μαστικούς αδένες και ανακουφίζει από τον σπασμό απευθείας από τους αγωγούς των μαστικών αδένων, γεγονός που επηρεάζει θετικά την παραγωγή μητρικού γάλακτος.

Ξεχωριστά, πρέπει να πούμε ότι εκτός από την αύξηση της γαλουχίας, το αποτέλεσμα της λήψης τσαγιού με μάραθο έχει επίσης εμπειρία σε βρέφη. Το γεγονός ότι αυτό το φυτό ρυθμίζει απαλά την πέψη και διεγείρει την έκκριση των χωνευτικών χυμών ενώ είναι λίγο συναρπαστικό για την κινητική δραστηριότητα του εντέρου. Όλα αυτά συμβάλλουν στην εξάλειψη αυτού του φαινομένου στα βρέφη, όπως το κολικό, με το οποίο το μωρό θα αντιμετωπίσει μόνο του δεν μπορεί.

Με ποια μορφή μπορείτε να φάτε μάραθο και πώς να το πιείτε σωστά στη θηλάζουσα μητέρα σας;

Μιλώντας για τις χρήσιμες ιδιότητες του μάραθου, ας δούμε αν κάθε μαμά σίτισης μπορεί να το πίνει και πώς να το κάνει σωστά. Προκειμένου να αυξηθεί η γαλουχία, η θηλάζουσα συνιστάται να χρησιμοποιεί το μάραθο όχι στην καθαρή του μορφή, αλλά στη σύνθεση των τσαγιού για θηλασμό. Σήμερα υπάρχουν πολλά είδη τσαγιού με μάραθο, ειδικά για νοσηλεία. Ένα παράδειγμα τέτοιων μπορεί να είναι: "Τσάι για θηλάζουσες μητέρες" (Babushkino Lukoshko) , "Natal για θηλάζουσες μητέρες" (HIPP), κλπ.

Για να χρησιμοποιήσετε ένα φάρμακο όπως μάραθο, η θηλάζουσα μητέρα μπορεί να κάνει τσάι για τον εαυτό της και να την παρασκευάσει. Υπάρχουν πολλές συνταγές, εδώ είναι ένα παράδειγμα ενός από αυτά: 200 ml ζεστού νερού βράζουμε 1 κουταλιά σούπας σπόρους μάραθου και επιμείνουμε για 2 ώρες. Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας ζωμό πριν φάτε. Επίσης, αντί για νερό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ζεστό γάλα.

Έτσι, ένα φάρμακο όπως το φυτο-τσάι με μάραθο μπορεί να χρησιμοποιηθεί, τόσο για θηλάζουσες μητέρες όσο και για την καταπολέμηση κολικού σε βρέφη.