Όλες οι μητέρες γνωρίζουν ότι το καλύτερο φαγητό για ένα μωρό είναι το μητρικό γάλα. Αυτός είναι ο πιο βολικός τρόπος σίτισης, όταν δεν χρειάζεται να ζεσταίνετε τα τρόφιμα και να αποστειρώσετε τα πιάτα. Αλλά η κατάσταση στη ζωή είναι διαφορετική και μερικές γυναίκες αναγκάζονται να μεταγγίσουν και να δώσουν το γάλα του μωρού μετά από λίγο. Μπορεί να είναι, όταν η μητέρα ή το παιδί βρίσκεται στο νοσοκομείο, όταν μια γυναίκα πρέπει να βγει για δουλειά ή να παραμείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επομένως, κάθε μητέρα πρέπει να γνωρίζει τη διάρκεια ζωής του μητρικού γάλακτος, το οποίο μπορεί να διατηρηθεί μόνο στο ψυγείο ή να καταψυχθεί. Σε κάθε περίπτωση, ακόμη και αν χάσει κάποια από τα θρεπτικά συστατικά λόγω της χαμηλής θερμοκρασίας, θα είναι πιο ευεργετικό για το μωρό από το βρεφικό γάλα.
Πώς να εκφράζετε σωστά το γάλα;
Στο μητρικό γάλα περιέχουν ειδικές ουσίες που την προστατεύουν από βλάβες. Ως εκ τούτου, μπορεί να αποθηκευτεί σε θερμοκρασία δωματίου για αρκετές ώρες. Η ημερομηνία λήξης του εκφρασμένου μητρικού γάλακτος εξαρτάται από τη συμμόρφωση με ορισμένους κανόνες:
- Πλύνετε πάντα καλά τα χέρια σας και ρίξτε βραστό νερό στα πιάτα που θα χρησιμοποιήσετε για το γάλα.
- χρησιμοποιήστε μόνο ειδικές σακούλες ή δοχεία, είναι δυνατόν να αποθηκεύσετε το γάλα σε γυάλινες φιάλες.
- τα δοχεία που τοποθετούνται στο ψυγείο πρέπει να σφραγίζονται.
- δεν είναι επιθυμητό να προστεθεί μια νέα μερίδα στο ήδη αποθηκευμένο γάλα.
Πώς μπορώ να αποθηκεύσω γάλα;
Εάν τροφοδοτείτε το μωρό σας περισσότερο από 4 ώρες μετά την άντληση , τότε πρέπει να βάλετε το γάλα στο ψυγείο, αλλά όχι στην πόρτα. Χρησιμοποιήστε για το σκοπό αυτό μόνο αποστειρωμένα, ερμητικά σφραγισμένα δοχεία. Πολλοί γιατροί συστήνουν διαφορετικούς χρόνους αποθήκευσης για γάλα που εκφράζεται. Συνήθως είναι από δύο έως επτά ημέρες. Εάν κρατάτε γάλα για να τρώτε το μωρό σας μετά από πολλές ημέρες, είναι καλύτερο να το παγώσετε. Η διάρκεια ζωής του μητρικού γάλακτος που φυλάσσεται σε ξεχωριστό καταψύκτη μπορεί να κυμαίνεται από 3 έως 6 μήνες. Εάν ο καταψύκτης ανοίγει συχνά, προσπαθήστε να τοποθετήσετε τη φιάλη πιο κοντά στον πίσω τοίχο. Η διάρκεια ζωής του μητρικού γάλακτος στην περίπτωση αυτή είναι περίπου δύο εβδομάδες. Μην το παγώσετε ξανά μετά την απόψυξη ή χρησιμοποιήστε γάλα με ξινή μυρωδιά.