Το ζήτημα της ανάγκης καθαρισμού της γλώσσας είναι ιδιαίτερα οξύ για εκείνους που υποφέρουν από μια δυσάρεστη οσμή από το στόμα . Πολύ συχνά συσχετίζεται με τη συσσώρευση βακτηριδίων, υπολειμμάτων τροφίμων και μεταγεννητικής αποστράγγισης από τον φάρυγγα στη ρίζα της γλώσσας. Και αν όλη αυτή η επιδρομή καθαρίσει τακτικά, το πρόβλημα θα φύγει από μόνο του. Λοιπόν, ποια είναι τα εργαλεία για τον καθαρισμό της γλώσσας σήμερα;
Ένα πινέλο ή μια ξύστρα για μια γλώσσα;
Οι δύο κύριοι τύποι συσκευών για τον καθαρισμό της γλώσσας είναι μια βούρτσα και μια ξύστρα. Και οι δύο είναι καλοί στην απομάκρυνση της πλάκας με βάση τη γλώσσα και οδηγούν σε μείωση της πλάκας, της φρέσκιας αναπνοής και της αυξημένης αυτοεκτίμησης.
Εάν έχετε επιλέξει μια βούρτσα για τη γλώσσα, πρέπει να εφαρμόσετε μια οδοντόκρεμα με αντιβακτηριακά συστατικά (για παράδειγμα, διοξείδιο χλωρίου) και να αρχίσετε να καθαρίζετε τη γλώσσα. Ταυτόχρονα, σημειώστε ότι εάν υποφέρετε από αυξημένο αντανακλαστικό εμέτου, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε τέτοιες βούρτσες. Ή πρέπει τουλάχιστον να μην επιλέξετε ένα μακρύ πινέλο, αλλά ένα πιο επίπεδη, που δεν θα αγγίξει τον πάνω ουρανό και να προκαλέσει ερεθιστικό αντανακλαστικό.
Επίσης, εάν δεν χρησιμοποιείτε βούρτσα για τον καθαρισμό της γλώσσας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ξύστρα. Είναι επίπεδη, επειδή μπορείτε να το μετακινήσετε βαθύτερα, χωρίς να φοβάστε να πνίξετε. Το ξύστρα είναι κατάλληλο και για παιδιά και για μικρά παιδιά.
Μπορώ να καθαρίσω τη γλώσσα μου με μια οδοντόβουρτσα;
Πολλοί κατασκευαστές συμβατικών οδοντόβουρτσων τους παρέχουν μια ειδική επιφάνεια στο πίσω μέρος, η οποία μπορεί να καθαριστεί από τη γλώσσα. Μια τέτοια προσαρμογή μπορεί να καλείται 2 σε 1. Αφού βουρτσίζετε τα δόντια σας με τη συνήθη πλευρά, απλά πρέπει να γυρίσετε τη βούρτσα και να επεξεργαστείτε τη γλώσσα. Αυτό είναι πολύ βολικό, ειδικά αν βιάζεστε να εργαστείτε.
Σε κάθε περίπτωση, είναι απαραίτητο να βουρτσίζετε τη γλώσσα, αρχίζοντας από τη ρίζα, μεταβαίνοντας σταδιακά στην άκρη. Κατ 'αρχάς, το κεντρικό τμήμα της γλώσσας καθαρίζεται, κατόπιν η αριστερή και δεξιά του επιφάνεια. Η όλη διαδικασία θα διαρκέσει αρκετά λεπτά, αλλά ως αποτέλεσμα θα απαλλαγείτε από τη δυσάρεστη οσμή και θα αποτρέψετε πολλές ασθένειες.