Ο σύγχρονος άνθρωπος ζει σε έναν κόσμο αυξημένων αγχωτικών καταστάσεων, που μπορεί να προκαλέσει διάφορες ψυχολογικές και ψυχικές διαταραχές στο σώμα.
Όμως, όπως γνωρίζετε, ο αυτοέλεγχος της συμπεριφοράς, των συναισθημάτων, παίζει σημαντικό ρόλο στην ανθρώπινη ζωή.
Έτσι, η ενδοσκόπηση, ή που ονομάζεται ενδοσκόπηση, είναι η παρατήρηση ενός ατόμου για τις προσωπικές εσωτερικές διαδικασίες της ψυχής του, ενώ παρατηρεί το ίδιο για τις εξωτερικές αντιδράσεις και εκδηλώσεις τους.
Αυτο-παρακολούθηση στην ψυχολογία
Στην ψυχολογία, η ενδοσκόπηση θεωρείται ως η μόνη βασική μέθοδος. Είναι σε κάποιο βαθμό μια αναξιοπιστία και δυσκολία, διότι με την ενδοσκόπηση το αντικείμενο πίσω από το οποίο παρατηρεί το άτομο είναι ανεξάρτητο από τη διαδικασία παρατήρησης. Μετά από όλα, όταν υπάρχει κάποια διαδικασία στη συνείδηση, ένα άτομο το αλλάζει, πράγμα που σημαίνει ότι δεν αποκλείεται το γεγονός ότι ένα άτομο ανοίγει ένα νέο γεγονός, το οποίο ο ίδιος εισήγαγε στη συνείδησή του.
Αυτή η δυσκολία υπάρχει, αλλά είναι δύσκολο να ξεπεραστεί.
Εργασίες ενδοσκόπησης
Η μέθοδος της ενδοσκόπησης περιλαμβάνει μια προσπάθεια κατανόησης, απομόνωσης των φαινομένων που εμφανίζονται στο μυαλό ενός ατόμου, χρησιμοποιώντας μια ειδική ανάλυση. Για να ολοκληρώσει αυτό το καθήκον, η σύγχρονη ψυχολογία συνδέει την ενδοσκόπηση με μια αντικειμενική παρατήρηση που την συμπληρώνει.
Παρατήρηση και αυτοπαρατήρηση
Η παρατήρηση είναι μια σκόπιμη και συστηματική σταθεροποίηση διαφόρων ψυχολογικών διεργασιών, γεγονότων στις συνθήκες της καθημερινής ζωής, της φυσικότητας της ζωής.
Ας απαριθμήσουμε τις απαιτήσεις για αυτή την επιστημονική παρατήρηση:
- Είναι απαραίτητο να καταρτιστεί σχέδιο παρακολούθησης.
- Καταγράψτε τα αποτελέσματα.
- Διατυπώστε τα συμπεράσματα.
Η αυτοπαρατήρηση διαδραματίζει υποστηρικτικό ρόλο. Με τη μορφή μιας λεκτικής έκθεσης, ένα άτομο περιγράφει όλα όσα κατάφερε να δει στο μυαλό του. Στη συνέχεια συγκρίνονται τα δεδομένα ενδοσκόπησης και παρατηρήσεις, γίνονται τα αντίστοιχα συμπεράσματα.
Το πρόβλημα της ενδοσκόπησης
Αυτό το πρόβλημα είναι το πιο συγκεχυμένο και πολύπλοκο στην ψυχολογία. Παρακολουθεί μια προσπάθεια να τεκμηριώσει μια μέθοδο ενδοσκόπησης, η οποία φαίνεται σαφής και αυστηρή. Μετά από όλα, το θέμα της ψυχολογίας είναι οι διαδικασίες της συνείδησης, τα γεγονότα. Είναι ανοικτά μόνο σε ένα συγκεκριμένο άτομο και
Η προσωπικότητα, που ασχολείται με την ενδοσκόπηση, βοηθά σε αυτό:
- Ημερολόγιο της αυτοπαρατήρησης.
- Διασπορά εντυπώσεων, εκτιμήσεων άλλων και ενδοσκόπησης.
- Αυξήστε την αυτοεκτίμηση.
- Πέρασμα των προπονήσεων.
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η ενδοσκόπηση θα είναι υψηλής ποιότητας αν ακολουθήσετε τις συστάσεις των ψυχολόγων, ενισχύοντας την ενδοσκόπηση παρακολουθώντας άλλους γύρω σας.