Η ενόχληση και η ευερεθιστότητα είναι μια ψυχική αντίδραση που συμβαίνει όταν ένα άτομο βιώνει τραυματικές εμπειρίες. Το αίσθημα της κακοποίησης συνήθως επισκέπτεται ένα άτομο τη στιγμή της αποτυχίας, των προβλημάτων, των εμποδίων και της απογοήτευσης. Κάθε άτομο αργά ή γρήγορα συναντά αυτά τα συναισθήματα, και μερικοί το βιώνουν ευκολότερα, και κάποιοι - πιο δύσκολο. Τι σημαίνει ενόχληση; Αυτό το συναίσθημα συνδέεται με μια συγκίνηση απογοήτευσης, ερεθισμού και εμπειρίας.
Ενόχληση: το νόημα
Οι ψυχολόγοι θεωρούν την ενόχληση από δύο απόψεις. Με βάση την πρώτη, είναι μια παθολογική αντίδραση ή ένα χαρακτηριστικό της ανθρώπινης ψυχής. Από την άλλη πλευρά, είναι μόνο μια απάντηση σε ένα εξωτερικό κίνητρο.
Δηλαδή, αν βυθίσετε στην πρώτη άποψη, τότε η ενόχληση ή η ευερεθιστότητα δεν θα ταιριάζουν με το εξωτερικό ερεθιστικό σε ποσότητα ή ποιότητα. Μια τέτοια αντίδραση μπορεί να θεωρηθεί ως παθολογία, δηλαδή ψύχωση. Επί του παρόντος, υπάρχουν συχνά απομονωμένοι τύποι ενόχλησης και ευερεθιστότητας, και σύμφωνα με τους επιστήμονες, στα περισσότερα από αυτά είναι σαφώς εντοπισμένο ένας ψυχογενής τύπος απόκρισης.
Η ενόχληση είναι εγγενώς συναισθηματική, που σημαίνει, όπως και όλα τα άλλα συναισθήματα, εξαρτάται από τις περιστάσεις και δεν μπορεί να προκύψει από μόνη της, αλλά απαιτεί ορισμένες προϋποθέσεις. Μια τέτοια έντονη συναισθηματική εμπειρία απαιτεί εξωτερικούς και εσωτερικούς παράγοντες που προηγούνται της εμφάνισής της. Και δεν επηρεάζει απαραιτήτως κάποιες αρχές: η ενόχληση και η ευερεθιστότητα μπορούν να προκληθούν ακόμη και από την επαναλαμβανόμενη δράση ενός άλλου ατόμου (αγγίζοντας τα δάχτυλα κλπ.). Επιπλέον, ακόμη και αν μια ομάδα ανθρώπων ενοχληθεί από το ένα και το αυτό πράγμα, είναι μόνο θέμα της σύμπτωσης των εσωτερικών προσωπικών στάσεων τους, αλλά όχι της ύπαρξης ενός συγκεκριμένου ερεθίσματος που ενεργεί καθόλου.
Είναι επίσης χαρακτηριστικό ότι δημιουργείται ενόχληση στη διαδικασία συνδυασμού ιχνών παθοφυσικής έκθεσης και επικοινωνίας με το επακόλουθο ερέθισμα. Αυτό είναι ένα σημαντικό μέρος της νευροψυχιακής διαδικασίας, ανεξάρτητα από το βαθμό της πολυπλοκότητάς της. Είναι με αυτό το χαρακτηριστικό ότι μια τέτοια ιδιότητα της ενόχλησης και του ερεθισμού συνδέεται, όπως η ικανότητα να συσσωρεύεται - όταν ο ένας μετά τον άλλο αρκετοί σχετικοί ή άσχετοι παράγοντες επηρεάζουν ένα άτομο για κάποιο χρονικό διάστημα. Συχνά οι προηγούμενες εμπειρίες είναι στρωμένες πάνω στο τελευταίο, αργότερα, και η έκφραση της κακοποίησης από αυτό γίνεται μεγάλη και συντριβή.
Αιτίες πένθους και ευερεθιστότητας
Είναι ενδιαφέρον, αλλά ακόμα και οι πιο ακριβοί και στενοί άνθρωποι συχνά προκαλούν ενόχληση και ερεθισμό, και μερικές φορές αυτό το συναίσθημα είναι τόσο έντονο που φαίνεται να ενοχλεί τα πάντα γύρω από τον κόσμο. Μερικές φορές η ενόχληση προκαλείται από το δικό λάθος ή αποτυχία σε κάποια επιχείρηση. Πολλοί αντιλαμβάνονται την ενόχληση ως μια πραγματικότητα που παρεμβαίνει στη ζωή, αλλά με την οποία τίποτα δεν μπορεί να γίνει, άλλοι αυτοεξυπηρετούνται, άλλοι απευθύνονται σε ψυχολόγο. Στην πραγματικότητα, η κατανόηση των ριζών αυτού του συναισθήματος είναι ικανή μόνο ενός γιατρού-ψυχοθεραπευτή που μπορεί να προσφέρει πραγματική βοήθεια.
Αιτίες ερεθισμού ή ενόχλησης μπορεί να είναι:
- βιολογικά
τις διαδικασίες του εγκεφάλου, - καταστάσεις άγχους (ιδιαίτερα μακροπρόθεσμα),
- την ανάπτυξη διαφόρων νευρώνων,
- κόπωση (αδυναμία του κεντρικού νευρικού συστήματος),
- κατάθλιψη,
- κρυολογήματα, αδυναμία.
Η σωστή διάγνωση των αντιδράσεων είναι σημαντική για να μπορέσουμε να τα ξεπεράσουμε και μόνο ένας ειδικός μπορεί να βοηθήσει σε αυτό.
Σημειώνεται ότι τα συναισθήματα αυξημένης ευερεθιστότητας και εκφοβισμού είναι τα ίδια για όλους τους ανθρώπους, ανεξαρτήτως θρησκείας, ευεξίας, χαρακτήρα, τόπου διαμονής, κοινωνικής θέσης, πολιτισμού, εκπαίδευσης και φύλου.