Ανάκτηση μετά τον τοκετό

Λοιπόν, το πολυαναμενόμενο μωρό γεννήθηκε και μια γυναίκα, κουρασμένη από μια μακρά εγκυμοσύνη, θέλει να επιστρέψει στην πρώην ζωή της το συντομότερο δυνατόν. Αλλά τώρα πρέπει να φροντίσετε τον εαυτό σας, επειδή η πλήρης ανάκτηση του σώματος μετά τον τοκετό απαιτεί τουλάχιστον έξι μήνες.

Ιδιαίτερα σημαντική είναι η πρώιμη περίοδος μετά τον τοκετό, όταν υπάρχει ενεργή συστολή της μήτρας και αρχίζει η ανάρρωσή της μετά τον τοκετό. Μόλις γεννηθεί το μωρό, ζυγίζει περίπου ένα κιλό, και ήδη δύο μήνες μειώνεται στα 50 γραμμάρια. Ακόμη και στη ράβδο στο κάτω μέρος του στομάχου εφαρμόστε ένα μπουκάλι ζεστού νερού με πάγο, επειδή το κρύο μειώνει την απώλεια αίματος. Η αιμορραγία μετά τον τοκετό διαρκεί περίπου ενάμιση μήνα και με την πάροδο του χρόνου γίνεται πιο σπάνια. Δεν υπάρχει καμία διαφορά ως προς τη γέννηση - φυσικά ή με καισαρική τομή.

Προκειμένου η μήτρα να συρρικνωθεί όσο το δυνατόν καλύτερα, η πολύ πρώιμη εφαρμογή του μωρού στο στήθος είναι πολύ σημαντική. Οι κινήσεις απορρόφησης διεγείρουν τη συστολική δραστηριότητα των μαστών της μήτρας, λόγω της απελευθέρωσης της ορμόνης οξυτοκίνης, αν και φέρνουν δυσάρεστες οδυνηρές αισθήσεις παρόμοιες με τις μάχες. Αλλά μέσα σε μια εβδομάδα έρχονται στο μηδέν. Εάν η μητέρα δεν ταΐζει το μωρό, λαμβάνει ενδομυϊκές ενέσεις αυτής της ορμόνης.

Αποκατάσταση του κύκλου της εμμήνου ρύσεως μετά τον τοκετό

Σε γενικές γραμμές, η ανάκαμψη της εμμήνου ρύσεως μετά τη γέννηση εμφανίζεται με τον δικό της τρόπο, ανάλογα με τα χαρακτηριστικά του σώματος και την πορεία της περιόδου μετά τον τοκετό. Αλλά ο κύριος παράγοντας που εξαρτάται από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως είναι η αποκατάσταση του ορμονικού υποβάθρου μετά τον τοκετό. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα μιας γυναίκας έχει αλλάξει πάρα πολύ, σε σύγκριση με το κράτος πριν από αυτό, και δεν είναι εύκολο για αυτόν να επιστρέψει στις προηγούμενες λειτουργίες.

Εάν μια γυναίκα τροφοδοτεί το μωρό της κατά παραγγελία, με μικρά διαστήματα μεταξύ τροφοδοσίας ακόμα και τη νύχτα, έχει υψηλό επίπεδο ορμόνης υπεύθυνου για τη γαλουχία - προλακτίνη . Αυτός, με τη σειρά του, δεν επιτρέπει την ωορρηξία και, κατά συνέπεια, κάθε μήνα. Συχνά, αυτές οι μητέρες εμμηνόρροια έρχεται στο τέλος της περιόδου της σίτισης.

Οι γυναίκες που ταΐζουν το μωρό τους σπάνια, αλλάζοντας τον θηλασμό με τεχνητά, μπορούν να περιμένουν την εμφάνιση της εμμήνου ρύσεως μέχρι την ηλικία των 6 μηνών και ακόμη νωρίτερα. Λοιπόν, οι μητέρες που δεν θηλάζουν καθόλου, αρχίζουν σχεδόν δύο μήνες αργότερα. Μια νεαρή μητέρα πρέπει να θυμάται ότι η απουσία εμμηνόρροιας δεν αποτελεί εγγύηση για μια νέα εγκυμοσύνη και γι 'αυτό είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε τον γιατρό στο σπίτι μητρότητας σχετικά με τα μέτρα προστασίας.

Κολπική αποκατάσταση μετά τον τοκετό

Λοιπόν, το πιο ανήσυχο και ενοχλητικό όλων των γυναικών που εργάζονται είναι το ερώτημα - πόσο σύντομα θα επιστρέψει ο κόλπος την προηγούμενη μορφή του και θα επιστρέψει καθόλου; Συνιστάται να αναβληθεί η σεξουαλική ζωή για μερικούς μήνες, έως ότου τελειώσει τελικά όλη η έκλυση μετά τον τοκετό. Αν αρχίσετε σεξουαλικά νωρίς, μπορεί να προκαλέσει μόλυνση, επειδή η μήτρα είναι ανοικτή και είναι μια αιμορραγική πληγή. Εάν τα ράμματα έχουν εφαρμοστεί μετά τη γέννηση, τότε και αυτός είναι ένας λόγος να περιμένουμε λίγο και να τους δώσουμε μια καλή θεραπεία.

Δυστυχώς, ο πλήρης κόλπος δεν θα είναι ο ίδιος όπως και πριν, επειδή υποβλήθηκε σε κολοσσιαίο φορτίο και ένταση, που οδήγησε στην τέντωμα των τοίχων του. Η αποκατάσταση μετά τη γέννηση των κολπικών μυών θα γίνει πιο γρήγορη εάν, όπως και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ασκήσεις Kegel , οι οποίες είναι πολύ χρήσιμες για την ελαστικότητα των ιστών και για τον έλεγχο της ακούσιας ούρησης που πολλοί άνθρωποι έχουν αυτή τη στιγμή. Η ξηρότητα κατά τη διάρκεια της πρώτης σεξουαλικής επαφής, στην οποία διαμαρτύρονται οι γυναίκες, διαρκεί τρεις μήνες.

Στην μετεγχειρητική περίοδο, είναι υποχρεωτική η επίσκεψη στον γυναικολόγο, ο οποίος μπορεί να ακολουθήσει τη δυναμική, την αποκατάσταση της γυναίκας μετά την παράδοση και επίσης να εντοπίσει εγκαίρως διάφορες ανωμαλίες και ασθένειες.