Σε ένα όνειρο, συμβαίνουν συχνά εκπληκτικά και αδιανόητα γεγονότα. Αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι είναι στην εξουσία του Μορφέα. Υπάρχουν εξαιρέσεις, όταν οι στρωτήρες κατανοούν την αιτία των παράξενων φαινομένων που συμβαίνουν και το αποτέλεσμα είναι τα πραγματοποιημένα όνειρα.
Πεπεισμένοι ότι το αντιληπτό σύμπαν είναι μόνο ο καρπός της φαντασίας τους, ο "συνειδητός" ύπνος μπορεί να επηρεάσει τα όνειρά τους. Μπορούν να αλλάξουν και να δημιουργήσουν αντικείμενα, καταστάσεις, τους κόσμους τους, τους γύρω τους ανθρώπους και τους εαυτούς τους. Με τις παραμέτρους της αντικειμενικής πραγματικότητας, είναι αδύνατο.
Ο κόσμος του σαφούς ονείρου ανοίγει περισσότερες πρακτικές δυνατότητες από την πραγματικότητα σε όλες τις εκδηλώσεις του. Μπορείτε, αν θέλετε να επισκεφθείτε τις μαγικές χώρες, να πετάξετε απευθείας στα αστέρια, να ταξιδέψετε σε άλλους κόσμους. Μέσα από τα συνειδητά όνειρα μπορούν να λυθούν τα προσωπικά προβλήματα: η αυτο-ανάπτυξη, η θεραπεία, η κατανόηση του έργου των αρχαίων διδασκαλιών ή οι σύγχρονοι ψυχολόγοι που πιστεύουν ότι αυτά τα όνειρα βοηθούν να κατανοήσουν τον εαυτό τους και να γνωρίσουν την ουσία του.
Το αυξημένο ενδιαφέρον για το διαυγές όνειρο οφείλεται στο γεγονός ότι φέρνουν λαμπρές και ευχάριστες εμπειρίες και επίσης μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής έξω από τον ύπνο. Για πολλούς επαγγελματίες, η γνώση και η εμπειρία που αποκτήθηκε σε αυτά τα όνειρα βοήθησαν να λάβουν περισσότερα από τη ζωή.
Παρά το γεγονός ότι τα ευδιάκριτα όνειρα είναι μόνο στο πρώτο στάδιο της έρευνας, οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να τα εφαρμόσουν χωρίς κίνδυνο. Δεν είναι απαραίτητο να τα χρησιμοποιείτε μόνο για όσους δεν μοιράζονται έναν πραγματικό και φανταστικό κόσμο. Τα υπόλοιπα, η πρακτική των διαυγών ονείρων μόνο για το καλό.
Τεχνική ευδιάκριτων ονείρων
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να μπείτε σε ένα συνειδητό όνειρο. Για να μπορέσετε να συνειδητοποιήσετε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια του ύπνου, πρέπει να κοιμάστε καλά πριν από τα πειράματα, έτσι ώστε το σώμα και ο εγκέφαλος να ξεκουράζονται καλά. Όσο καλύτερη είναι η συνείδησή σας, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα να συνειδητοποιήσετε ότι κοιμάστε. Η πλήρης ξεκούραση είναι ένα σημαντικό συστατικό στην τεχνική του διαυγούς ονείρου.
Πολύ καλή πρακτική βοηθά να κρατάτε ένα περιοδικό, το οποίο καταγράφει όλα τα όνειρα που ονειρευόσασταν. Όταν γράφετε τακτικά όσα ονειρευόσασταν, θα μπορείτε να παρακολουθείτε ποια θέματα βλέπετε συχνότερα και σε ποιες καταστάσεις βρίσκεστε συνήθως σε όνειρα. Αυτό τελικά θα σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε ότι είστε στη σφαίρα των ονείρων, όταν η οικεία κατάσταση επαναλαμβάνεται.
Μάθετε με συνειδητά όνειρα, θα βοηθήσετε και με άλλο τρόπο. Για να καταλάβετε έγκαιρα ότι κοιμάστε, όλη την ημέρα, ρωτήστε τον εαυτό σας περιοδικά: "Είναι μια πραγματικότητα ή ένα όνειρο;" Για να ελέγξετε την πραγματικότητα του τι συμβαίνει, προσπαθήστε να απογειωθείτε ή να δαγκώσετε το δάχτυλό σας με το δάχτυλό σας. Οι ίδιες ενέργειες επαναλαμβάνονται σε ένα όνειρο, για να πεισθεί κανείς για τη μη πραγματικότητα του τι συμβαίνει.
Τα σενάρια των ενεργειών σας σε ένα τέτοιο όνειρο έχουν μεγάλη σημασία στην πρακτική των διαυγών ονείρων. Προσπαθήστε εκ των προτέρων τι θέλετε να κάνετε, να κάνετε ένα σχέδιο και να το γράψετε κάπου. Ξαναδιαβάσετε αυτό το αρχείο περιοδικά, αλλά καλύτερα να το μάθετε. Συνειδητοποιώντας ότι κοιμάστε, πιθανότατα να θυμάστε αμέσως το σχέδιο και να το εφαρμόσετε εύκολα.
Είναι πολύ χρήσιμο να επαναλαμβάνεται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας: "Σήμερα θα έχω έναν συνειδητό ύπνο!". Αυτό θα βοηθήσει το μυαλό σας να προετοιμαστεί για τα διαυγή όνειρα. Η πρακτική θα είναι μια καλή βοήθεια για τη σωστή και γρήγορη
Μια καλή μέθοδος εισόδου σε ένα συνειδητό όνειρο είναι η τεχνική της διακοπής του ύπνου, μετά την οποία το άτομο κοιμάται πάλι με τη σκέψη ότι τώρα πρέπει να βυθιστεί σε ένα συνειδητό όνειρο. Είναι καλύτερο να ρυθμίσετε ξυπνητήρι πριν πάτε για ύπνο, ώστε να σας ξυπνήσει σε πέντε ώρες. Μόλις ξυπνήσετε, πίνετε καφέ, και ξαπλώστε ξανά. Προσπαθήστε να κοιμηθείτε μέσα σε μια ώρα, συνεχώς να πείσετε τον εαυτό σας ότι τώρα θα δείτε ένα συνειδητό όνειρο, ενώ επαναλαμβάνετε διανοητικά το σχέδιο δράσης σε αυτό.
Με την πάροδο του χρόνου, το σώμα σας θα σας πει τον καλύτερο τρόπο για να κυριαρχήσετε την πρακτική των ευδιάκριτων ονείρων.