Το γαλακτοκομικό προϊόν, το οποίο παράγεται ως αποτέλεσμα της παραγωγής του cottage cheese, έχει ιδιαίτερη οσμή και ορισμένες ιδιότητες. Οι περισσότεροι άνθρωποι αναρωτιούνται εάν ο ορός είναι καλός ή κακός και πότε είναι καλύτερο να το πάρει έτσι ώστε να μην βλάψει το σώμα.
Ποια είναι η χρήση ορού γάλακτος για το σώμα;
Ο ορός είναι ένα νεφελώδες υγρό με μυρωδιά ξινιού γάλακτος, το οποίο περιέχει μια τεράστια ποσότητα βιολογικά δραστικών ουσιών. Περιλαμβάνει:
- βιταμίνες A, C, E, B, καθώς και σπάνιες Β7 και Β4.
- ασβέστιο;
- φωσφόρου ·
- μαγνήσιο.
Οφέλη του γαλακτοκομικού ορού γάλακτος για το στομάχι
Χάρη στα συστατικά του, το προϊόν αυτό μπορεί να αυξήσει σημαντικά την ανοσία, καθώς και να αυξήσει την αντοχή του ανθρώπινου σώματος. Οι θετικές ιδιότητες του προϊόντος μπορούν επίσης να προστεθούν:
- την ομαλοποίηση του ήπατος, καθώς και των νεφρών.
- αυξημένη εντερική περισταλτικότητα.
- καθαρισμός του σώματος των τοξινών?
- Εξάλειψη της περίσσειας του υγρού από το σώμα.
- βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
- Χρησιμοποιείται για γαστρίτιδα, πεπτικό έλκος, γαστρεντερίτιδα.
Μιλώντας για τα οφέλη του ορού γάλακτος, δεν μπορούμε να παραλείψουμε να αναφέρουμε τη βιοδιαθεσιμότητά του, δηλαδή οι πρωτεΐνες από το προϊόν απορροφώνται πολύ καλύτερα από, για παράδειγμα, το ασπράδι αυγού. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο χρησιμοποιείται τόσο ενεργά στον αθλητισμό, όσο και στη διατροφή των παιδιών. Επιπλέον, το προϊόν είναι σε θέση να ομαλοποιήσει το επίπεδο χοληστερόλης και να μειώσει την περιεκτικότητα σε σάκχαρα στο αίμα. Συνήθως για δύο εβδομάδες κανονικής πρόσληψης ορού βελτιώνει το έργο των εντέρων, ομαλοποιεί το σκαμνί, καθώς και την εντερική μικροχλωρίδα, η οποία μπορεί να διαταραχθεί μετά τη λήψη φαρμάκων.
Σχετικά με τη βλαβερότητα του προϊόντος
Αν μιλάμε για τα οφέλη και τις βλάβες του γαλακτοκομικού ορού γάλακτος, τότε υπάρχουν σίγουρα πιο χρήσιμες ιδιότητες από τις αρνητικές στιγμές. Αν και είναι επίσης παρόντες.
Επιβλαβής γαλακτικός ορός μπορεί να συμβεί εάν ένα άτομο έχει ευαισθησία στη λακτόζη που περιέχεται σε αυτό το υγρό. Ο ορός μπορεί επίσης να προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη εάν δεν έχουν παρατηρηθεί όλα τα στάδια της τεχνολογίας απόκτησης και αποθήκευσης του προϊόντος. Με άλλα λόγια, τα βακτήρια αναπτύσσονται ενεργά στον ορό και η ακατάλληλη αποθήκευση μπορεί να προκαλέσει τον επιταχυνόμενο σχηματισμό τους και περαιτέρω δηλητηρίαση του οργανισμού. Επίσης, δεν μπορεί κανείς να απαντήσει χωρίς αμφιβολία σχετικά με το καθαρτικό αποτέλεσμα του ορού γάλακτος - το όφελος ή τη βλάβη αυτής της εκδήλωσης. Απλά πρέπει να γνωρίζετε όλα τα αποτελέσματα που μπορεί να προκύψουν μετά τη λήψη του προϊόντος.
Υπάρχει ένα λεγόμενο ξηρό ορό γάλακτος, η βλάβη από το οποίο δεν επιβεβαιώνεται και επομένως χρησιμοποιείται όπως συνήθως. Λαμβάνεται με εξάτμιση και, κατά συνέπεια, είναι πιο συγκεντρωμένη και βολική στην αποθήκευση.
Άλλη εφαρμογή προϊόντος
Τα οφέλη του ορού γάλακτος χρησιμοποιούνται επίσης ενεργά στην κοσμετολογία. Έτσι, για παράδειγμα, βοηθάει στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μια μεγάλη περιεκτικότητα σε κάλιο συμβάλλει στην εξομάλυνση και εξάλειψη των αιτιών του μισητού «πορτοκαλί κρούστας». Όταν χάσετε βάρος, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε ορό, το οποίο αντιμετωπίζει καλά την αίσθηση της πείνας.
Για να λευκαίνετε τις φακίδες και τα σημεία χρωστικής, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ακόλουθη μάσκα:
- Αναμίξτε μια μικρή ποσότητα ορού γάλακτος με μια κουταλιά χυμού λεμονιού.
Σκουπίστε τις προβληματικές περιοχές ή εφαρμόστε μια συμπίεση του προκύπτοντος υγρού. - Ξεπλύνετε το αφέψημα των βοτάνων.
Αυτό το προϊόν μπορεί να προστεθεί σε τρίβει, μάσκες, πηκτές και επίσης σαμπουάν. Με την ευκαιρία, ο ορός χρησιμοποιείται ενεργά για τη βελτίωση της κατάστασης και της ανάπτυξης των τριχών. Μπορείτε να κάνετε μια μάσκα που θα απαλλαγεί από πιτυρίδα και θα κάνει τα μαλλιά ομαλά και μεταξένια:
- Ο κρόκος αυγού χτυπάει σχολαστικά.
- Προσθέστε 100 γραμμάρια γαλακτοκομικού ορού γάλακτος.
- Για να τολμήσεις τα μαλλιά, να βάλεις ένα καπέλο από πολυαιθυλένιο και από πάνω να περιτυλίξεις από μια πετσέτα.
- Κρατήστε τη μάσκα πρέπει να είναι από μισή ώρα έως 50 λεπτά.
- Ξεπλύνετε με ένα δροσερό αφέψημα από βότανα.