Αναρωτιέμαι αν ένα μέτριο κορίτσι μπορεί να γίνει ανοικτό και κοινωνικό ή θα θεωρηθεί πάντα ως ένα ήσυχο άτομο; Εάν είστε ντροπαλός και ανασφαλής και απλά σκεφτείτε το, θέλοντας να γίνετε πιο κοινωνικός, ενδιαφέρουσα και διασκεδαστική, ξέρετε - μπορείτε να το κάνετε. Παρόλο που στην αρχή δεν θα είναι εύκολο να αλλάξετε τις συνήθειες και τη συμπεριφορά σας.
Τι πρέπει να κάνετε για αυτό;
Πρώτον - να καταλάβετε τι σας εμποδίζει να είστε πιο χαλαροί και κοινωνικοί και πώς το αντιμετωπίζετε συνήθως. Πιθανότατα, έχετε φίλους με τους οποίους αισθάνεστε χαλαροί και εύκολα να μιλάτε για οποιοδήποτε θέμα. Αλλά εδώ η επικοινωνία με άγνωστους ή ανεπαρκώς στενούς ανθρώπους προκαλεί αμηχανία, αμηχανία ή φόβο. Τι κάνεις σε τέτοιες περιπτώσεις; Αποφύγετε την επικοινωνία; Συμπεριλάβετε τον εαυτό σας με συγκράτηση και σιγουρευτείτε, σχεδόν χωρίς να λέτε τίποτα;
Εάν αυτό συμβαίνει, τότε δεν θα μπορέσετε ποτέ να ξεπεράσετε τον ενθουσιασμό και την απομόνωση. Θα είναι δύσκολο για σας να επικοινωνήσετε, και η ελεύθερη και φυσική συμπεριφορά δεν θα προκύψει από μόνη της, ούτε με την πάροδο του χρόνου.
Επομένως, υπάρχει μόνο ένας τρόπος να γίνει πιο κοινωνικός - να μην αφήνετε τη συζήτηση, όπως πολλές φορές, αλλά ξεκινάτε ιδιαίτερα συζητήσεις με εκείνους που βλέπετε καθημερινά, αλλά μην πείτε πολλά. Κάνε μόνο σωστά.
Πώς να μάθεις να είσαι κοινωνικός;
1. Εκπαιδεύστε στο σπίτι. Φανταστείτε ότι προετοιμάζεστε να μιλήσετε. Προετοιμάστε μερικές φράσεις με τις οποίες θα μπορούσατε να ξεκινήσετε μια συζήτηση. Σκεφτείτε τι μπορείτε να ζητήσετε από το άτομο με το οποίο θα επικοινωνήσετε. Και να πω τα πάντα σε μια όμορφη, ευχάριστη φωνή, να παρακολουθήσετε τον τόνο και τη δύναμή του. Αυτά τα "μαθήματα" στο σπίτι θα σας βοηθήσουν και θα πείτε όλα όσα σας αρέσουν, με περισσότερη εμπιστοσύνη και ηρεμία.
Βοήθεια και αστεία, αστείες ιστορίες ή εισαγωγικά. Να τα θυμάστε ειδικά και να τα εισαγάγετε στη συνομιλία σε μια βολική ευκαιρία. Συλλέξτε στο "κουμπαρά" σας όλα όσα προσέλκυσαν το ενδιαφέρον σας ή σας έκανε να γελάσετε - είναι σαν τους άλλους ανθρώπους.
2. Χαμόγελο. Γνωρίζετε ότι πολλοί σκληρότητα εμπειρία, όπως εσείς; Και μπορεί να μην ξέρουν πώς πρέπει να συμπεριφέρονται. Και η καλοσύνη και το χαμόγελό σας θα τα στηρίξουν και θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της αμηχανίας.
3. Αποφύγετε μονοσαυλωτικές φράσεις. Απαντώντας στις συνήθεις ερωτήσεις - "Πώς είσαι;" ή "Λοιπόν, τι νέο υπάρχει μαζί σου;" - Προσπαθήστε ποτέ να μην πείτε "Κανονική" και "Οτιδήποτε όπως πάντα". Δεν υπάρχει τίποτα τέτοιο που να μην συμβαίνει τίποτα νέο στη ζωή σας! Πείτε μας για το πώς κάνατε ή δεν κάνατε την εργασία σας, δοκιμή ή αφηρημένη, αυτό που παρακολουθήσατε στην τηλεόραση ή που βρέθηκε στο Διαδίκτυο. Ρωτήστε τον εαυτό σας: πώς ήταν η μέρα, ποια ήταν τα σχέδιά σας για το αύριο, τα οποία ο φίλος ή η φίλη σας συναντήθηκαν από κοινούς γνωστούς.
4. Να είστε σε θέση να ακούσετε και να συνειδητοποιήσετε. Το να είσαι κοινωνικός δεν μιλάει μόνο. όπου είναι πιο σημαντικό να μάθετε να είστε προσεκτικοί και ευαίσθητοι στους συνομιλητές σας! Οι φίλοι μας εκτιμούν την ευγενική συμμετοχή και κατανόηση, την ενσυναίσθηση και την ευγενική στάση! Δείξτε ενδιαφέρον, ακούστε, προσθέτοντας από τον εαυτό σας: "Πραγματικά; Αυτό είναι! "," Αλήθεια; Λέγατε τον εαυτό σας; "Ή" Αυτό είναι υπέροχο! "," Cool! ". Απλά να είστε ειλικρινείς εάν τα σχόλιά σας είναι απλώς ένα πρότυπο, θα το δούμε.
5. Επικοινωνήστε! Γίνετε κοινωνικό κορίτσι - σημαίνει να επικοινωνείτε, μόλις έχετε αυτή την ευκαιρία. Είναι σαν να μάθεις μια άλλη γλώσσα - αν σταματήσεις να μιλάς, τότε χάνεις την ικανότητα.
Κατ 'αρχάς, θα δοκιμάσετε την εσωτερική δυσκαμψία, γι' αυτό δοκιμάστε μόνοι σας με κάθε έναν από τους "δημόσιους έξω" σας. Αλλά με κάθε νέα προσπάθεια θα επικοινωνείτε όλο και περισσότερο.
Απλά σταματήστε να φοβάσαστε άλλους ανθρώπους, δεν είναι επίσης τέλειοι, εξίσου αμήχανοι και ανήσυχοι. Μόνο μπορεί να μην ξέρουν πώς να το ξεφορτωθούν, αλλά ξέρετε!