Τοξίκωση - πώς να το καταπολεμήσουμε;

Με το ερώτημα πώς να επιβιώσουν μια τοξίκωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σχεδόν όλες οι μελλοντικές μητέρες συναντούν. Οι σπάνιες τυχεροί δεν περνούν αυτό το υποχρεωτικό στάδιο. Η αιτία της τοξικότητας και των εκδηλώσεών της, σύμφωνα με μια εκδοχή, μπορεί να είναι η δηλητηρίαση του σώματος της γυναίκας με τοξικά μεταβολικά προϊόντα. Από την άλλη - η αντίδραση στις αλλαγές στο γυναικείο σώμα. Λοιπόν, ποια είναι η τοξικότητα και πώς να την αντιμετωπίσουμε;

Οι εκδηλώσεις πρώιμης δηλητηρίασης συνήθως εξετάζονται:

• πρωινή ασθένεια και έμετο.
• αδιαλλαξία στις οσμές.
• αλλαγή γεύσης ·
• αυξημένη σιελόρροια.
• μείωση του σωματικού βάρους.

Αυτά είναι μόνο κοινά σημεία που εμφανίζονται σε όλες σχεδόν τις έγκυες γυναίκες. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, η ατομική αντίδραση του οργανισμού είναι δυνατή. Η πρώιμη τοξικότητα συνήθως πηγαίνει σε 12-13 εβδομάδες, αλλά πώς να αντιμετωπίσει τα δυσάρεστα συμπτώματα πριν, είναι ενδιαφέρον για πολλούς.

Πώς να αποφύγετε την τοξικότητα;

Πολλές γυναίκες, προετοιμάζοντας να γίνουν μητέρες, προετοιμάζονται εκ των προτέρων για το αναπόφευκτο της τοξικότητας. Με αυτό τον τρόπο, αξίζει να θυμόμαστε ότι τίποτα δεν μπορεί να διαρκέσει για πάντα. Και οι δυσάρεστες στιγμές που σχετίζονται με την πρώιμη εγκυμοσύνη θα ξεχαστούν από το δεύτερο τρίμηνο.

Ερωτήσεις σχετικά με το πόσο διαρκεί η τοξικότητα και πώς επηρεάζει το μωρό, ιδιαίτερα συχνά ανησυχούν για την εγκυμοσύνη πρώτης γεννήσεως. Μην ανησυχείτε για αυτό. Εάν τρώτε κανονικά και δεν χάσετε βάρος, τότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το μωρό. Διαφορετικά, χρειάζονται υποστηρικτικά φάρμακα.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την ασθένεια, δηλαδή πώς να χειριστείτε τη ναυτία και την τοξικότητα:

1. Κάποια στιγμή μετά το ξύπνημα, είναι καλύτερο να ξαπλώνετε και να δαγκώνετε, χωρίς να αλλάζετε την κατάσταση. Σνακ θα πρέπει να είναι εύκολο - κροτίδα, κροτίδα, μπανάνα. Είναι καλό, εάν τα προϊόντα θα έχουν μια οξύτητα.
2. Γεύματα σπάσει σε πολλά ελαφριά σνακ - μην τρώτε, είναι καλύτερα να τρώτε λιγότερο, αλλά πιο συχνά. Μην φέρετε το σώμα σε μια αίσθηση πείνας.
3. Για να προειδοποιήσει την επόμενη επίθεση του εμετού είναι πιθανή η έγχυση δυόσμου με μια φέτα λεμονιού.
4. Το ντους αντίθεσης είναι το καλύτερο για πρωινή ασθένεια.
5. Οι σύντομες βόλτες στον καθαρό αέρα και η γιόγκα θα έχουν θετική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος, θα διασπείρουν το αίμα και θα βελτιώσουν τη διάθεση.
6. Η απόρριψη είναι απαραίτητη όχι μόνο για το κάπνισμα , αλλά και για την επίσκεψη σε χώρους με καπνό. Προσπαθήστε να προστατέψετε τον εαυτό σας από οποιεσδήποτε δυνατές μυρωδιές, όπως αρώματα, μυρωδιές κουζίνας κ.λπ.
7. Αποφύγετε το άγχος. Αντιμετωπίστε με αυτό, και μερικές φορές με ναυτία, θα βοηθήσει τα αρωματικά έλαια με τη μυρωδιά των εσπεριδοειδών.
8. Μπορείτε να προσπαθήσετε να καταφύγετε σε βελονισμό - μερικές μητέρες σηματοδοτούν ένα θετικό αποτέλεσμα.
9. Όταν είστε στο σπίτι, μην ξεχνάτε έναν μεσημεριανό ύπνο.

Πώς να επιζήσετε μια τοξικότητα εάν είστε αναγκασμένοι να είστε στη δουλειά; Λοιπόν, αν η ηγεσία και οι άλλοι μπορούν να εισέλθουν στην κατάσταση χωρίς να σας επιβαρύνουν με εξωγενή θέματα, ή ακόμα καλύτερα - παρέχοντας βοήθεια και υποστήριξη. Θα πρέπει να έχετε την ευκαιρία να είστε μόνοι όταν χρειάζεται.

Πώς να φάτε με τοξίκωση;

Τα τρόφιμα θα πρέπει να αφομοιώνουν εύκολα και να περιέχουν επαρκή ποσότητα βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Δεν είναι απαραίτητο να τρώτε πολύ ζεστό φαγητό, το ζεστό φαγητό απορροφάται από το σώμα περισσότερο, φορτώνεται περισσότερο το στομάχι. Πίνετε πολλά υγρά - τσάι, γαλακτοκομικά προϊόντα, μεταλλικό νερό χωρίς φυσικό αέριο. Απορρίψτε από λιπαρά, τηγανητά, αλμυρά, καπνιστά. Η κατανάλωση μιας εγκύου γυναίκας με τοξίκωση υπαγορεύεται από τις προσωπικές της ανάγκες. Δηλαδή, μπορείτε να φάτε ό, τι θέλετε, αλλά σε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε το μέτρο. Και, φυσικά, να αποκλείσει από το τι γίνεται.

Μην ξεχάσετε να συμβουλευτείτε γιατρό σε όλα τα θέματα που σας αφορούν, επειδή η εγκυμοσύνη σας είναι μοναδική και αυστηρά προσωπική.