Σε αυτό το άρθρο, θα προσπαθήσουμε να καταλάβουμε αν οι έγκυες γυναίκες μπορούν να φάνε φράουλες και πώς αυτό θα επηρεάσει την υγεία του αγέννητου παιδιού τους. Πολλές γυναίκες απλά δεν μπορούν να αντισταθούν στο γλυκό μούρο και να ζήσουν όλο το χειμώνα και την άνοιξη εν όψει των φραουλών. Ας ζυγίσουμε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της κατανάλωσης.
Τι είναι χρήσιμο για τις φράουλες για τις έγκυες γυναίκες;
Η φράουλα για τις έγκυες γυναίκες είναι χρήσιμη κυρίως για μια τεράστια ποσότητα αντιοξειδωτικών, μεταξύ των φρούτων στα οποία φυλάσσονται σε μεγάλες ποσότητες, οι φράουλες κατατάσσονται τέταρτες στην τιμή. Τα αντιοξειδωτικά, προστατεύοντας το σώμα από τις ελεύθερες ρίζες, θα βοηθήσουν την έγκυο γυναίκα να αντιμετωπίσει ασθένειες.
Οι φράουλες περιέχουν κάλιο, σίδηρο, φώσφορο και φολικό οξύ, το οποίο συνιστάται έντονα από τους γιατρούς, ειδικά κατά το πρώτο τρίμηνο . Γιατί λοιπόν να ξοδεύετε σε βιταμίνες σε δισκία, εάν μπορείτε να φάτε ένα τόσο νόστιμο επιδόρπιο. Μιλώντας για τα χρήσιμα συστατικά που περιέχονται στις φράουλες, δεν μπορείτε να πείτε για το περιεχόμενο της βιταμίνης C σε αυτό, το οποίο ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία, ενισχύει τα επινεφρίδια και εμποδίζει την εμφάνιση μώλωπες. Αποδεικνύεται ότι οκτώ μικρές φράουλες περιέχουν περισσότερη βιταμίνη C από ένα μεσαίο πορτοκάλι.
Η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες συμβάλλει στην ενίσχυση των προστατευτικών λειτουργιών του σώματος και συμβάλλει στην πρόληψη των οξέων αναπνευστικών και ιογενών ασθενειών. Οι φράουλες περιέχουν γλυκόζη, η οποία είναι η κύρια πηγή ενέργειας για τη βελτίωση του μεταβολισμού του σώματος μιας εγκύου γυναίκας.
Μικρές μερίδες φράουλας, που έχουν διουρητικό αποτέλεσμα, θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από το πρήξιμο. Για τις μελλοντικές μητέρες με υψηλή αρτηριακή πίεση, συνιστάται η χρήση φράουλας για να μειωθεί.
Επίσης, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν για τις θαυματουργές ιδιότητες των φραουλών για να καούν το συσσωρευμένο λίπος, αυτή η διαδικασία οφείλεται στις ανθοκυανίνες που περιέχονται σε αυτό. Και τα φλαβονοειδή, τα οποία είναι μέρος της φράουλας, το προσδίδουν αντικαρκινικές ιδιότητες. Αυτή η φυτική ουσία δεν επιτρέπει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων.
Η χρήση φραουλών σε μεγάλες ποσότητες θα βοηθήσει στην ανάκτηση από τη δυσβολία, διότι συμβάλλει στην ομαλοποίηση της εντερικής μικροχλωρίδας, καθώς και στην εξάλειψη βαρέων μετάλλων, τοξινών και άλλων επιβλαβών ουσιών.
Στα πλεονεκτήματα των φραουλών αξίζει να αναφερθούν οι υπέροχες καλλυντικές του ιδιότητες. Η εφαρμογή του με τη μορφή μάσκες και ξεφλούδισμα θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από πολλά προβλήματα δέρματος, νυχιών και μαλλιών.
Γιατί οι έγκυες γυναίκες δεν μπορούν να πάρουν φράουλες;
Αφού περιγράψαμε πολλά πλεονεκτήματα ενός μούρου, θα διαπιστώσουμε, σε ποιες περιπτώσεις και γιατί οι έγκυες γυναίκες είναι αδύνατο να φράουλα. Αυτό το μούρο είναι ένα από τα πιο αλλεργιογόνα τρόφιμα, όπως το μέλι και τα καρύδια. Η χρήση κόκκινων μούρων μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την έγκυο γυναίκα, η οποία μπορεί να έχει εξανθήματα και κνησμό, καθώς και τη διάθεση που προκαλεί το παιδί. Εάν μια γυναίκα έχει μια τάση να αλλεργίες, τότε γι 'αυτήν, η χρήση των φραουλών απαγορεύεται. Η ικανότητα των φραουλών να αυξήσουν την υπέρταση της μήτρας μπορεί να προκαλέσει πρόωρη γέννηση ή αποβολή. Από τις αδυναμίες των φραουλών μπορεί επίσης να ονομαστεί μια αυξημένη περιεκτικότητα σε οξαλικό οξύ, η οποία αναστέλλει την περιεκτικότητα σε ασβέστιο στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας. Εξουδετερώστε
Μπορείτε να έχετε φράουλες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης!
Ακολουθούν μερικές συστάσεις που θα βοηθήσουν στην αποφυγή προβλημάτων που σχετίζονται με τη χρήση φραουλών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το κύριο πράγμα - η έλλειψη κλίσης για τις αλλεργίες, αν είναι δυνατόν, στη συνέχεια: ξεπλύνετε προσεκτικά τα μούρα, καθαρίστε το ανώτερο στρώμα που περιέχει τις λάκκους (μπορεί να χρησιμοποιηθεί για απολέπιση του δέρματος του προσώπου) και μην τρώτε το πρωί με άδειο στομάχι. Σε αυτή την περίπτωση, ακολουθήστε την αντίδραση του σώματος και σε περίπτωση αλλεργιών, περιορίστε ή αρνηθείτε να το φάτε.