Η σωστή ικανότητα υπολογισμού της ακριβούς ημέρας της ωορρηξίας είναι μια πολύ σημαντική διαδικασία. Αυτό θα βοηθήσει μια γυναίκα να επιλέξει τις ημέρες για την επιτυχή σύλληψη ή να αποφύγει την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη. Θα προσπαθήσουμε να περιγράψουμε λεπτομερώς όλες τις πιθανές μεθόδους για τον σωστό υπολογισμό της ημέρας ωορρηξίας.
Πώς να υπολογίσετε με ακρίβεια την ημέρα της ωορρηξίας;
Εάν η διάρκεια του εμμηνορρυσιακού κύκλου είναι 28 ημέρες, τότε η ωορρηξία εμφανίζεται στις 13-14 ημέρες. Για να βεβαιωθείτε ότι υπάρχει ωορρηξία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη βασική μέθοδο μέτρησης θερμοκρασίας . Η μέθοδος είναι αρκετά απλή και συνίσταται στη μέτρηση της θερμοκρασίας του ορθού κάθε πρωί χωρίς να βγαίνει από το κρεβάτι. Οι τιμές που προκύπτουν σημειώνονται σε ειδικό γράφημα, οι μετρήσεις πρέπει να διεξάγονται για τρεις κύκλους.
Στον κανονικό έμμηνο κύκλο, πριν από την ωοθυλακιορρηξία, παρατηρείται ελαφρά μείωση της βασικής θερμοκρασίας στους 36,5 ° C και την ημέρα της ωορρηξίας - μια απότομη άνοδος στους 37 - 37,1 ° C Αυτό οφείλεται στην απελευθέρωση στο αίμα μιας μεγάλης ποσότητας της ορμόνης της εγκυμοσύνης - προγεστερόνης, η οποία, ενεργώντας στο κέντρο της θερμορύθμισης στον υποθάλαμο, οδηγεί σε αύξηση της θερμοκρασίας.
Ο δεύτερος τρόπος για να καθορίσετε σωστά την ημέρα της ωοθυλακιορρηξίας είναι να εκτελέσετε μια δοκιμή ωορρηξίας . Η δράση τους είναι παρόμοια με τη δράση των τεστ εγκυμοσύνης.
Η εξέταση υπερήχων στη δυναμική κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου μας επιτρέπει να εντοπίσουμε την ανάπτυξη του κυρίαρχου ωοθυλακίου.
Τα υποκειμενικά σημάδια της ωορρηξίας είναι μέτριος πόνος στην περιοχή των ωοθηκών στην πλευρά της ωοθυλακιορρηξίας, καθώς και αύξηση του αριθμού διαφανών εκκρίσεων του βλεννογόνου από τον γεννητικό τομέα.
Πώς να υπολογίσετε την ημέρα της ωορρηξίας κατά ημερολόγιο και πίνακα;
Υπάρχουν ειδικά σε απευθείας σύνδεση ημερολόγια που βοηθούν στον υπολογισμό της ακριβούς ημερομηνίας εμφάνισης της ωορρηξίας. Για να το κάνετε αυτό, εισάγετε την ημερομηνία της τελευταίας εμμηνόρροιας και τη διάρκεια του έμμηνου κύκλου (αν είναι κανονική) σε ειδικά κύτταρα.
Υπάρχει επίσης ένα ειδικό τραπέζι στο οποίο έχει επισημανθεί η καμπύλη ελέγχου - είναι η δυναμική της βασικής θερμοκρασίας στον κανονικό έμμηνο κύκλο. Σε αυτό το γράφημα, θα πρέπει να σημειώσετε τη βασική σας θερμοκρασία και, στη συνέχεια, να το συγκρίνετε με τον έλεγχο.
Έτσι, για να καθορίσετε την ημερομηνία της ωορρηξίας, πρέπει να χρησιμοποιήσετε διάφορες μεθόδους. Η ακρίβεια της μέτρησης εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την κανονικότητα του έμμηνου κύκλου και την αξιοπιστία των επιλεγμένων μεθόδων. Με ανεπιτυχείς προσπάθειες να μείνετε έγκυος, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν αρμόδιο ειδικό.