Η προετοιμασία για την περίοδο που φέρει το μωρό είναι ένα υπεύθυνο και μακρόχρονο στάδιο. Η πλήρης εξέταση, ο αποκλεισμός χρόνιων λοιμώξεων μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών. Οι βιταμίνες είναι επίσης σημαντικές για τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης - για τις γυναίκες είναι μια αναντικατάστατη πηγή ιχνοστοιχείων.
Χρειάζεστε βιταμίνες για το σχεδιασμό της εγκυμοσύνης;
Αποφασίζοντας για τη γέννηση ενός παιδιού, πολλές μελλοντικές μητέρες ενδιαφέρονται για τους γιατρούς - είτε να πίνουν βιταμίνες κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης; Οι ειδικοί στην αναπαραγωγή και οι ειδικοί του οικογενειακού προγραμματισμού αναφέρουν ότι η λήψη ορισμένων φαρμακευτικών συμπλεγμάτων και παρασκευασμάτων βελτιώνει σημαντικά τη διαδικασία που φέρει το μωρό. Οι βιταμίνες είναι συχνά απαραίτητα συστατικά για την φυσιολογική πορεία των βιοχημικών διεργασιών. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτές οι ουσίες απαιτούνται όχι μόνο από το γυναικείο σώμα, αλλά και από το μελλοντικό μωρό, έτσι οι βιταμίνες που έρχονται με τα τρόφιμα μπορεί να μην είναι αρκετές.
Έλλειψη βιταμινών στην εγκυμοσύνη
Λαμβάνοντας τις προδιαγεγραμμένες βιταμίνες πριν τη σύλληψη, μια γυναίκα με αυτόν τον τρόπο μειώνει τους κινδύνους που συνδέονται με την έλλειψη εγκυμοσύνης. Η κατάποση ιχνοστοιχείων σε μικρότερες συγκεντρώσεις από τις απαιτούμενες μπορεί να προκαλέσει πολυάριθμες ανωμαλίες. Ανάλογα με τη μείωση της συγκέντρωσης μιας βιταμίνης, είναι δυνατές αυτές οι παραβιάσεις:
- με έλλειψη βιταμίνης Α - μειωμένη οπτική οξύτητα.
- με έλλειψη βιταμίνης Β1 - ναυτία και έμετο.
- έλλειψη Β6 - υψηλός κίνδυνος τοξικότητας .
- μικρές συγκεντρώσεις βιταμίνης C - καθυστερημένη τοξικότητα, αποβολή, πρόωρη εκκένωση αμνιακού υγρού,
- με έλλειψη βιταμίνης D - οστεοπόρωση.
Για την σωστή ανάπτυξη του εμβρύου, το σώμα πρέπει να λάβει επαρκή ποσότητα φολικού οξέος και ιωδίου. Αυτές οι βιοχημικές ουσίες παίρνουν ενεργό ρόλο στο σχηματισμό και ανάπτυξη του νευρικού συστήματος του μωρού, του εγκεφάλου. Σε οξεία ανεπάρκεια, αυξάνεται ο κίνδυνος σχηματισμού ενδομήτριων δυσπλασιών, ανωμαλιών που δεν μπορούν να διορθωθούν.
Ποιες βιταμίνες πίνουν κατά το σχεδιασμό της εγκυμοσύνης
Αυτό το είδος της ερώτησης πιθανές μητέρες συχνά ζητούνται από ειδικούς. Οι γιατροί εφιστούν την προσοχή των γυναικών στο γεγονός ότι ο κύριος σκοπός της λήψης τέτοιων φαρμάκων είναι η ομαλοποίηση του εμμηνορροϊκού κύκλου, η σταθεροποίηση της διαδικασίας ωορρηξίας. Ταυτόχρονα, το σώμα πρέπει να προετοιμαστεί για μια μακρά διαδικασία που φέρει το μωρό. Όταν συνταγογραφούνται βιταμίνες πριν από τη σύλληψη για γυναίκες, οι γιατροί λαμβάνουν υπόψη:
- μια κατάσταση ενός οργανισμού.
- παρουσία χρόνιων λοιμώξεων ή ασθενειών.
- χαρακτηριστικά της πορείας των προηγούμενων κυήσεων.
- την ηλικία της μελλοντικής μητέρας.
Βιταμίνες για τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης για τις γυναίκες - Κατάλογος
Ο κατάλογος των βιταμινών στο σχεδιασμό της εγκυμοσύνης είναι ευρύ, αλλά δεν είναι πάντα μια γυναίκα πρέπει να λάβει ο καθένας. Η ανάγκη εφαρμογής τους σε κάθε συγκεκριμένη κατάσταση καθορίζεται από το γιατρό. Μεταξύ των βιταμινών και μικροστοιχείων που επηρεάζουν τη σύλληψη και τη φθορά ενός παιδιού, είναι απαραίτητο να γίνει διάκριση:
- Φολικό οξύ . Ένα σημαντικό στοιχείο που χρειάζεται το έμβρυο στα πρώιμα στάδια της ανάπτυξης. Η υποδοχή της συνεχίζεται μετά την εγκυμοσύνη, μέχρι τη 12η εβδομάδα.
- Ιώδιο. Ένα αναντικατάστατο ιχνοστοιχείο που εισέρχεται στο σώμα με τροφή. Πολλά περιέχουν σε θαλασσινά. Με την ανεπάρκεια του, ο θυρεοειδής αδένας είναι σπασμένος.
Αυτές οι βιολογικές ενώσεις είναι υποχρεωτικές για τις γυναίκες που επιθυμούν να γίνουν μητέρες στο εγγύς μέλλον. Επιπλέον, σημαντικές βιταμίνες στον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης είναι:
- Η βιταμίνη Ε στον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης είναι απαραίτητη.
- Κ - βελτιώνει τα αιμοφόρα αγγεία.
- Α - σημαντικό για όραμα.
- βιταμίνη D στο σχεδιασμό της εγκυμοσύνης - ενισχύει το οστικό σύστημα?
- C - διεγείρει την ανοσία.
- Β1.
Πώς να πίνετε βιταμίνες όταν σχεδιάζετε μια εγκυμοσύνη;
Η πρόσληψη βιταμινών στο σχεδιασμό της εγκυμοσύνης πρέπει οπωσδήποτε να συμφωνηθεί από το γιατρό. Οι ειδικοί λαμβάνουν πάντα υπόψη την υπάρχουσα έλλειψη συγκεκριμένων ιχνοστοιχείων στο σώμα μιας μελλοντικής μητέρας, η οποία μπορεί να προσδιοριστεί από εξωτερικές ενδείξεις. Η κατάσταση των μαλλιών και των νυχιών μπορεί να πει στους γιατρούς για πολλά πράγματα. Επιπλέον, για τον προσδιορισμό της έλλειψης συγκεκριμένων ουσιών στο σώμα μπορεί να διοριστεί και βιοχημική εξέταση αίματος.
Όσον αφορά την πρόσληψη βιταμινών στο σχεδιασμό της εγκυμοσύνης για τις γυναίκες, τότε θα πρέπει να διεξάγεται σύμφωνα με τους διορισμούς. Οι γιατροί αναφέρουν πάντα την ειδική ονομασία του συμπλέγματος βιταμινών, τη δοσολογία, τη συχνότητα και τη διάρκεια χρήσης. Η υπερδοσολογία μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την κατάσταση του σώματος της γυναίκας, οπότε αν χάσετε την επόμενη δόση του φαρμάκου, μην πάρετε την επόμενη φορά μόνο διπλή δόση.
Δοσολογία βιταμινών στο σχεδιασμό εγκυμοσύνης
Συμπλέγματα βιταμινών αποδίδονται σε πιθανές μητέρες μεμονωμένα, λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση του οργανισμού, τα χαρακτηριστικά της πορείας των προηγούμενων κυήσεων. Ωστόσο, ο κανόνας των βιταμινών κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης είναι ο ίδιος για όλους. Πρέπει να σημειωθεί ότι οι περισσότερες φαρμακευτικές εταιρείες τηρούν αυτούς τους δείκτες, συμπεριλαμβανομένης της απαραίτητης ποσότητας μιας ουσίας στις προετοιμασίες τους. Μερικές φορές οι γυναίκες μπορούν να λάβουν μονοβιταμίνες. Σε αυτή την περίπτωση, ακολουθήστε τις παρακάτω συγκεντρώσεις βιταμινών:
- βιταμίνη Ε - 100-300 IU / ημέρα.
- D - 400 IU.
- Κ - 1 mg.
- A - 3000 IU το καθένα.
- C - 60 mg.
- B1 - μέχρι 2 mg.
- Β2 - 1,4 mg.
- Β6 - 2,2-2,3 mg / ημέρα.
Οι καλύτερες βιταμίνες στον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης
Είναι αδύνατο να ξεχωρίσουμε τα καλύτερα φάρμακα, να αξιολογήσουμε τις βιταμίνες για τις γυναίκες που σχεδιάζουν να συλλάβουν, κανείς δεν μπορεί. Κάθε περίπτωση είναι μοναδική. Συχνά, οι γυναίκες αντιμετωπίζουν προβλήματα με τη σύλληψη, κάνοντας επανειλημμένες προσπάθειες. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μόνο οι βιταμίνες κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης για τις γυναίκες δεν θα αλλάξουν την κατάσταση. Η πρώτη θα πρέπει να είναι η θεραπεία της υποκείμενης νόσου, στην οποία η λήψη βιταμινών εκτελείται παράλληλα. Οι γιατροί κατά τον διορισμό αυτών των κονδυλίων προτιμούν τα σύμπλοκα των βιταμινών.
Τα καλύτερα σύμπλοκα βιταμινών στον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης
Όταν συνταγογραφούν βιταμίνες κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης, οι γιατροί χρησιμοποιούν αποδεδειγμένα φάρμακα. Μεταξύ των κοινών φαρμάκων - Vitrum Prenatal και Elevit Pronatal . Συχνά προτιμάται ο Vitrum. Αυτό το συγκρότημα στη σύνθεσή του περιέχει ιώδιο, σε αντίθεση με τον Elevit. Επιπλέον, σε μεγαλύτερη συγκέντρωση, υπάρχουν μικροστοιχεία όπως ψευδάργυρος, χαλκός, μαγνήσιο. Οι ίδιες οι γυναίκες, που πήραν αυτό το φάρμακο, μιλούν για αυτό μόνο θετικά.
Μεταξύ των καλύτερων βιταμινών που χρησιμοποιούνται για τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης για τις γυναίκες αξίζει να επισημανθεί:
- Αλφάβητο.
- Velvumen;
- Multitabs;
- Αγγειίτιδα;
- Teravit Pregna.
Βιταμίνες σε τρόφιμα
Οι προαναφερθείσες βιταμίνες με φολικό οξύ στο σχεδιασμό της εγκυμοσύνης μπορούν γρήγορα να καλύψουν την ανεπάρκεια τους. Ωστόσο, προκειμένου να λάβει βιταμίνες πριν να συλλάβει ένα παιδί σε επαρκή ποσότητα, μια γυναίκα θα πρέπει να επανεξετάσει εντελώς τη διατροφή της. Ανανεώστε την έλλειψη μπορεί να είναι από τα τρόφιμα. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να ξέρετε ποιες βιταμίνες περιέχουν τα τρόφιμα:
- Φολικό οξύ - όσπρια, λαχανικά, χόρτα, ρύζι, φαγόπυρο, ξηροί καρποί;
- βιταμίνη C - εσπεριδοειδή, βουλγαρικό πιπέρι, ακτινίδιο,
- Β6 - χοιρινό κρέας, πουλερικά, σκουμπρί,
- βιταμίνη Α - φρούτα και λαχανικά κίτρινου, κόκκινου χρώματος, αυγά, συκώτι,
- βιταμίνη Ε - φυτικά έλαια, ξηροί καρποί, όσπρια ·
- Β2 - αυγά, ήπαρ, χόρτα, ντομάτες, ζαχαρωτά.