Νιώθετε μια πτώση της δύναμης, της απάθειας και της ευερεθιστότητας ; Φαίνεται ότι είσαι θύμα νευρικής εξάντλησης. Στον καιρό μας συμβαίνει με σχεδόν κάθε εργάτη. Τι θέλατε; Το σώμα δεν μπορεί να αντέξει χρόνια σκληρής δουλειάς και συνεχή συναισθηματικό άγχος.
Οι πιο ευαίσθητοι σε αυτή τη νόσο είναι οι γυναίκες, οι οποίες εκτός από την εργασία πρέπει να φροντίζουν την οικογένεια. Η νευρική ένταση που υπάρχει στη ζωή τους είναι παντού, συσσωρεύεται σταδιακά και τελικά καταλήγει στην εξάντληση του νευρικού συστήματος. Σήμερα πρέπει να απαντήσουμε στην ερώτηση: "Νευρική εξάντληση πώς να θεραπεύσει;"
Νευρική εξάντληση - θεραπεία με λαϊκές θεραπείες
Πώς να θεραπεύσει τα νεύρα; Είναι πολύ απλό, εδώ θα λάβετε τη βοήθεια της παραδοσιακής ιατρικής.
- Φροντίζουμε τα νεύρα με τη βοήθεια του βάμματος από το βαλεριάνο. Όλοι γνωρίζουν για τις υπέροχες ιδιότητες ηρεμίας αυτού του βοτάνου. Δεν μπορεί μόνο να σας χαλαρώσει και να ομαλοποιήσει τον ύπνο, αλλά και να βοηθήσει στη θεραπεία της νευρικής εξάντλησης. Για να κάνετε έγχυση βαλεριάνα στο σπίτι, σε ένα ποτήρι ζεστό βραστό νερό, αραιώστε 3 κουταλάκια του γλυκού ρίζες βαλεριάνας και βάλτε το βάμμα για 6 ώρες σε σκοτεινό μέρος. Πάρτε ένα φάρμακο για 1 κουταλιά της σούπας τέσσερις φορές την ημέρα, πριν φάτε. Η έτοιμη αλκοολική έγχυση του βαλεριάνα μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο. Πίνετε συνιστάται, εκτρέφονται σε ζεστό γάλα (μισό κουταλάκι του γλυκού στο ένα τρίτο ενός ποτηριού). Αυτή η έγχυση λαμβάνεται επίσης τέσσερις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
- Εξάντληση του νευρικού συστήματος - θεραπεία με αγγέλικα. Βοηθά στην ενίσχυση της ψυχής και έχει τονωτικό αποτέλεσμα στο σώμα ως σύνολο. Εφαρμόστε αγγέλικα officinalis και με νευρική εξάντληση. Για να ετοιμάσετε ένα φάρμακο, πρέπει να διαλύσετε μια κουταλιά της σούπας αλεσμένη πρώτη ύλη σε μισό λίτρο βραστό νερό και αφήστε να σταθεί για δύο ώρες. Πάρτε το βάμμα πρέπει να είναι τέσσερις φορές την ημέρα, αραιώνοντάς το με μέλι: για μισό ποτήρι φαρμάκου, βάλτε 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι.
- Θεραπεία της νευρικής εξάντλησης με μέλι και ιώδιο. Το φυσικό μέλι είναι το κύριο φάρμακο στη θεραπεία των νεύρων. Θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την αϋπνία, να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα και να δώσετε ζωτικότητα. Πρέπει να το χρησιμοποιείτε καθημερινά για 40 γραμμάρια, διαλύοντας σε νερό ή γάλα. Και για να ανακουφίσει την ένταση και την ευερεθιστότητα, πάρτε το πρωί με άδειο στομάχι ιώδιο: μερικές σταγόνες διαλύματος 5% ρίχνουμε σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα και πίνουμε πριν το πρωινό.
- Θεραπεία του νευρικού συστήματος θα βοηθήσει και γρασίδι astragalus αφράτα ανθοφορία. Ετοιμάστε εύκολα μια ιατρική έγχυση από αυτό το βότανο: σε 250 ml βραστό νερό ψήνουμε μερικές κουταλιές ψιλοκομμένα βότανα και βάζουμε το βάμμα σε σκοτεινό μέρος για δύο ώρες. Για να ηρεμήσετε τα νεύρα και να ομαλοποιήσετε τον καρδιακό ρυθμό, πιείτε το βάμμα των 3 κουταλιών της σούπας τέσσερις φορές την ημέρα.
Εξάντληση του νευρικού συστήματος πώς να θεραπεύσει;
Εάν βρεθείτε αντιμέτωποι με συμπτώματα νευρικής εξάντλησης, πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να πανικοβάλλονται και αναρωτιούνται: «Τι να κάνετε με την νευρική εξάντληση;». Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ξεφορτωθείτε τον εαυτό σας. Αφήστε τον εαυτό σας να ξεκουραστεί λίγο από τη φασαρία αυτού του κόσμου,
Επισκεφθείτε τον θεράποντα ιατρό και ανακαλύψτε από αυτόν ποιες προετοιμασίες με νευρική εξάντληση πρέπει να ληφθούν. Αναθεωρήστε τη διατροφή σας - τρώτε περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, εκτός από τα τρόφιμα όλα λιπαρά, υψηλής θερμιδικής αξίας και πικάντικα. Αφήστε το σώμα σας να χαλαρώσει.
Γενικά, φροντίστε τον εαυτό σας, όπως λέει η λέξη: "Η δουλειά δεν είναι λύκος, δεν θα περάσει στο δάσος", αλλά μπορείτε να υποφέρετε πολύ όταν ξεκινήσετε νευρική εξάντληση. Μην "παλεύετε με ασθένεια", αντίθετα - αφήστε τον εαυτό σας να χαλαρώσετε! Και θα δείτε πόσο γρήγορα όλα θα φτάσουν στο σημείο.