Όλοι μας ακούσαμε μια φράση λέγοντας ότι είμαστε αυτό που τρώμε. Με άλλα λόγια, κάθε προϊόν που καταναλώνεται επηρεάζει τη μυρωδιά του ανθρώπινου σώματος. Και ποιος από εμάς θέλει να μυρίσει έτσι ώστε δίπλα του να πηγαίνει σφιχτά τη μύτη του;
Προκειμένου να συμβεί αυτό, ήρθε η ώρα να αναθεωρήσετε τη διατροφή σας εξαιρώντας ορισμένα από τα προϊόντα από αυτήν.
1. Μια οικογένεια λάχανου
Τέτοια λαχανικά όπως το μπρόκολο, το κουνουπίδι, το λάχανο Peking είναι πλούσια σε χρήσιμες ουσίες, αμινοξέα και θείο. Είναι το τελευταίο που είναι υπεύθυνο για την εμφάνιση μιας δυσάρεστης οσμής. Επιπλέον, ενώσεις θείου προκαλούν κοιλιακό φούσκωμα. Δεν θα πιστέψετε, αλλά ένα μικρό κομμάτι λαχανάκια Βρυξελλών κάνει το σώμα μας "αρωματικό" για όσο και 6 (!) Ώρες. Όχι, δεν χρειάζεται να πετάξετε όλο το λάχανο από το ψυγείο. Οι δερματολόγοι προτείνουν να το τρώμε, πριν από το αλάτι. Έτσι μπορείτε να εξαλείψετε ουσίες που προκαλούν μια τέτοια δυσάρεστη οσμή.
2. Κόκκινο κρέας
Ξέρατε ότι η χορτοφαγική μυρωδιά του ιδρώτα δεν είναι τόσο έντονη όσο οι κρεατοφάγοι; Φυσικά, οι πληροφορίες αυτές δεν είναι πολύ ελκυστικές, αλλά αυτό είναι το αποτέλεσμα το 2006 έδειξε την έρευνα των Τσέχων επιστημόνων. Το κόκκινο κρέας περιέχει αμινοξέα που απορροφώνται στο λεπτό έντερο. Είναι αλήθεια ότι δεν καταναλώνονται όλοι από το σώμα, και μερικές από αυτές κατανέμονται με ιδρώτα. Με την εφίδρωση, τα βακτήρια μεταβολίζουν αυτά τα αμινοξέα σε πτητικές ενώσεις που μυρίζουν την οσμή. Μπορείτε να αισθανθείτε τη δυσάρεστη μυρωδιά του σώματος μέσα σε δύο ώρες μετά το φαγητό κόκκινο κρέας.
Η λύση στο πρόβλημα: τρώνε κόκκινο κρέας στην υγεία, αλλά όχι περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα.
3. Ψάρια
"Δεν μπορεί να είναι!", - θα το σκεφτείτε. Ναι, η χρήση ψαριών όχι μόνο βελτιώνει την εγκεφαλική δραστηριότητα ενός ατόμου, αλλά βοηθά στην πρόληψη καρδιακής προσβολής, αλλά καταφέρνει να μυρίσει το άρωμα του αρώματος σας. Και ο λόγος για αυτό - χολίνη (βιταμίνη Β4), η οποία είναι μέρος του κρέατος του σολομού, της πέστροφας και του τόνου. Σε μερικούς ανθρώπους η ουσία αυτή μπορεί να περιέχεται στον ιδρώτα κατά τη διάρκεια της ημέρας από τη στιγμή της κατανάλωσης ενός μέρους των ψαριών.
4. Φουνγκούκ (Σαμπάλλα, Έλεμπα)
Αναμφισβήτητα, οι σπόροι της περιέχουν πολλές χρήσιμες ουσίες. Επιπλέον, είναι μια καλή πηγή φυτικών πρωτεϊνών. Και η σύνθεσή του είναι παρόμοια με το ιχθυέλαιο. Το μόνο μειονέκτημα είναι ότι η χρήση αυτού του προϊόντος δίνει στον ιδρώτα μια συγκεκριμένη μυρωδιά. Όλα αυτά οφείλονται στις ισχυρές καθαριστικές ιδιότητες του fenugreek. Ευτυχώς, το πρόβλημα επιλύεται. Έτσι, είναι σημαντικό όχι μόνο να τηρείτε την καθημερινή υγιεινή του σώματος, αλλά και να πίνετε άφθονο νερό.
5. Curry, κύμινο
Αυτά τα μπαχαρικά επηρεάζουν άμεσα την απόρριψη από τους πόρους. Επιπλέον, εξαιτίας αυτών το σώμα για μερικές ημέρες θα έχει μια συγκεκριμένη μυρωδιά. Αντ 'αυτού, συνιστάται να συμπεριλαμβάνονται λιγότερο επιθετικές τροφές στη διατροφή (κάρδαμο, τζίντζερ, kalgan).
6. Μπιζέλια
Όλοι γνωρίζουν ότι το προϊόν αυτό είναι ο ηγέτης μεταξύ αυτών που προκαλούν μετεωρισμό. Και η πρωτεΐνη της είναι έντονα αφομοιωμένη, ως αποτέλεσμα της οποίας μέρος του μπιζελιού φτάνει στο έντερο και γίνεται εξαιρετικό φαγητό για τα μικρόβια. Για να εξουδετερώσετε τις αρνητικές συνέπειες από τη χρήση αυτού του προϊόντος, αρκεί να απορροφήσετε τα μπιζέλια για 8 ώρες πριν την κατανάλωση.
7. Καφές και μαύρο τσάι
Αυτά τα ποτά αυξάνουν πολύ καλά την οξύτητα του στομάχου και, επιπλέον, στεγνώνουν το στόμα. Και τι συμβαίνει εάν δεν υπάρχει αρκετό σάλιο στο στόμα; Σωστά, υπάρχει ένας γρήγορος πολλαπλασιασμός μικροβίων, με αποτέλεσμα μια δυσάρεστη οσμή από το στόμα. Αλλά αυτό δεν είναι όλα τα "λουλούδια". Έτσι, ο καφές και το μαύρο τσάι διεγείρουν το νευρικό σύστημα και επιταχύνουν την εφίδρωση.
Έξοδος από ένα: προτιμήστε το πράσινο ή το τσάι με βότανα.
8. Σπαράγγια
Φυσικά, αυτό το προϊόν μπορεί να βρεθεί στο ψυγείο για όλους όσους διατροφή ή είναι υποστηρικτής ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Το σπαράγγι είναι ένα φυτό χαμηλών θερμίδων, το οποίο είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό και το ισχυρότερο αφροδισιακό. Είναι αλήθεια ότι δεν αλλάζει μόνο τη μυρωδιά του ιδρώτα, εξαιτίας του, τα ούρα παίρνουν μια πικάντικη μυρωδιά, αλλά ακόμα και όταν αφομοιώνονται τα σπαράγγια, απελευθερώνεται αέριο, το οποίο παίρνει ενεργό ρόλο στο σχηματισμό των εντερικών αερίων.
Σε γενικές γραμμές, απλά προσπαθήστε να μην στηρίξετε αυτό το προϊόν.
9. Αλκοόλ
Όλοι γνωρίζουν ότι από ένα μεθυσμένο άτομο δεν μυρίζει το γαλλικό άρωμα. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι το συκώτι δεν είναι σε θέση να επεξεργαστεί πλήρως αλκοόλ. Ως αποτέλεσμα, ο ίδιος, ας πούμε, αρχίζει να περπατάει μέσα από το κυκλοφορικό σύστημα και φεύγει από τους πνεύμονες με τη μορφή ενός πολύ δυσάρεστου καπνού.
Επιπλέον, για το σώμα alkonapitki - μια τοξίνη που μετατρέπεται σε οξικό οξύ. Απομακρύνεται μέσω των πόρων με χαρακτηριστική οσμή.
10. Σκόρδο
Αυτά τα προϊόντα είναι συχνά υπεύθυνα για την κακή αναπνοή και το δέρμα. Είναι ενδιαφέρον ότι, σε μια μελέτη που διεξήχθη από σκωτσέζους και τσέχους επιστήμονες, διαπιστώθηκε ότι, από το σώμα, οι μεταβολίτες του σκόρδου εξαερώθηκαν μετά από 72 ώρες. Επιπλέον, μέσα από τους πόρους προέρχονται τα προϊόντα της αποσύνθεσης του σκόρδου (θείο και αιθέριο έλαιο), τα οποία επηρεάζουν δυσμενώς την οσμή του σώματος.
Τι πρέπει να κάνω; Αν πραγματικά δεν μπορείτε να εγκαταλείψετε αυτό το προϊόν, τότε μην μασάτε ένα σκελίδες σκόρδου και το καταπιείτε ολόκληρο. Μια άλλη επιλογή είναι η χρήση δισκίων σκόρδου.