Πώς να κάνετε μασάζ μαστού με λακτοστάση;
Αρχικά, πρέπει να χαλαρώσετε και να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο τους μυς σας. Αυτό θα προκαλέσει μια εισροή της ορμόνης οξυτοκίνη, η οποία βοηθά να πάρει το γάλα έξω, και να μην το κρατήσει σε ένα πλήρες στήθος. Μπορείτε να πάρετε ένα ζεστό (όχι ζεστό) ντους, πίνετε τσάι από βότανα. Λοιπόν, αν ο σύζυγος θα κάνει ένα πίσω μασάζ, ή μάλλον, τη θωρακική σπονδυλική στήλη.
Αν δεν γνωρίζετε ήδη πώς να κάνετε το μασάζ μόνοι σας όταν στασιάζετε στο στήθος, συνιστάται να τηρείτε τους κανόνες ασφαλείας - δεν μπορείτε να συμπιέσετε, να συμπιέσετε και να τρίψετε σε μεγάλο βαθμό - όλα αυτά θα επιδεινώσουν περαιτέρω την κατάσταση. Οι κινήσεις πρέπει να είναι ομαλές, εξοικονομημένες και κατευθυνόμενες στο επίκεντρο του προβλήματος - ένα σημείο στασιμότητας. Είναι εύκολο να ταυτιστεί με σκλήρυνση και ευαισθησία όταν ψηλά. Αν το στήθος απλά πονάει, αλλά δεν υπάρχει σκληρό μέρος, τότε πιθανότατα το πρόβλημα είναι βαθύ και θα γίνει αισθητό κόκκινο σημείο στο δέρμα στη θέση του πάνω από τον αποκλεισμένο αγωγό.
Ο μαστός θα πρέπει να τυλίγεται απαλά γύρω με τρία δάχτυλα (μικρό δάχτυλο, δαχτυλίδι και μεσαίο δάκτυλο), και σημείο και μεγάλος για να κάνει εκφράσεις κινήσεις. Θα πρέπει να βρίσκονται στην άκρη του φωτοστέφανο της θηλής και να πιέζονται σαν να μέσα. Κατ 'αρχάς, χαϊδεύοντας το στήθος κατά τη φορά των δεικτών του ρολογιού, με τα δάχτυλα από την περιφέρεια στο κέντρο. Μετά από αυτό, και πάλι με τα δάχτυλά σας, κάντε μαλακά κτυπήματα. Και μόνο τότε μπορείς να αρχίσεις να διαχωρίζεις.
Αφού το γάλα έχει σταματήσει να τρέχει, ο κύκλος των κινήσεων μασάζ επαναλαμβάνεται, μετά από τον οποίο γίνεται και πάλι η άντληση. Είναι πολύ καλό να μασάζει με προσοχή το πολύ προβληματικό μέρος του αδένα, παρά τον πόνο - τότε η αποτελεσματικότητα του μασάζ αυξάνεται.
Πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι μετά από αυτή τη διαδικασία, η θερμοκρασία μπορεί να αυξηθεί, ως αντίδραση στις παρεμβολές στη ζώνη φλεγμονής.
Αυτές οι ίδιες κινήσεις μασάζ μπορούν να γίνουν χωρίς άντληση και εφαρμογή του μωρού. Θα χρειαστεί να αλλάξετε τη θέση του παιδιού με τέτοιο τρόπο ώστε κατά τη συνδυασμένη αυτή ιατρική σίτιση το βρέφος να μπορεί να πιει γάλα από όλους τους λοβούς. Ένα καλά σχεδιασμένο μασάζ μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τη στασιμότητα σε μια μέρα, αν το κάνετε αρκετές φορές την ημέρα για τουλάχιστον μισή ώρα.