Καρπούζι θηλασμού μαμά

Το αγαπημένο πότισμα στη διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας το καλοκαίρι και τις αρχές του φθινοπώρου είναι καρπούζι. Πολλοί το χρησιμοποιούν χωρίς φόβο, δεν φοβούνται για τα ψίχουλα τους. Άλλοι, ωστόσο, έχουν μια λογική ερώτηση: «Είναι δυνατόν για τις θηλάζουσες μητέρες να τρώνε καρπούζι;». Πρώτα πρέπει να καταλάβετε τι μπορεί να είναι χρήσιμο για το θηλυκό σώμα.

Χρήσιμες ιδιότητες του καρπουζιού

Το καρπούζι περιέχει πολλές βιταμίνες, ιδιαίτερα C, B2 και B1, καθώς και ιχνοστοιχεία - μαγνήσιο, κάλιο, σίδηρο. Λόγω του περιεχομένου του τελευταίου, αυτό το μούρο μπορεί να αποδειχθεί σε ασθενείς με αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου . Το καρπούζι περιέχει μεγάλο όγκο φολικού και πανθενολικού οξέος. Επιπλέον, επηρεάζει θετικά τη διαδικασία της πέψης, προάγει την ενίσχυση του σχηματισμού ούρων, καθαρίζοντας έτσι το σώμα των τοξινών.

Καρπούζι με γαλουχία

Έτσι, στο ερώτημα της θηλάζουσας μητέρας, αν είναι δυνατόν να τρώνε καρπούζι, μπορείτε να δώσετε μια σαφώς θετική απάντηση. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να τηρηθούν ορισμένοι όροι.

Πρώτον, μια γυναίκα πρέπει να είναι απόλυτα σίγουρη ότι το μούρο είναι ώριμο. Επομένως, μην χρησιμοποιήσετε το πρώτο, εμφανίστηκε μόνο στα ράφια των καρπούζια. Είναι καλύτερο να περιμένετε μέχρι τα μέσα Αυγούστου, όταν αρχίζουν να ωριμάζουν στις νότιες περιοχές της Ρωσίας.

Δεύτερον, θα ήταν καλύτερο να προσπαθήσει ο πρώτος μπαμπάς καρπούζι. Εάν η γεύση του δεν προκάλεσε καχυποψία, η μητέρα μπορεί επίσης να ξεκινήσει τη δοκιμή.

Τρίτον, ξεκινήστε με ένα μικρό τμήμα. Όπως είναι γνωστό, όλα τα κόκκινα προϊόντα είναι εγγενώς αλλεργιογόνα. Ως εκ τούτου, μια γυναίκα πρέπει να περιοριστεί σε μια μικρή φέτα. Για αρκετές ημέρες, θα πρέπει να παρακολουθήσετε το παιδί σας. Εάν δεν έχουν προκύψει αντιδράσεις στη χρήση καρπουζιού, η θηλάζουσα μητέρα μπορεί να συνεχίσει να απολαμβάνει αυτή τη λιχουδιά.

Σε ποιες περιπτώσεις δεν μπορείτε να φάτε καρπούζι;

Το καρπούζι απαγορεύεται αυστηρά σε όσους έχουν προβλήματα με το σύστημα αποβολής, ειδικότερα - υπάρχει παραβίαση της εκροής των ούρων. Επίσης, παρουσία σκυροδέματος στα νεφρά, μην συμπεριλάβετε το καρπούζι στη διατροφή σας για να αποφύγετε την εμφάνιση νεολικού κολικού.

Έτσι, οι θηλάζουσες μητέρες μπορούν να φάνε ένα καρπούζι. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να συμμορφωθούν με ορισμένους από τους παραπάνω όρους. Διαφορετικά, η χρήση μιας γυναίκας για φαγητό αυτής της κομψότητας μπορεί να μετατραπεί σε προβλήματα για το μωρό. Και τότε η μητέρα μου δεν θα σκεφτεί πώς να θεραπεύσει τον εαυτό της με διάφορες λιχουδιές, αλλά για το πώς να θεραπεύσει τις αλλεργίες σε ένα ψίχουλο.