Στον σημερινό κόσμο, όπου οι γυναίκες έχουν ίσα δικαιώματα με τους άνδρες, πολλοί εκπρόσωποι του πιο αδύναμου τμήματος της ανθρωπότητας έχουν ξεχάσει ποια είναι η αισθησιασμό, για την οποία χρειαζόμαστε καθόλου.
Έτσι, στην ψυχολογία, ο όρος αυτός θεωρείται ευαίσθητη στάση απέναντι σε διάφορες εκδηλώσεις στο εξωτερικό περιβάλλον, την αντίδραση ενός ατόμου και την αξιολόγησή του για τον εαυτό του και το περιβάλλον του.
Αισθησιακότητα και ευαισθησία
Μπορεί να έχετε παρατηρήσει ότι μερικές φορές κάποιοι άνθρωποι αντιδρούν πολύ έντονα στις λέξεις που τους μιλήθηκαν, ενώ άλλοι, με τη σειρά τους, παραμένουν ασταθής αν πέσουν θορυβώδες ρεύμα προς την κατεύθυνσή τους. Όλα αυτά οφείλονται στο επίπεδο ευαισθησίας του κάθε ατόμου.
Αισθησιακές φύσεις, συχνά, ευάλωτες και δημιουργικές. Έχουν αυξημένη ευαισθησία σε όλα, είναι σε θέση να αισθάνονται τις ψυχολογικές καταστάσεις άλλων ανθρώπων. Τέτοιες γυναίκες είναι προικισμένες με λεπτή διαίσθηση και είναι σε θέση να καταλάβουν εύκολα τον σύντροφό τους. Με αυτούς τους ανθρώπους μπορείτε εύκολα να βρείτε μια κοινή γλώσσα. Μετά από όλα, είναι περισσότερο από ικανά να κατανοήσουν την εσωτερική κατάσταση του συνομιλητή τους. Η ψυχή τους είναι ανοιχτή σε όλα τα νέα. Είναι συναισθηματικοί και μπορούν να αισθανθούν εάν ο σύντροφος μπορεί να τους κάνει ευτυχισμένους.
Αυτοί οι άνθρωποι είναι δύσκολο να κρύψουν τα συναισθήματά τους. Όταν μια τέτοια γυναίκα κοιτάει τον αγαπημένο της άνθρωπο, τα μάτια της λάμπουν με ευτυχία και με τη φωνή της υπάρχουν σημειώσεις αγάπης.
Στην αγάπη, δίνει τον εαυτό της εντελώς. Μερικές φορές αυτό καίγεται και αν ο σύντροφος δεν δικαιολογεί τις ελπίδες της. Μετά από όλα, με αγάπη, συχνά παραμελεί τα δικά της συμφέροντα υπέρ του εραστή της.
Οι άντρες τείνουν να είναι στην εταιρεία τέτοιων γυναικών, επειδή ακριβώς είναι σε θέση να τις δεχτούν όπως είναι, με όλες τις θετικές και αρνητικές πλευρές.
Δεν θα είναι περιττό να σημειωθεί ότι η ανάπτυξη της αισθησιασμό βοηθά να κυριαρχήσει τέτοια επαγγέλματα ως νοσοκόμα, ψυχολόγος ή δάσκαλος.
Αν νομίζετε ότι δεν μπορείτε να καυχηθείτε για την ψυχρότητα της φύσης σας, τότε οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε πώς να αναπτύξετε στον εαυτό σας αισθησιασμό. Άλλωστε, σε πολλές γυναίκες, τα συναισθήματα που της δίνεται από τη φύση, βρίσκονται πολύ μακριά κάπου στο υποσυνείδητο και περιμένουν το χρόνο τους. Η σεξουαλικότητα , τα συναισθήματα και ο αισθησιασμός μπορούν να αναπτυχθούν από όλους όσους επιθυμούν. Γι 'αυτό, το κυριότερο είναι να καταβάλουμε κάθε δυνατή προσπάθεια.
Πώς να ξυπνήσετε αισθησιασμό;
Οι ταοϊστικές πρακτικές που βοηθούν να ξυπνήσουν τα συναισθήματα, μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιτάξετε τον κόσμο γύρω με έναν νέο τρόπο. Ο κύριος σκοπός αυτών των πρακτικών είναι να αξιοποιήσει πλήρως το δυναμικό του ανθρώπινου σώματος τόσο σωματικά όσο και διανοητικά.
Μία από τις κύριες τεχνικές που βοηθά να καταλάβουμε πώς να αυξήσουμε αισθησιασμό είναι η τεχνική, το πάθος razaivayuschaya. Για να εκτελέσετε αυτήν την τεχνική, πρέπει να κάνετε τις ακόλουθες ασκήσεις:
- Σηκωθείτε, ακουμπώντας τα χέρια σας στα γόνατά σας. Η πλάτη πρέπει να είναι επίπεδη. Μη λυγίζετε στο κάτω μέρος της πλάτης.
- Αναπνεύστε αρχίστε, περνώντας τον αέρα μέσα από το στομάχι. Αυτό μπορείτε να μάθετε από βρέφη, τα οποία κατά τους πρώτους μήνες της ζωής τους παραλείπουν τον αέρα όχι μέσα από τους πνεύμονες, αλλά μέσα από το στομάχι.
Κατά την εισπνοή, φουσκώνετε την κοιλιά, φυσώντας έξω όταν εκπνέετε. Εισπνεύοντας από τη μύτη, φανταστείτε ότι δύο ρεύματα ενέργειας εισήλθαν στα ρουθούνια σας, πέρασαν κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης στη μήτρα. Καθώς εκπνέουν, το γεμίζουν.
3. Η εκπνοή - τραβιέται στο στομάχι, εισπνέεται - χαμηλώνει. Κατά την εκπνοή, συμπιέστε ελαφρά τους μύες του περίνεου.
4. Επαναλάβετε το 2ο και 3ο σημείο μέχρι να νιώσετε τη θερμότητα στην κάτω κοιλιακή χώρα.
5. Κάντε λίγες αναπνοές, αναπνεύστε τη μύτη σας. Εστίαση στην εκπνοή. Η υλοποίηση αυτού του στοιχείου θα πρέπει να διαρκέσει όχι περισσότερο από 2 λεπτά. Έτσι, μετασχηματίζετε την ενέργεια.
6. Κάνοντας την τελευταία εκπνοή, «διαλύει» το στομάχι. Κρατήστε την αναπνοή σας και κάντε τα εξής: πιέστε τους μύες
Η αναπνοή θα πρέπει να κρατείται όσο τις επιτρέπουν οι δυνάμεις.
7. Στην επόμενη έμπνευση σιγά σιγά ισιώστε την πλάτη σας. Αναπνεύστε για να παράγει με ένα ανοιχτό στόμα, σαν να βγαίνει από το νερό.
Νιώστε τη γυναικεία σας ενέργεια που βγαίνει από την κορυφή προς τη μήτρα, γεμίζοντας την με μια εκπνοή.
Μη φοβάστε να ανοίξετε τον εαυτό σας στον έξω κόσμο και να απολαύσετε τα μικρά πράγματα. Ξεκινήστε με τις μικρότερες ασκήσεις και σταδιακά θα αναπτύξετε μια αισθησιασμό.