Feijoa - χημική σύνθεση και θρεπτική αξία
Ο καρπός είναι πολύ πλούσιος σε περιεχόμενο από κάθε είδους χημικές και οργανικές ενώσεις. Για αυτό έχει μια επικράτηση. Εξαιρετική διατηρεί την ποιότητά του, δεν είναι ευπαθής, ώστε να μπορείτε να συναντήσετε παντού. Δεδομένων αυτών των πληροφοριών, οι γιατροί συστήνουν τη χρήση feijoa, η σύνθεση και η περιεκτικότητα σε θερμίδες, που εμπλουτίζουν τέλεια τη διατροφή. Ο καρπός περιέχει:
- πρωτεΐνες - 0,98 g.
- λίπη - 0,6 g.
- υδατάνθρακες - 12,92 g.
- 55 kcall.
Feijoa - χημική σύνθεση
Τα φρούτα περιλαμβάνουν σχεδόν ολόκληρο τον πίνακα των στοιχείων. Συνιστώμενη διατροφή για διατροφολόγους διατροφής, εδώ και πολύ καιρό μπορεί να πει για τα οφέλη της feijoa, η σύνθεση της οποίας έχει ως εξής:
- ιώδιο.
- ψευδαργύρου.
- χαλκός.
- σιδήρου.
- φωσφόρου ·
- μαγγάνιο.
- νάτριο.
- μαγνήσιο.
- κάλιο.
- ασβεστίου.
Εκτός από αυτά, είναι απαραίτητο να σημειωθούν τέτοιες ενώσεις όπως κατεχίνες, οργανικά σάκχαρα, ουσίες πηκτίνης, ίνες. Αυτά τα στοιχεία υποστηρίζουν τη σωστή και αδιάλειπτη λειτουργία των συστημάτων και οργάνων του θηλυκού σώματος. Ιδιαίτερα σημαντική είναι η στιγμή της περιόδου της κύησης, όταν η μέλλουσα μητέρα συχνά βιώνει, βρίσκεται σε συνεχή ένταση.
Feijoa - σύνθεση βιταμινών
Οι βιταμίνες αποτελούν αναπόσπαστο στοιχείο. Προκειμένου να αναπληρώσουν τον όγκο τους στο σώμα, οι έγκυες γυναίκες χρησιμοποιούν συχνά συνθετικά σύμπλοκα - πίνουν δισκία. Αυτή η επιλογή είναι αποδεκτή, αλλά πολύ πιο χρήσιμη - φυσικές ουσίες, ειδικά κατά τη διάρκεια της κύησης. Εμπλουτίζοντας τη διατροφή τους με μικροθρεπτικά συστατικά, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να δώσει προσοχή στην feijoa, τη σύνθεση βιταμινών που μοιάζει με αυτό:
- ασκορβικό οξύ.
- ομάδα Β: Β9, Β6, Β5, Β2, Β1.
- RR και άλλα.
Είναι δυνατόν να feijoa κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Λόγω της απαγόρευσης ενός μεγάλου αριθμού προϊόντων στη διαδικασία της τοποθέτησης ενός παιδιού, η γυναίκα αναρωτιέται εάν είναι δυνατόν να φάει feijoa κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι γιατροί του δίνουν μια καταφατική απάντηση. Το Berry έχει ένα ασθενές αλλεργιογόνο. Η ανάπτυξη της αντίδρασης του σώματος στη χρήση του είναι σχεδόν αδύνατη. Αλλά σε σπάνιες περιπτώσεις, αυτό σημειώνεται.
Για να αποφευχθούν οι αρνητικές συνέπειες, μια γυναίκα θα πρέπει να εισάγει σταδιακά την feijoa κατά την εγκυμοσύνη. Ειδικά αυτό ισχύει για εκείνες τις γυναίκες που δεν έχουν δοκιμάσει κάτι παρόμοιο πριν. Αφού πλύνετε καλά, κόψτε μια μικρή φέτα, φάτε τη σάρκα. Αφού παρακολουθήσετε για αρκετές ώρες, απουσία κνησμού, ερυθρότητα του δέρματος, εξάνθημα, μπορείτε να αυξήσετε σταδιακά την ποσότητα των μούρων στη διατροφή. Όσον αφορά τη χρήση feijoa κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πόσες τεμάχια την ημέρα μπορείτε να φάτε, οι γιατροί επιτρέπουν 1-2 μούρα, όχι περισσότερο από 1 φορά την εβδομάδα.
Feijoa κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης
Αξίζει να σημειωθεί ότι ορισμένες γυναίκες από προσωπική εμπειρία υποστηρίζουν ότι αυτός ο καρπός συνέβαλε στην πρώιμη γονιμοποίηση. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι δυνατό. Οι γιατροί εξηγούν αυτό το γεγονός από μια πλούσια, ποικίλη σύνθεση. Ιδιαίτερα πολύ ιώδιο. Feijoa για τη σύλληψη μπορεί να χρησιμοποιηθεί από εκείνα τα κορίτσια που έχουν προβλήματα με το ενδοκρινικό σύστημα.
Οι αποτυχίες της ορμονικής ισορροπίας είναι μια κοινή αιτία της παρατεταμένης απουσίας της εγκυμοσύνης. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι αναγκαίο να καθοριστεί επακριβώς ο παράγοντας που οδήγησε στην εξέλιξη της κατάστασης. Μόνο μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, η σωστή θεραπεία, θα γίνει μητέρα. Σε αυτή την περίπτωση, η ίδια η κοπέλα πρέπει να ακολουθεί αυστηρά τις ληφθείσες ιατρικές οδηγίες, συστάσεις.
Feijoa - χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις κατά την εγκυμοσύνη
Οποιοδήποτε προϊόν έχει ακόμη μεγάλη χρησιμότητα, με εσφαλμένη και άναρχη χρήση, μπορεί να προκαλέσει αρνητικές συνέπειες. Η χρήση feijoa κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα οφέλη και οι βλάβες της οποίας δεν είναι συγκρίσιμες, μπορεί περιστασιακά να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση. Ως εκ τούτου, πριν το χρησιμοποιήσετε για φαγητό, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε τους γιατρούς ότι παρακολουθούν την κύηση. Μόνο γνωρίζουν όλες τις αποχρώσεις για τις οποίες η έγκυος γυναίκα, για κατανοητούς λόγους, δεν ενημερώνεται.
Αναφέρεται στην κατάστασή του, ενώ περιμένει για τη γέννηση ενός παιδιού να είναι με μεγάλη προσοχή. Μια έγκυος γυναίκα δεν πρέπει μόνο να εγκαταλείψει τις προηγούμενες βλαβερές συνήθειες, αλλά και να αναθεωρήσει τη διατροφή της. Αυτό είναι πιθανό να αποκλείσει την εμφάνιση τέτοιων διαταραχών όπως η δυσκοιλιότητα, ο μετεωρισμός, κάτι που δεν είναι ασυνήθιστο κατά τη διάρκεια της κύησης.
Η χρήση feijoa για έγκυες γυναίκες
Αφού είπαμε για το σύνολο των καρπών, είναι απαραίτητο να εντοπίσουμε και να κατανοήσουμε ποιες θετικές πτυχές μπορούν να παρατηρηθούν όταν το τρώμε ως τρόφιμα από τις μελλοντικές μητέρες. Επισημαίνοντας τι είναι χρήσιμο για τα feijoa για έγκυες γυναίκες, είναι απαραίτητο να αναφέρουμε:
- Υψηλή περιεκτικότητα σε ιώδιο. Με το ποσό αυτού του μικροστοιχείου, τα μούρα είναι συγκρίσιμα με τα προϊόντα της θάλασσας. Ιδιαίτερα χρήσιμο σε γυναίκες που έχουν προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα.
- Λευκαντικά, κατεχίνες - τα ισχυρότερα αντιοξειδωτικά. Καθιέρωση μεταβολικών διεργασιών στο σώμα, είναι προληπτικά μέσα κατά των ασθενειών της ιογενούς αιτιολογίας. Χρησιμοποιώντας feijoa κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα προστατεύει τον εαυτό της.
- Τα αιθέρια έλαια έχουν έντονο αντιβακτηριακό και αντιμυκητιασικό αποτέλεσμα.
- Ο σίδηρος παρεμβαίνει στην ανάπτυξη της αναιμίας, η οποία, λόγω της αυξημένης πίεσης στο καρδιαγγειακό σύστημα, είναι συχνή στις έγκυες γυναίκες. Το Feijoa κατά τη διάρκεια της τρέχουσας εγκυμοσύνης αυξάνει την αιμοσφαιρίνη σε φυσιολογικές τιμές.
- Ένας μεγάλος αριθμός βιταμινών Β επηρεάζει θετικά την εργασία του νευρικού συστήματος. Οι εμπειρίες, οι πιέσεις εμφανίζονται λιγότερο συχνά, η νευρικότητα, ο ενθουσιασμός μειώνεται.
Λαμβάνοντας υπόψη αυτά τα δεδομένα, το feijoa για τις έγκυες γυναίκες μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό, ισορροπημένο προϊόν. Χρησιμοποιώντας το, μπορείτε όχι μόνο να έχετε ένα σνακ, αλλά και να πάρετε χρήσιμα μικροστοιχεία που είναι απαραίτητα για το μελλοντικό μωρό. Αντικαθιστώντας το απόθεμά τους στο σώμα, η μητέρα μου βοηθά να νιώθει καλύτερα όχι μόνο στον εαυτό της, αλλά και στο μικρό παιδί της. Το έμβρυο σχηματίζεται και μεγαλώνει σωστά.
Feijoa κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - αντενδείξεις
Η χρήση φρούτων σε αυτήν την περίοδο είναι αποδεκτή. Ωστόσο, αξίζει να ληφθεί υπόψη ότι, όπως και άλλα προϊόντα κατά τη διάρκεια της περιόδου κύησης, είναι απαραίτητο να καταναλώνουμε με προσοχή και feijoa, η βλάβη από την οποία είναι δυνατή υπό ορισμένες συνθήκες. Σύμφωνα με τις ιατρικές παρατηρήσεις, η κατανάλωση Feijoa κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απαγορεύεται όταν:
- κάθε βαθμό ατομικής μισαλλοδοξίας.
- σακχαρώδη διαβήτη ·
- τάση προς αυξημένο σωματικό βάρος.
- υπερθυρεοειδισμός.