Η κλαστοφοβία είναι μια ασθένεια πιο οικεία σε μας από θρίλερ και ταινίες τρόμου. Η κλειστοφοβία είναι ένας φόβος κλειστού χώρου - ανελκυστήρες, μικρά δωμάτια, καμπίνες ντους, σολάριουμ κ.λπ. Επιπλέον, ο φόβος συχνά προκαλεί μέρη μεγάλης συμφόρησης των ανθρώπων, γεγονός που προκαλεί επιθέσεις κλειστοφοβίας στο αεροπλάνο. Ένα άτομο που πάσχει από αυτή την ασθένεια φοβάται ότι θα αρρωστήσει και πάντα προσπαθεί να είναι πιο κοντά στην πόρτα, επειδή φοβάται ότι μόνο έτσι μπορεί να φύγει από την αίθουσα. Εάν ξαφνικά ένα τέτοιο πρόσωπο βρίσκεται σε μια ανεπιθύμητη κατάσταση, είναι περιβάλλεται από τρόμο και πανικό.
Claustrophobia: συμπτώματα
Προκειμένου να προσδιοριστεί η κλειστοφοβία, δεν πρέπει απαραίτητα να είναι ψυχίατρος, επειδή τα συμπτώματα της είναι πολύ φωτεινά. Αυτά περιλαμβάνουν:
- φόβος στενών κλειστών χώρων.
- φόβος για θέσεις μεγάλου ανθρώπινου συμπλέγματος.
- αυξημένη εφίδρωση σε μια ανεπιθύμητη κατάσταση.
- καρδιακές παλμούς σε μια ανεπιθύμητη κατάσταση.
- κρίσεις πανικού.
Είναι απίθανο ότι μια τέτοια κατάσταση μπορεί να συγχέεται με κάτι άλλο, επειδή ένα άτομο τρομοκρατείται όταν δεν φαίνεται να συμβαίνει τίποτα ασυνήθιστο.
Claustrophobia: αιτίες
Πριν προσπαθήσετε να ξεπεράσετε την κλειστοφοβία, αξίζει να ρίξετε μια ματιά στο πού προέρχεται. Κατά κανόνα, αυτή είναι μια από τις εκδηλώσεις μιας ψυχικής διαταραχής που συνοδεύει νευρώσεις .
Μέχρι τώρα, οι επιστήμονες δεν έχουν εντοπίσει έναν ενιαίο κατάλογο αιτιών που οδηγούν στην καταστροφή μιας τέτοιας φοβίας. Το μόνο πράγμα που είναι γνωστό με βεβαιότητα - η κλειστοφοβία συνοδεύει πάντα σοβαρές εσωτερικές συγκρούσεις. Συχνά, η ασθένεια γίνεται συνέπεια σοβαρής ψυχικής τραύμα, όπως πυρκαγιά σε κινηματογράφο, κλπ. Οι περισσότεροι ειδικοί έχουν την τάση να πιστεύουν ότι η κλειστοφοβία προέρχεται από την παιδική ηλικία ή μάλλον από μια αίσθηση κινδύνου που γνώρισε τα πρώτα χρόνια της ζωής.
Κλαστοφοβική θεραπεία
Όσοι πάσχουν από μια τέτοια ασθένεια ζουν από το όνειρο να μάθουν πώς να ξεφορτωθούν την κλειστοφοβία. Το γεγονός είναι ότι είναι πολύ δύσκολο να θεραπευθεί μια τέτοια ασθένεια και δεν πρέπει να αντιμετωπιστεί η αυτοθεραπεία. Ρωτήστε έναν ψυχοθεραπευτή ή έναν ψυχίατρο - ο ειδικός θα συνταγογραφήσει μια πορεία θεραπείας και θα παρατηρήσει τις αλλαγές.
Στο ερώτημα πώς να θεραπεύσει την κλειστοφοβία, ο καθοριστικός ρόλος συχνά διαδραματίζεται από τη στιγμή που ο ασθενής στράφηκε. Όσο νωρίτερα η ασθένεια, τόσο πιο εύκολο είναι να θεραπευτεί. Και οι χρόνιες περιπτώσεις και οι συχνές κρίσεις είναι δύσκολο να διορθωθούν. Κατά κανόνα, ο ασθενής έχει συνταγογραφήσει διαφορετικούς τύπους θεραπείας, καθώς δεν έχει εφησυχαστεί ακόμα ένα φάρμακο για κλειστοφοβία. Ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί ψυχοτρόπα φάρμακα, τα οποία μειώνουν την αίσθηση της έντασης και του φόβου.
Ένα επιπλέον μέτρο της θεραπείας με κλειστοφοβία είναι η ύπνωση. Κατά κανόνα, αρκετές συνεδρίες μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την κατάσταση και σε συνδυασμό με την αντιμετώπιση των ναρκωτικών είναι συχνά αξιοσημείωτη πρόοδος.
Συχνά, οι ειδικοί συμβουλεύουν ένα άτομο να συμμετάσχει και ανεξάρτητα, διεξάγοντας μια αυτογενή εκπαίδευση. Βοηθά και αντιμετωπίζει την εμφάνιση κρίσεων πανικού και μειώνει την πιθανότητα.
Εάν αρνηθείτε τη θεραπεία και την αδράνεια, τότε η ασθένειά σας θα γίνει τελικά χρόνια. Και τότε θα είναι εξαιρετικά δύσκολο να την νικήσουμε. Ακόμα κι αν με κάποιο τρόπο μπορείτε να αποκλείσετε πολλές καταστάσεις που σχετίζονται με την πτώση σε κλειστό χώρο, αυτό δεν θα βοηθήσει. Αντίθετα, όλα αυτά, όταν βρίσκεστε σε ένα μέρος που έχετε αποφύγει προσεκτικά, θα αντιμετωπίσετε το πιο σοβαρό άγχος. Μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια: Όλοι δεν χρειάζονται φαρμακευτική αγωγή, ώστε να σας προσφέρουμε οποιεσδήποτε νέες μεθόδους θεραπείας που θα διευκολύνουν σημαντικά τη ζωή σας.