Πόσο συχνά η ευτυχία μας μοιάζει με ένα οραματικό όνειρο, για το οποίο κυνηγούμε, για το οποίο αγωνιζόμαστε, και έχοντας επιτύχει, για κάποιο λόγο, δεν είμαστε ικανοποιημένοι. Γιατί η ευτυχία ξεφεύγει από ένα άτομο και τι είναι στο τέλος; Αυτό θα το σκεφτούμε σήμερα.
"Ο άνθρωπος δημιουργείται για την ευτυχία, όπως ένα πουλί για πτήση" - πιθανώς γνωρίζετε αυτή τη φράση (VG Korolenko, "Paradox"). Ωστόσο, πόσο κατανοούμε την έννοια αυτών των βαθιών λόγων; Σκεφτείτε: όλοι μας δημιουργήσαμε αρχικά ευτυχισμένοι. Και όταν ήσουν μικρός, για την ευτυχία δεν χρειάζονταν καμιά αιτία. Χρειάστηκαν λόγοι μόνο για να είστε δυσαρεστημένοι. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να καταλάβετε μια για πάντα: ένα άτομο γεννιέται για την ευτυχία.
Αυτό που συμβαίνει είναι ότι, με την πάροδο του χρόνου, χάνουμε την ικανότητα να είμαστε χαρούμενοι για τίποτα;
Γιατί αγωνιζόμαστε για την ευτυχία;
Και, η αλήθεια, τι για να αγωνιστεί γι 'αυτό μας δίνεται από τη γέννηση; Η ευτυχία των άλλων ανθρώπων συχνά μας φαίνεται να είναι κάτι πολύ φυσικό, ενώ για το δικό μας ψάχνουμε την αιτία. Και προσπαθούμε να αξίζουν την ευτυχία, υποσχόμενη σε εμάς, σαν καραμέλα, για κάποια επιτεύγματα. Δεν αποτελεί έκπληξη ότι η ευτυχία και παρόμοια με γλυκό γλυκό, αλλά γρήγορα λιώνει.
Ωστόσο, αυτό συμβαίνει επειδή διδάσκουμε: να είμαστε ευτυχείς, χρειαζόμαστε έναν λόγο. Αυτή η εγκατάσταση μεταδίδεται από γενιά σε γενιά και η ευτυχία μετατρέπεται σταδιακά σε ένα μυστικό που προσπαθούμε να λύσουμε. Έτσι, τι πρέπει να έχει κάποιος για την ευτυχία;
Τα μυστικά της ευτυχίας
Το πρώτο μυστικό είναι ότι η χαρά της ζωής δεν κρύβεται στις ευτυχισμένες στιγμές, αλλά στο ίδιο το αίσθημα της ευτυχίας. Μετά από όλα, όπως γνωρίζετε ήδη, η ευτυχία είναι στη ζωή κάθε ανθρώπου από τη γέννηση. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να γελάσετε όταν είστε λυπημένοι. Όχι, η πραγματική ευτυχία ακούγεται σαν μουσική και μπορεί να είναι φόντο. Ένας ευτυχισμένος άνθρωπος έχει προβλήματα, αλλά είναι μόνο γεγονότα με φόντο μια ευτυχισμένη ζωή. Και τα δάκρυα - μόνο χάντρες αρμαθιές σε ένα στερεό νήμα - ευτυχία.
Το δεύτερο μυστικό: στην ευτυχία μπορείτε να ασκείστε. Δεν είναι περίεργο που λένε ότι το πρόσωπο είναι ο σίδηρος της ευτυχίας του, ο δημιουργός μιας καλής διάθεσης. Ακολουθούν μερικές συμβουλές:
- κάθε μέρα ψάχνει έναν λόγο ευγνωμοσύνης. Θα βρεθεί πάντα. Ακόμα και για το όμορφο πρωινό έξω από το παράθυρο μπορείτε να ευχαριστήσετε. Όσο περισσότερο αισθάνεστε την ευγνωμοσύνη, τόσο πιο ευτυχισμένος αισθάνεστε.
- γελούν και χαμογελούν πιο συχνά. Για αυτό, μερικές φορές δεν χρειάζεστε καθόλου λόγο. Ένα χαμόγελο μπορεί να προκαλέσει μια καλή διάθεση, όπως μια καλή διάθεση προκαλεί ένα χαμόγελο.
- Αποδεχτείτε τον εαυτό σας. Αποφύγετε τα συναισθήματα ενοχής, όλα στον κόσμο είναι το αποτέλεσμα των σκέψεών σας. Ο κατηγορούμενος, υποσυνείδητα επιδιώκετε τιμωρία.
- ομολογήστε τον εαυτό σας να αγαπάτε. Καλύτερα μπροστά από τον καθρέφτη. Τι άλλο είναι η ευτυχία του ανθρώπου, αν όχι στην αγάπη. Μόνο αγαπώντας τον εαυτό σας, μπορείτε να μοιραστείτε την αγάπη σας με τους άλλους, διότι, πρέπει να συμφωνήσετε, είναι δύσκολο να μοιραστείτε κάτι που δεν έχετε.
- αντίο. Πρώτα απ 'όλα, συγχωρέστε τον εαυτό σας και τα λάθη του παρελθόντος. Σήμερα είστε μεγαλύτεροι από χθες, γι 'αυτό είναι ένας σοφός γονιός, μην αντιγράφετε τον θυμό σε κάτι που δεν υπάρχει πλέον.
- ευχηθείτε καλή σε άλλους. Κάντε το ειλικρινά, και θα νιώσετε ότι εσείς οι ίδιοι γίνετε πιο ευτυχισμένοι.
- εμπιστευθείτε τη ζωή σας. Μη θεραπεύετε τα πάντα από κάτω
Μην ψάχνετε για ένα βρώμικο τέχνασμα. Διαφορετικά, καμία ευτυχία δεν θα γεμίσει την καρδιά σας στο χείλος. - βρείτε τον εαυτό σας ένα χόμπι. Είναι υπέροχο όταν έχετε ένα αγαπημένο χόμπι στη ζωή σας. Αποσπάστε στον ελεύθερο χρόνο του, χαρείτε την επιτυχία σας.
- φροντίστε το σώμα σας. Αυτό σημαίνει: αγάπη, αλλά μην το επιλέγετε. Απολαύστε την καθημερινή τελετή αυτοεξυπηρέτησης. Σκεφτείτε: ακόμη και η εφαρμογή της κρέμας μπορεί να είναι μια δήλωση αγάπης για το δέρμα σας. Κάθε διαδικασία που γίνεται με αγάπη, θα είναι πιο αποτελεσματική από τα πιο ακριβά συστατικά!
- απλά είναι. Εσείς.