Από καιρό σε καιρό, κάθε άτομο επιστρέφει ψυχικά στο παρελθόν, είναι θλιβερό και θυμάται τα παλιά χρόνια. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους ηλικιωμένους που καταλαβαίνουν ότι η ζωή έχει περάσει, ότι είναι πολύ αργά για να ξεκινήσει οτιδήποτε και παραμένει μόνο να ξανασκεφτούμε τι έγινε. Τι είναι νοσταλγία - σε αυτό το άρθρο.
Νοσταλγία - τι είναι αυτό;
Αυτή η λέξη είναι λατινικής καταγωγής και μεταφράζεται ως «μελαγχολία για την πατρίδα». Όσοι ενδιαφέρονται για τη νοσταλγία, πρέπει να απαντηθεί ότι αυτό το συναίσθημα θεωρείται από καιρό μια ασθένεια, επειδή οι περιπτώσεις θανάτου από το πόθο από το σπίτι δεν είναι ασυνήθιστες. Την ίδια στιγμή μελετήθηκε από έναν γιατρό από την Ελβετία Ι. Χόφερ. Παρακολούθησε άρρωστους στρατιώτες και φοιτητές που αναγκάστηκαν να παραμείνουν έξω από τη χώρα και παρατήρησαν ότι όταν επιστρέφουν στο σπίτι, γρήγορα αναρρώθηκαν. Μέχρι σήμερα, ο όρος αυτός εφαρμόζεται στο συναίσθημα που βιώνεται για κάθε εμπειρία στη ζωή.
Είναι νοσταλγία καλή ή κακή;
Αυτός ο όρος δεν μπορεί να δώσει ούτε θετικό ούτε αρνητικό χρώμα. Η λαχτάρα μπορεί να συνδυαστεί με ένα αίσθημα απελπισίας και πικρής αφόρτωσης και μπορεί να δράσει γλυκιά και γοητευτική. Η νοσταλγία είναι καλή και πολλοί ψυχολόγοι που μελετούν τη στάση απέναντι σε αυτό το συναίσθημα σε διαφορετικούς πολιτισμούς και θρησκείες συμφωνούν φιλοσοφικά ρεύματα. Προσοχή, ένα πρόσωπο επιβεβαιώνει την ταυτότητα του "εγώ", η σύνδεση με τα αρχικά στάδια της ζωής ενισχύεται, η συνέχεια των γενεών και τα υψηλά ηθικά ιδανικά και αξίες έρχονται στο προσκήνιο.
Πώς νοσταλγία επηρεάζει την υγεία;
Σε μια εποχή που θεωρήθηκε ψυχική διαταραχή, χαρακτηριστική μόνο των μεταναστών, η επιρροή της στην κατάσταση του ατόμου εκτιμήθηκε ως αρνητική. Το πρόβλημα της νοσταλγίας ήταν ότι εκδηλώθηκε από κατάθλιψη, άγχος και αϋπνία. Μεταξύ των στρατιωτών του ναπολεόντειου στρατού, αυτό το συναίσθημα ήταν παρόμοιο με μια επιδημία. Στον σύγχρονο κόσμο, ο αντίκτυπός του στην ανθρώπινη ψυχή εκτιμάται ως θετικός.
Πιστεύεται ότι η νοσταλγία για τους προηγούμενους χρόνους ενισχύει την υγεία, αυξάνει την αυτοεκτίμηση. Θυμόμαστε για τους στενούς ανθρώπους, τα σημαντικά γεγονότα ή τα μέρη που ένα άτομο αισθάνεται αγαπημένο και προστατευμένο, με αυτοπεποίθηση στο μέλλον. Δεν είναι σε κίνδυνο και είναι αισιόδοξος για το μέλλον. Η λαχτάρα για το παρελθόν βοηθά στην επιβίωση της μοναξιάς και αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους ηλικιωμένους που, στο τέλος της ζωής τους, συχνά υποφέρουν από έλλειψη προσοχής , παραμένουν μόνοι τους.
Νοσταλγία και κατάθλιψη
Ωστόσο, λαχτάρα για τους προηγούμενους χρόνους, είναι πολύ εύκολο να πέσει σε απελπισία και θλίψη, γιατί θέλοντας να μάθουμε τι νοσταλγία είναι, είναι απαραίτητο να θυμόμαστε ότι αυτό το συναίσθημα είναι πολύ ύπουλο. Θυμίζοντας, ένα άτομο ανασυνθέτει την προηγούμενη εμπειρία του, αναπαράγοντας όχι την πορεία των παρελθόντων γεγονότων, αλλά τη δική του υποκειμενική εκτίμηση του τι συνέβη. Αυτό είναι το κύριο παράδοξο: οι άνθρωποι βαριούνται και λυπάται ακόμα και στα πιο τρομερά γεγονότα του παρελθόντος τους.
Νιώστε ότι η νοσταλγία μπορεί να είναι ένα διαζύγιο ή ένα χωρισμό με έναν αγαπημένο σας, περιορισμένες συνθήκες διαβίωσης, έλλειψη χρημάτων. Ανεξάρτητα από το πόσο καλό είναι στο παρόν, η λαχτάρα θα φανεί ότι είναι καλύτερη από πριν, δεν θα είναι πια και πέφτει σε μια τέτοια κατάθλιψη, από την οποία δεν είναι εύκολο να βγούμε χωρίς τη βοήθεια ψυχολόγου.
Νοσταλγία - τι συμβαίνει;
- Ασθένεια. Εάν πεθάνετε από αγωνία, τότε αυτό το συναίσθημα είναι ακριβώς η κατηγορία των θανατηφόρων ασθενειών. Σε περιόδους που πέρασαν οι Ελβετοί στρατιώτες σε ξένες εκστρατείες απαγορεύτηκε να παίζουν τα τραγούδια τους, έτσι ώστε να μην προκαλούν επιθέσεις θλίψης.
- Αίσθημα νοσταλγίας ως λαχτάρα για τα ανεκπλήρωτα. Αυτός ο τύπος είναι πιο χαρακτηριστικός για τους άνδρες που θα ήθελαν να διορθώσουν τα λάθη του παρελθόντος, ενώ οι γυναίκες απλώς θυμούνται τις στιγμές που ήταν ευτυχείς.
- Το φαινόμενο της ολοκλήρωσης. Ο Αμερικανός ψυχολόγος E. Erikson πιστεύει ότι κάθε άτομο περνάει για τη ζωή του 8 στάδια και η νοσταλγία είναι η τελευταία. Σε αυτό το στάδιο, αρχίζει ο καιρός για προβληματισμό και ανάκλαση του παρελθόντος.
Νοσταλγία για το παρελθόν
Εάν υπάρχει μια λαχτάρα για τις αυτόχθονες θέσεις, τότε σε ένα νέο σπίτι αξίζει να κρεμάσετε μια φωτογραφία των συγγενών και φίλων σας, αγαπητέ στην καρδιά της γης. Μπορείτε πάντα να είστε σε επαφή μαζί τους και να καλέσετε, να γράψετε γράμματα, να μιλήσετε στο skype. Ζητώντας πώς να αντιμετωπίσετε την νοσταλγία για το παρελθόν, μπορείτε να συμβουλεύσετε να μην λιποθυμείτε, μην δίνετε χρόνο στον χρόνο σας και με το κεφάλι σας να πηγαίνετε στην εργασία. Στον ελεύθερο χρόνο μου, διασκεδάστε, συναντηθείτε με φίλους, διασκεδάστε. Μετά από όλα, τι νοσταλγία σημαίνει απογοήτευση και πλήξη, έτσι πρέπει να κάνετε ό, τι τους διαλύει.
Νοσταλγία για την παιδική ηλικία
Αυτό το συναίσθημα είναι γνωστό σε όλους και συνδέεται με το ακριβό σπίτι, τη ζεστασιά των χεριών της μητέρας μου, τις οδηγίες του πατέρα μου και τις μυρωδιές των μαγειρικών αριστουργημάτων. Είναι σαφές ότι με την ηλικία πηγαίνει αμετάκλητα, οι γονείς γερνούν και εκείνος που μέχρι πρόσφατα ήταν παιδί αναγκάζονται να αναλάβουν την ευθύνη και να λύσουν ανεξάρτητα τα προβλήματά τους. Το να πέσεις σε νοσταλγία δεν είναι τρομερό. Είναι πολύ πιο επικίνδυνο να παραβλέψουμε ό, τι οι γονείς έβαζαν στο παιδί τους, για αυτό που έζησαν, επειδή ένα άτομο είναι ζωντανό, ενώ τον θυμούνται. Τα γενεαλογικά δέντρα έχουν γίνει πολύ δημοφιλή και είναι καλό.
Τι είναι νοσταλγία για ένα άτομο;
Συμβαίνει ότι είστε έντονα συνδεδεμένοι με κάποιον που παίζει ζωτικό ρόλο στη ζωή. Ο αγαπημένος σύζυγος, η μητέρα ή ο μέντορας υποστηρίζει και βοηθά, δίνει συμβουλές, αλλά για κάποιο λόγο η σύνδεση αυτή σπάει. Είναι σαφές ότι για να συνεχιστεί η ζωή χωρίς τέτοια στήριξη είναι πολύ δύσκολη και υπάρχει νοσταλγία για τη σχέση. Κάθε άτομο βιώνει αυτή την περίοδο με τον δικό του τρόπο, αλλά υπάρχει κάποιος ή κάτι που εμπνέει, δίνει δύναμη και την επιθυμία να προχωρήσει μπροστά, ακόμα και στο όνομα της μνήμης εκείνου που ήταν κοντά.
Πώς να χειριστείτε τη νοσταλγία;
Εάν αυτό το φως και ζεστό συναίσθημα, τότε δεν αντιστέκεται σε αυτές τις μνήμες. Είναι απαραίτητο να πείτε τη μοίρα ευχαριστιών για αυτή την εμπειρία και να προχωρήσετε περισσότερο. Εάν μια ισχυρή αίσθηση νοσταλγίας φέρνει μόνο αγωνία, πόνο και θλίψη, τότε πρέπει να βρείτε ένα κίνητρο - κάτι για το οποίο αξίζει να συνεχίσετε να ζείτε. Ο καλύτερος τρόπος είναι να βοηθήσετε όσους είναι χειρότεροι, ο οποίος βρίσκεται σε δύσκολη κατάσταση. Μπορείτε να απευθυνθείτε στον Θεό για βοήθεια και να λάβετε τη συμβουλή ενός ιερέα. Οποιοσδήποτε υπάλληλος της εκκλησίας θα πει ότι η κατάθλιψη είναι αμαρτία και να επιδοθεί σε αυτό σημαίνει να ευχαριστήσει τον διάβολο.
Η ζωή δίνεται μόνο μία φορά και αν ζείτε πάντα στο παρελθόν, δεν μπορείτε καν να δείτε το παρόν. Επειδή η νοσταλγία είναι - είναι λυπηρό για τους προηγούμενους χρόνους, αλλά κάποτε η τρέχουσα στιγμή θα γίνει και το παρελθόν και το άτομο θα αρχίσει να το μετανιώνει και αυτό. Και πότε ζείτε; Και κάποιος πρέπει να ζει εδώ και τώρα, να χαίρεται σε κάθε νέα ημέρα και να ευχαριστεί το πεπρωμένο και τον Θεό για αυτό που δίνει.