Όλοι γνωρίζουν τι επηρεάζει τη κινητικότητα του σπέρματος. Είναι στην ίδια της ότι εξαρτάται η πιθανότητα αναπαραγωγής στους άνδρες. Επομένως, το θέμα του τρόπου αύξησης της κινητικότητας των σπερματοζωαρίων είναι συχνά επίκαιρο. Μετά από όλα, η χαμηλή τους δραστηριότητα συνδέεται άμεσα με τη μείωση της ικανότητας του σώματος να συλλάβει.
Ωστόσο, η χαμηλή κινητικότητα του σπέρματος δεν είναι μια διάγνωση που δεν μπορεί να θεραπευτεί. Εξετάστε πώς μπορείτε να βελτιώσετε την κατάσταση της σπερματογένεσης κυριολεκτικά στο σπίτι.
Επίδραση αλκοόλ στη κινητικότητα του σπέρματος
Για να κάνουμε ένα βήμα προς την επίλυση του προβλήματος θα βοηθήσουμε, καταρχάς, τον αποκλεισμό από την κατανάλωση αλκοόλ. Η μείωση της κινητικότητας του σπέρματος σχετίζεται άμεσα με την κατανάλωση αλκοόλ. Μεταξύ εκείνων που λαμβάνουν καθημερινά τουλάχιστον 80-160 γραμμάρια αλκοόλ, η φυσιολογική σπερματογένεση παραμένει μόνο στο 21-37% των ανδρών.
Προϊόντα που αυξάνουν την κινητικότητα των σπερματοζωαρίων:
- πλούσια σε σελήνιο αυγά, θαλασσινά, ζύμη ζυθοποιίας, σκόρδο και καρύδια Βραζιλίας.
- τζίντζερ και παπαρούνας, που περιέχουν μεγάλο αριθμό βιταμινών.
- χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ποικιλίες κρέατος, ήπατος, σπόρων και καρπών - επειδή περιέχουν ψευδάργυρο, που επηρεάζει θετικά την κινητικότητα των σπερματοζωαρίων.
- γαλακτοκομικά προϊόντα που περιέχουν L-καρνιτίνη (γάλα, ξινή κρέμα, κρέμα γάλακτος, τυρί cottage).
Φάρμακα για την αύξηση της κινητικότητας του σπέρματος
Υπάρχουν πολλά φάρμακα που μπορούν να αυξήσουν τη δραστηριότητα των σπερματοζωαρίων. Το πιο αποτελεσματικό για τη βελτίωση της κινητικότητας των σπερματοζωαρίων είναι τα φάρμακα που βασίζονται σε προϊόντα μελισσών. Το μέλι ή άλλα προϊόντα μελισσών, συμπεριλαμβανομένων των παρασκευασμάτων που βασίζονται σε αυτά (Tentorium, Apidron, Larinol), θα πρέπει κατά προτίμηση να τοποθετούνται κάτω από τη γλώσσα έτσι ώστε να απορροφώνται περισσότερες χρήσιμες ουσίες. Το ποτό και το βασιλικό πολτό, το οποίο βοηθά στην αύξηση της κινητικότητας των σπερματοζωαρίων, πρέπει να λαμβάνεται το πρωί μισή ώρα πριν από τα γεύματα.